[Acest articol vă va dura 4 minute să citiți și 11 informații noi]
Nu există instrucțiuni exacte despre cum să te distrezi și să te distrezi în intoxicația cu alcool fără inconvenientele dimineții, dar în compania adolescenților există mai multe sfaturi despre cum să te beți și să supraviețuiești în dimineața următoare fără maimuță. Iată cele mai comune 11 mituri despre alcool și, în același timp, o explicație a modului în care este cu adevărat.
Mitul 1: Amestecarea alcoolului cu o băutură energizantă mărește beția
Este o interpretare obișnuită că combinația alcoolului cu o băutură energizantă plină de cofeină ne va aduce la un nivel mai înalt de intoxicație. Cu toate acestea, băutura energizantă nu mărește senzația de bunăstare și ghemuit, pe care o realizăm după câteva pahare. Dimpotrivă, băuturile energizante și cofeina din ele maschează doar efectul liniștitor al alcoolului, care de obicei ne oferă un stimulent pentru a nu mai bea. Drept urmare, oamenii se simt mai energici, ceea ce duce la consumul continuu de alcool până la beție. Poate că știm cu toții consecințele pentru ziua următoare.
Faptul despre amestecarea alcoolului cu o băutură energizantă
Băuturile energizante ne schimbă practic percepția asupra cât de mult suntem de fapt intoxicați, dar nu schimbă efectul cât de mult ne lovește un pahar dat. Există o singură excepție, și anume soda dietetică, care poate crește nivelul de intoxicație din organism.
Mitul 2: consumul de bere înainte de alcoolul dur este o opțiune mai bună decât consumul de alcool greu înainte de bere
În compania adolescenților, se crede că berea este un alcool mai blând și, prin urmare, nu poate provoca intoxicații la fel de repede ca, de exemplu, paharele de vodcă. Continuarea cu alcool dur după câteva beri aduce de obicei un răspuns rapid sub formă de vărsături. Deci, în garda opusă, adică începând cu alcoolul dur și apoi încetinind cu berea, ar trebui să ne protejeze de „caruselul” din capul nostru. Cu toate acestea, acest lucru nu este chiar cazul.
Faptul de a bea bere înainte de o băutură tare
Cantitatea de alcool joacă un rol mult mai mare decât tipul de alcool sau de comandă. Consumul mult de alcool într-un timp scurt este ceea ce cauzează vărsăturile ca mecanism de apărare, fie că este vorba de vin, bere sau alcool dur. Indiferent ce beți, rata de băut este crucială.
Mitul 3: Alcoolul de culoare închisă este întotdeauna mai sănătos
Berea și vinul mai întunecat conțin, în general, mai mulți antioxidanți decât berea și vinul mai ușor. O culoare mai închisă indică un conținut mai mare de flavonoide în bere și un conținut mai mare de polifenoli în vin.
Faptul despre alcoolul închis la culoare
Deși alcoolul întunecat conține mai mulți antioxidanți, nu trebuie uitat că conține și mai multe substanțe toxice create în timpul procesului de fermentare, ceea ce are ca rezultat o maimuță neplăcută. Acestea includ bere, vin, rom, whisky, tequila aurie și alt alcool de culoare mai închisă.
Mitul 4: Cu cât vinul este mai vechi, cu atât este mai bun vinul
Vinul de port este considerat un vin de lux produs în văile de-a lungul râului Douro din partea de nord a Portugaliei. Este un vin roșu tipic cu o proporție mai mare de zahăr rezidual.
Un an marcat în vin trebuie să însemne ceva, nu-i așa? Vechiul vin de epocă este perceput ca un vin cu o gamă bogată de arome diferite, ca un vin scump și vin de cea mai înaltă calitate.
Faptul despre recolta de vin
Nu este vin ca vinul. Totul depinde de tipul de vin. Unele vinuri se consumă cel mai bine în decurs de un an, dar după un an nu devine vin mai bun. Și mai rău, conținutul de antioxidanți scade după expirarea timpului recomandat. Cu toate acestea, este recomandat ca alte vinuri să fie păstrate în cramă timp de câțiva ani pentru a obține cea mai bună calitate.
Mitul 5: Berea neagră conține mai mult alcool decât berea ușoară
Bazat pe o nuanță mai închisă, mulți oameni cred că berea închisă conține mai mult alcool datorită densității sale.
Faptul despre cantitatea de alcool din berea neagră
Deși berile ușoare arată într-adevăr mai deschise la umbră, culoarea nu este cu siguranță singurul indicator al cantității de alcool. Culoarea nuanței berii depinde de tipul de malț din cereale din care a fost fabricată berea. Cu toate acestea, unele beri întunecate au un conținut de alcool mai mic decât variantele lor de lumină.
Mitul 6: Vărsăturile vă vor ajuta să vă liniștiți și să preveniți maimuța
Teoretic, a scăpa de alcoolul care nu a fost încă digerat înseamnă că nu va fi încă absorbit în sânge și nu va contribui la durerile de cap de dimineață.
Faptul de a voma
Absorbția alcoolului în fluxul sanguin are loc aproape imediat. Așadar, a scăpa de o cantitate mică de alcool prin vărsături nu va mai face o mare diferență dacă luăm în considerare faptul că atunci când ne gândim la această decizie radicală, probabil că avem deja suficient în noi.
Mitul 7: A lua aspirină sau ibuprofen înainte de a bea va reduce efectul maimuței
Este cu siguranță o idee drăguță care predomină mai ales în rândul tinerilor. Deși sună destul de rațional, deoarece ibuprofenul ameliorează durerea, cu siguranță nu este cazul.
Faptul despre droguri și alcool
Luarea acestor analgezice înainte ca durerea însăși să „sosească” nu ajută. Puterea comprimatului de ibuprofen dispare până când apar unele dureri de cap. Cu toate acestea, ceea ce este important de menționat este o combinație foarte periculoasă de droguri și alcool pentru corpul nostru.
Nu luați niciodată aspirină sau ibuprofen în timp ce beți alcool. Aceste analgezice perturbă interiorul stomacului. Un astfel de stomac iritat plin de alcool poate provoca chiar inflamații ale ficatului și astfel eliberează mai mult alcool în sânge. Acest lucru poate duce la o stare de afectare a ficatului și, desigur, la absorbția mai multor alcool în sânge, urmată de otrăvire cu alcool.
Cu toate acestea, administrarea de ibuprofen sau alt medicament puternic dimineața după un eveniment poate ameliora durerea momentană. Cu toate acestea, este mai bine să nu luați niciunul dintre medicamente.
Mitul 8: Mâncarea înainte de culcare va reduce efectele maimuței
Cei mai mulți dintre noi ne obișnuim să măsurăm o călătorie dureroasă într-o stare de ebrietate la o pizzerie locală sau kebab pentru a savura o delicioasă grăsime. Cu toate acestea, mulți măsoară chiar această cale din cauza unei repausuri mai rapide sau chiar pentru a preveni maimuța de dimineață.
Faptul de a mânca după distracție
Un alt mit sunător plin de speranță. La urma urmei, cine nu ar vrea să se îmbete în starea de spirit și să scoată o maimuță de dimineață mâncând un kebab. Dar nu așa funcționează. Până când kebabul sau pizza ajunge în stomacul nostru, tot alcoolul consumat a fost absorbit de mult în sistemul nostru. Alimentele grase nu vor ajuta ficatul cu descompunerea alcoolului mai repede. De fapt, combinația de alcool și alimente grase vă poate face să vă simțiți și mai rău dimineața. Dacă doriți să încetiniți absorbția alcoolului în sânge de către alimente, mâncați înainte de a începe să beți.
Mitul 9: Alcoolul ucide celulele creierului
Aceasta este o presupunere foarte simplă, dar nu se bazează pe adevăr. O seară normală cu un pahar de vin nu provoacă leziuni cerebrale pe termen lung.
Dacă alcoolul ucide celulele din creier
Alcoolul nu dăunează permanent celulelor creierului. Alcoolul dăunează dentritelor, micile tentacule de pe neuroni care sunt responsabile de transmiterea impulsurilor electrice din creier către părți ale corpului. Imaginați-vă neuronii ca fiind celule care servesc la transmiterea mesajelor. De exemplu, atunci când un obiect fierbinte este atins, neuronii trimit mesaje către creier, care apoi trimite un mesaj de feedback către mână, astfel încât să putem rupe rapid mâna de pe obiectul fierbinte. Și dentritele sunt cele care perturbă această comunicare, datorită căreia nu putem comunica decât prost și de neînțeles sau să menținem un mers sau o postură naturală a corpului. Dar, în orice caz, nu este un fenomen permanent.
Mitul 10: Cafeaua și un duș rece vor accelera procesul de calmare
Șocant, dar în același timp răcoritor. O altă teorie simplă, datorită căreia nu vei avea niciodată o maimuță.
Faptul ca cafeaua și un duș rece ajută la calmare
Conform analizelor medicale, ficatul uman poate prelucra câte un pahar standard la fiecare oră, adică 1,5 uncii de alcool dur, respectiv 5 uncii de vin. 12 uncii de bere. Volumul este exprimat în unități SUA, uncie de fluid. O uncie lichidă este de aproximativ 29,57 ml. Cafeaua sau un duș rece te pot duce cu siguranță la viață, dar procesul de descompunere a alcoolului din corp nu se va accelera. Timpul este (din păcate) adesea singurul leac. Un duș rece provoacă multe efecte miraculoase, puteți citi mai multe în articolul precedent despre efectele miraculoase ale unui duș rece.
Mitul 11: Să mănânc bine înainte de a bea mă va ține sobru toată seara
Da și nu. Mâncarea înainte de o sărbătoare revoltătoare poate încetini procesul de absorbție a alcoolului în sânge, dar nu poate preveni o stare de intoxicație.
Faptul de a mânca înainte de alcool
Corpul începe să absoarbă alcoolul prin stomac și intestinul subțire. Deci, dacă aveți stomacul plin, absorbția va dura mai mult. Acest lucru are ca rezultat întârzierea senzației de intoxicație, dar nu oprirea. Cu timpul, însă, stomacul se golește și alcoolul intră în joc.
Singura garanție a modului de a face tot posibilul într-o noapte plină de viață este să bei cu măsură și rațiune.