Părul înseamnă în mod istoric putere și putere. Samson și-a pierdut puterea magică când Dalila și-a tuns părul. În prezent, părul este asociat cu percepția frumuseții. În același timp, până la 50% dintre bărbați suferă de o linie de păr în retragere, în timp ce majoritatea femeilor suferă de un păr total subțiat. [1]

părului

Cu toate acestea, problema este că bărbații mai tineri nu prea știu dacă au căderea părului. Deși părinții nu trebuie să sufere de căderea părului, ei pot moșteni gene ale cheliei de la strămoși.

Vestea bună este că căderea părului poate fi inversată dacă a fost cauzată de factori precum stresul și medicația sau tratamentul special. Cu toate acestea, dacă sunteți unul dintre acei oameni a căror cădere a părului este legată de genetică (indiferent dacă este de la mama sau tatăl lor), posibilitățile sunt limitate. Aici trebuie să decideți cum să gestionați situația.

Dacă descoperiți deja că acest lucru chiar începe să piardă părul, ar trebui începeți tratamentul imediat. Acesta servește ca o prevenire a căderii părului și pentru a restabili creșterea părului atât la bărbați, cât și la femei.

De ce linia părului se retrage?

Ciclul părului, adică ciclul creșterii părului, trece prin diferite faze de regresie și creștere. Unul pierde 100 de fire de păr pe zi. Cu toate acestea, dacă pierderea părului este brusc mai gravă ca oricând, poate începe o cădere ușoară, dar și severă, asociată cu chelie completă.

Alopecia este o „boală” a foliculilor din care crește părul. Cauzele căderii părului sunt diverse. Căderea ereditară a părului este clasificată în etape și grade în funcție de severitate. [2] [3]

Scăderea liniei părului la bărbați și cauzele acestei afecțiuni

Peste 60% dintre bărbații care încep să-și piardă părul sunt atât de supărați încât își fac încredere. Părul gros este asociat cu masculinitatea și tinerețea.

Când apare o linie de păr în retragere, înseamnă că începeți să îmbătrâniți. Dar chelirea este insidioasă. Până la 2/3 dintre bărbați încep să se chelească la vârsta de 35 de ani. Deseori îl învinovățesc genetică. Chelia cu model masculin poate fi moștenită de cei care sunt sensibil la DHT (dihidrotestosteron). Rezultatul este un păr mai subțire, o linie de păr în retragere și, în cele din urmă, de multe ori un cap gol. [1]

Pe de altă parte, poate apărea o linie de păr în retragere tot datorită drogurilor utilizate, resp. tratamentul la care a fost supus. Cea mai cunoscută cauză a căderii părului este medicamentele utilizate în chimioterapie.

Cu toate acestea, există și alte medicamente care pot provoca căderea părului. Acestea includ anticonvulsivante, medicamente tiroidiene, beta-blocante, coagulante și terapie hormonală, cum ar fi contracepția.

Medicamentele declanșează de obicei așa-numitul efluviu telogen. Cu alte cuvinte, căderea rapidă și rapidă a părului. Apare dintr-un motiv simplu - mulți fire de păr trec brusc de la faza de creștere la faza de odihnă. Ei cad apoi pentru a face loc regenerării părului. [4]

În plus, substanțele nutritive esențiale pe care organismul le absoarbe și substanțele nutritive care îi lipsesc organismului au o varietate de efecte asupra organismului. Ele pot avea un efect fizic asupra întregului corp, în special a părului.

Dacă organismul nu primește suficiente proteine, acesta poate afecta sănătatea pielii și creșterea foliculilor. La bărbați, consumul de alcool sau fumatul pot fi, de asemenea, un factor declanșator.

Retragerea liniei părului la femei

Se mai numește alopecie fibroasă frontală. O linie de păr în retragere la femei este o afecțiune specială în care linia de păr a unei femei se retrage, dar nu mai mult de 12 cm. De obicei afectează pielea capului, formând o bandă de păr căzut. Această afecțiune este rară la femei.

La femei, această afecțiune nu apare de obicei în timpul pubertății și afectează femeile cu vârste cuprinse între 30 și 60 de ani, în special femeile aflate în postmenopauză. Cu toate acestea, problema poate apărea rar la fetele de 19 ani. [5]

Dacă ați fost diagnosticat cu această boală, puteți conta pe o subțiere treptată a liniei părului. In cele din urma foliculii nu mai formează părul. Dacă problema este declanșată de modificări hormonale, aceasta afectează în principal femeile aflate în postmenopauză. [6]

Există multe motive pentru care o linie de păr se retrage la femei. Ar trebui să consultați un medic pentru a-l determina pe cel corect. Problema poate fi:

  1. cancer ovarian
  2. dezechilibru hormonal, în special în timpul sarcinii
  3. alopecia areata
  4. tumori suprarenale
  5. tragere excesivă a părului
  6. boli infecțioase precum eczeme, infecții fungice și acnee
  7. tratament excesiv al părului
  8. nivelurile scăzute de estrogen pot accelera căderea părului
  9. leziuni, în special arsuri la nivelul părului
  10. boală autoimună
  11. contracepție [7]

Șase modalități de prevenire a retragerii părului

Vă oferim mai multe modalități de a salva părul care vă mai rămâne și, în același timp, de a sprijini regenerarea părului.

1) Cunoașteți cauza căderii părului

De obicei, o linie a părului în retragere este diagnosticată prin vedere - atunci când părul crește doar în mijloc și pe părțile laterale ale capului, deci formează litera M. Cu toate acestea, dacă părul se subțiază pe tot capul și nu numai pe scalp sau temple, căderea părului poate indica o altă problemă de sănătate. (Rețineți, totuși, că la bărbați, părul „se retrage” de obicei, în timp ce la femei se subțiază uniform pe tot capul.)

Deficiențe nutriționale și dezechilibre hormonale - De exemplu, scăderea fierului, problemele tiroidiene sau nivelurile scăzute de proteine ​​pot provoca căderea părului. Și de aceea ar trebui să consultați un medic atunci când începeți să observați căderea părului. Medicul va efectua o biopsie a scalpului.

2) Schimbați șamponul și promovați regenerarea părului

Multe șampoane promit că își vor îngroșa și întări părul. Un ingredient care poate ajuta și este cu adevărat eficient este ketoconazol. Este un agent antifungic utilizat împotriva mătreții. În plus, însă, poate reduce producția de DHT.

3) Mâncare mai inteligentă

Fii atent la ceea ce mănânci. Pentru început, este important să omiteți alimentele prăjite. Acest lucru va reduce activitatea glandelor sebacee, ceea ce va încetini și conversia testosteronului în DHT. Nu uitați să evitați și deserturile. Acest lucru se datorează faptului că insulina poate declanșa secreția de testosteron, deci va exista suficient „material” pentru a se converti în DHT.

Se recomandă consumul acizi esențiali, lecitină, alimente bogate în vitamine B și vitamina E. Nu uita o mulțime de fructe și legume.

4) Gândește-te la un transplant de păr

Trebuie să vă gândiți și să vă consultați dacă ați fi un candidat potrivit pentru un transplant de păr. De asemenea, asigurați-vă că capul dvs. nu arată ca o periuță de dinți după procedură și nu un cap plin de păr.

5) Masați-vă capul în mod regulat

Este necesar să se stimuleze circulația sângelui prin diferite masaje. Cel mai bine este să începeți de la gât. Puteți face masaj pe dos timp de trei minute. Veți sprijini aprovizionarea corectă cu sânge a scalpului.

6) Nu utilizați substanțe chimice dure

Fiți conștienți de posibilele efecte adverse ale produselor puternice, cum ar fi vopselele de păr, înălbitorii și strălucitorii și evitați utilizarea acestora.

Șase modalități de a promova regenerarea părului

Stimularea creșterii părului are loc pe mai multe niveluri. Cea mai bună modalitate de a restabili creșterea părului atât la bărbați, cât și la femei?

1) Puneți uleiuri esențiale pe păr

Există uleiuri esențiale care sunt eficiente în promovarea regenerării părului și în refacerea liniei părului. Utilizarea uleiurilor esențiale stimulează atât creșterea, cât și furnizarea de nutrienți scalpului.

Dacă adăugați câteva picături de ulei la un șampon obișnuit sau la un produs de îngrijire a părului, scalpul va primi un nou impuls pentru regenerarea părului.

Cele mai bune și mai potrivite uleiuri esențiale (denumite și uleiuri esențiale) includ ulei de lemn de cedru, ulei de lavandă sau ulei de arbore de ceai.

2) Completați consumabilele cu un șampon adecvat

Indiferent de gradul de cădere a părului, starea scalpului este esențială pentru un păr sănătos. Mai multe forme de cădere a părului sunt cauzate sau exacerbate de inflamații sau infecții. Curățarea regulată a scalpului ajută la prevenirea acumulării de sebum și grăsimi, deoarece acest ulei poate alimenta bacteriile, care apoi dezvoltă o infecție, care este apă la moara de cădere a părului.

3) Consumați alimente bogate în proteine

Proteinele ajută părul sănătos. Proteinele sunt elemente importante care ajută la accelerarea creșterii părului. De asemenea, este important să alegeți alimentele potrivite cu proteine. Unele alimente bogate în proteine ​​sunt nucile, ouăle și legumele.

4) Încercați aloe vera cu ulei și lapte de cocos

Utilizarea unei combinații de aloe vera, ulei și lapte de cocos este, de asemenea, o alegere bună pentru a sprijini regenerarea părului. Pur și simplu ingrediente se amestecă și se aplică uniform pe scalp. Masați ușor. În plus, vă puteți înfășura părul în celofan și lăsați-l să acționeze timp de o oră. Spală-ți părul cu apă curată, folosește un șampon delicat.

5) Folosiți puterea ouălor

Ouăle sunt, de asemenea, importante dacă doriți să susțineți creșterea părului. Se amestecă uleiul de măsline cu albușul de ou. Astfel puteți demonstra că susțineți creșterea părului.

Aplicați bine amestecul pe întregul scalp. După 20 de minute, spălați-vă și spălați-vă părul cu un șampon ușor. În același timp, ouăle stimulează creșterea părului.

6) Alegeți coafura potrivită și ajustarea acesteia

Unele coafuri distrug părul chiar și cu o rădăcină, iar acest lucru duce la o problemă cu căderea părului. De exemplu, împletituri prea strânse sau împletituri într-o bandă de cauciuc. De asemenea, acoperire constantă a părului, permanentă sau colorare a părului. Nu o ignorați, mai ales dacă aveți căderea părului.

Încercați să vă îngroșați părul cu ajutorul fibrelor de păr, pe care le „pulverizați” pe scalp. Acest lucru face ca petele chelie să fie mai puțin vizibile. Deși nu este o soluție permanentă, poate crește cel puțin temporar teama unei persoane de căderea părului cel puțin temporar.