simptome

Neglijarea emoțională în copilărie este un lucru pe care mulți oameni din întreaga lume l-au experimentat direct. Neglijarea emoțională a copiilor apare atunci când părinții nu înțeleg nevoile emoționale ale copiilor lor în timpul creșterii și, prin urmare, nici măcar nu le pot satisface.

Cu toate acestea, acest lucru se poate întâmpla și în familiile în care membrii individuali ai familiei sunt amabili unii cu alții și au grijă unul de celălalt.

Simți că ai trăit și neglijare emoțională în copilărie sau cunoști o altă astfel de persoană? Trebuie remarcat faptul că, din punct de vedere tehnic, atunci când o persoană este încă un copil, problema nu a apărut din partea sa.

Motivul principal ar trebui găsit în incapacitatea părintelui de a răspunde nevoilor emoționale ale copilului, indiferent de motivul incapacității sale de a face acest lucru.

Și este foarte posibil să nu ne dăm seama că, în calitate de copii, am fi putut fi neglijați emoțional - din moment ce nu l-am perceput deloc, creierul nostru pur și simplu nu l-a înregistrat deloc ca o stare reală.

O persoană care a fost neglijată emoțional în copilărie va experimenta adesea indisponibilitatea emoțională, neparticiparea sau goliciunea la vârsta adultă. Va fi bântuit de sentimentul că ceva nu este în regulă cu el. Și va crede că este rezultatul a ceva ce a făcut.

Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Cu toate acestea, atunci când vom conștientiza toate acestea, vom putea lua o poziție mai adecvată.

Și dacă neglijarea emoțională din copilărie ne afectează și pe noi, vom avea șanse mai mari să găsim o soluție care să ne ajute să ne recuperăm.

Iată cele mai frecvente 10 semne care dezvăluie că am trecut prin neglijare emoțională în copilărie.

1. Avem o problemă cu autodisciplina

Chiar dacă suntem convinși de corectitudinea a ceva, avem probleme să lucrăm pentru asta. Ne face foarte greu să ne depășim slăbiciunea și nu putem explica exact de ce.

2. Ne simțim goi

Acest sentiment poate fi numit și amorțeală.

3. Suntem mândri că nu trebuie să ne bazăm pe ceilalți

Considerăm că nu este corect să avem nevoie de alții într-un anumit sens sau să depindem de ei în vreun fel. Și, de asemenea, ne face dificil să cerem ajutor celorlalți atunci când avem cu adevărat nevoie.

4. Deseori vrem să fim singuri

Ne place să petrecem singuri doar pentru că simțim că majoritatea oamenilor pur și simplu nu ne înțeleg. Ne simțim de parcă nu ne potrivim deloc cu alți oameni.

Și totuși am vrea să avem prieteni adevărați. Cu toate acestea, se pare că ideea de a ne conecta cu ceilalți nu și-a găsit încă locul în mintea noastră.

5. Din când în când ne simțim nefericiți, deși nu avem niciun motiv evident pentru a face acest lucru

Momentele în care ne simțim nefericiți vin complet neanunțate, doar din cer senin. Iar motivul lor nu este de obicei un eveniment trist sau rău.

Nu le putem explica în niciun fel, ceea ce ne duce deseori la disperare.

6. Avem probleme cu numirea exactă a ceea ce simțim

Știm că simțim ceva și știm, de asemenea, că nu ar trebui să simțim asta. Cu toate acestea, nu putem numi ceea ce este. Și ne copleșește chiar și atunci când suntem fericiți.

De parcă acest sentiment ciudat ne-ar ține ca o căpușă și nu ar fi vrut să ne lase să plecăm în niciun caz.

7. Nu avem compasiune pentru noi înșine, deși avem mai mult decât suficient de alții

Suntem mult mai duri cu noi înșine decât am fi cu oricine altcineva. Un coleg care a greșit va fi sigur că nu s-a întâmplat nimic și că greșeala poate fi ușor corectată.

Dar când facem aceeași greșeală, ne simțim de parcă lumea este pe cale să se prăbușească.

8. Simțim că suntem un eșec

Despre acest lucru am vorbit deja. Suferim de sentimentul că ceva nu este în regulă cu noi, dar nu putem specifica acest lucru în niciun detaliu.

Credem că problema este în noi. Cu toate acestea, nu este cazul, nu chiar. Vă putem asigura că nu ați făcut nimic rău.

9. Ni se pare că este mai ușor să iubești animalele decât oamenii

Considerăm că este mai ușor să petreceți timpul în prezența animalelor și să le acordați atenție mai degrabă decât oamenilor. Animalele nu ne vor judeca niciodată și nu ne vor iubi necondiționat.

Cine nu ți-ar mai iubi câinele, când nu trebuie să ne facem griji că într-o zi ne-ar putea defăima cu spatele nostru?

10. Ne simțim ca și cum am privi lumea din exterior

Dacă părinții nu au perceput emoțiile copiilor lor sau pur și simplu au decis să nu răspundă la ei, ei au trimis practic un semnal copiilor lor că emoțiile lor nu contează.

Atunci când acești copii vor deveni adulți, vor continua să urmeze această abordare distructivă pentru ei înșiși, deoarece nu vor acorda nicio importanță emoțiilor lor.

Și atunci când unele emoții încă apar în ele, nu vor ști ce să facă cu ele.

Concluzie

Dacă ceea ce tocmai am spus se aplică și pentru noi și începem să ne dăm seama de ce simțim felul în care o facem, putem începe să devenim mai constructivi ai traumei noastre din emoțiile neglijate în copilărie.

Aici va fi esențial să învățăm să percepem și să răspundem în mod adecvat la ceea ce simțim.

Emoțiile tale sunt reale și poți fi sigur că ele contează. Nu faci nimic rău. Când începi să realizezi că îți pasă și când îți asumi responsabilitatea emoțiilor în propriile mâini, viața ta începe brusc să se schimbe în bine.