• Pâine și produse de patiserie
  • Paste
  • Sosuri și sosuri
  • Gătit și coacere
  • Mese instant și gata
  • Cereale
  • Dulce și sărat
  • Produse lactate
  • Băuturi
  • Gemuri și tartine dulci
  • Pateuri și tartine
  • Produse din carne
  • Culturism/Fitness
  • Sporturi de anduranță
    • Regimul de băut
    • Suport pentru performanță
  • Bastoane
  • Băuturi
    • Băuturi ionice
  • Cărți

Facebook

Instagram

nucă cocos

Descriere

Untul de arahide cu nucă de cocos te va cuceri consistență cremoasă și un gust plăcut de nucă de cocos și arahide. Este o resursă naturală carbohidrați, proteine ​​și mai ales grăsimi sănătoase, care sunt o garanție a băuturilor răcoritoare de calitate. Acest unt este făcut de arahide de calitate, nucă de cocos rasă si e aromatizat cu miere sănătoasă. Nu conține fără substanțe chimice sau aditivi - este sănătos și produs natural, ceea ce este o alegere excelentă pentru oricine are nevoie să își mărească doza zilnică de grăsimi sănătoase.

Untul de arahide este practic mâncare neprelucrată, deoarece se face amestecând 100% arahide. Acestea se amestecă până se formează untul. Apoi este aromatizat cu nucă de cocos ras și miere. Există mai mulți producători care adaugă sare, ulei de palmier sau alte substanțe inutile, dar untul de arahide GymBeam nu este. Este considerabil O sursă de energie „echilibrată” în sensul că alimentează corpul toți cei trei macronutrienți (carbohidrați, proteine ​​și grăsimi sănătoase). În plus, el are gust delicat și delicios, care se topește pe limbă!

Beneficiile untului de arahide

  • Unt de arahide 100% natural
  • nu conține sare sau ulei de palmier
  • conține până la 26% proteine ​​naturale
  • conține grăsimi sănătoase
  • are un conținut ridicat de vitamine și minerale
  • conține fibre
  • are un gust excelent și o consistență fină
  • potrivit pentru consum direct sau chiar gătit și coacere
  • potrivit și pentru dietă
  • ideal pentru micul dejun sau zece

Ce distinge untul de arahide?

O sursă naturală de proteine

Două linguri de unt de arahide conțin 7 grame de proteine Și, după cum știți, corpul dumneavoastră folosește aminoacizi din aceste proteine ​​pentru a vă construi și repara mușchii. Pe lângă creșterea volumului de țesuturi metabolice active, aceste proteine de asemenea, asigură saturația pe termen lung.

Grăsimi sănătoase

Untul de arahide conține același raport de grăsimi saturate și nesaturate ca și uleiul de măsline. Grăsimi polinesaturate și mononesaturate în unt de arahide reduce riscul bolilor de inimă, datorită faptului că reduc conținutul de colesterol rău din sânge. Un alt beneficiu al grăsimilor sănătoase este prevenirea diabetului de tip II. Fiecare două linguri conțin unt de arahide 16 grame de grăsime, din care 7,4 grame de grăsimi mononesaturate și 4,5 grame de grăsimi polinesaturate.

Fibre dietetice

Doza obișnuită de unt de arahide (două linguri) conține aproximativ 2 grame de fibre. Deși untul de arahide nu este unul dintre alimentele cu cel mai mare conținut de fibre, acesta ajută la suplimentarea aportului său, mai ales în combinație cu alimentele care conțin fibre. Fibrele au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, mișcărilor intestinului, întârzie senzația de foame, combate bolile de inimă, obezitatea și diabetul II. tip.

Vitamine si minerale

Untul de arahide este bogat în macronutrienți. Oferă 100 de grame de unt de arahide gamă completă de vitamine și minerale:

  • Vitamina E: 45% ODD.
  • Vitamina B3 (niacină): 67% ODD.
  • Vitamina B6: 27% ODD.
  • Acid folic: 18% ODD.
  • Magneziu: 39% ODD.
  • Cupru: 24% ODD.
  • Mangan: 73% ODD.

De asemenea, conține cantități mici de vitamina B5, fier, potasiu, zinc, seleniu.

Pentru cine este potrivit untul de arahide?

Untul de arahide este potrivit pentru cei cărora le pasă au mâncat o dietă sănătoasă și echilibrată. Este ideal pentru cei activi sportivi, non - sportivi, dar și pentru cei care vor să slăbească, deoarece este o sursă excelentă de proteine ​​și grăsimi sănătoase.

Untul de arahide vă va sprijini pierderea în greutate și creșterea în greutate

Untul de arahide se datorează proporției ridicate de grăsimi și proteine ​​sănătoase o mare sursă de energie și nutrienți. În același timp, conține atât de multă energie încât vei avea suficientă cantitate de ea în timpul zilei în timpul oricărei activități. Echipa este destinată să devină parte a unui mic dejun echilibrat și sănătos. Dacă aveți probleme cu creșterea în greutate, probabil că nu obțineți suficiente grăsimi sănătoase în timpul zilei sau metabolismul vă asigură că cheltuiți multă energie din corpul dumneavoastră. Cu unt de arahide este mai ușor să acoperiți cantitatea necesară de energie primită iar în timpul antrenamentului de forță veți avea șanse mai mari de a converti proteinele din alimente în masă musculară.

În ciuda credinței pe scară largă că se obține din grăsime, nu trebuie să fie întotdeauna. Înalt conținut sănătos de grăsimi și fibre vă veți asigura că vă simțiți plin de mult timp. Adăugați unt de arahide la micul dejun obișnuit, iar foamea va veni mult mai târziu, procedând astfel favorizează pierderea în greutate. Aceasta înseamnă că este mai ușor să reziste gustului pentru dulciuri sau seara supraalimentarea cu carbohidrați. Dacă vă desfășurați activități fizice în timpul zilei, pierderea în greutate va fi o briză

Compoziţie: Aroma netedă/crocantă: 100% alune.

Dozare

Puteți folosi unt de arahide de la Gym Beam pentru consum direct, pur și simplu luați o lingură și mâncați direct. Vă recomandăm 2 lingurițe pe zi. De asemenea, ca o răspândire, ingredient de cocktail (pentru câștigători și proteine), dar el îl va aprecia și el în timpul gătitului și al coacerii. Este un ingredient excelent în fulgi de ovăz, terci, fructe și deserturi sănătoase de fitness.