Uleiul de cocos poate fi utilizat nu numai ca supliment alimentar sau dietetic, ci și ca cosmetice naturale pentru corp și păr. Utilizarea sa largă vă va surprinde cu siguranță. Iar cea mai bună parte este că ai nevoie de un singur pachet de ulei de cocos.

utilizare

1. Ulei de cocos pentru reducerea greutății

Este recomandat de dietetici deoarece consumă mai mult timp și astfel alimentează organismul treptat. Spre deosebire de alte grăsimi, nu se instalează în organism deoarece se descompune în glucoză și, desigur, nu conține colesterol.
Câteva lingurițe de ulei induc o senzație de sațietate timp de câteva ore. Prin urmare, este potrivit pentru dietele de reducere și ajută la prevenirea efectului JO - JO.

2. Uleiul de cocos ca aliment

Este pur și simplu excelent ca mâncare. Are un gust și o aromă delicioase și atunci când este presat la rece (virgin), reține vitaminele A, C și E. Conține, de asemenea, acizi grași benefici în corpul uman, în special acidul lauric, care este o componentă importantă a laptelui matern. Puteți folosi ulei de cocos pentru gătit sau prăjit.

Este stabil din punct de vedere termic până la 200 ° C, astfel încât să nu ardă sau să se crape. Este excelent pentru prepararea clătitelor, a bucătăriei orientale, a ouălor și a legumelor. Se adaugă la cereale dimineața, se pune într-o salată sau se întinde pe pâine. Poate fi folosit și pentru coacerea prăjiturilor de Crăciun.

Uleiul de cocos este adesea numit „cel mai sănătos ulei de pe pământ” și nu este adesea asociat cu secretul longevității.
Datorită efectelor sale unice, uleiul de cocos este înlocuitorul sănătos perfect pentru toate grăsimile pentru gătit, prăjit și coacere. Are un gust și o aromă delicioase, se dizolvă la temperaturi peste 25 ° C. Poate fi folosit ca înlocuitor al untului de către persoanele cu alergii la lapte.

Sfat pentru conservarea maximă a proprietăților uleiului de cocos:

Dacă doriți să mergeți și mai departe în timpul gătitului ca parte a unei diete sănătoase și a preparării alimentelor, vă recomandăm să pregătiți mesele pe un vas ceramic. Este o combinație a avantajelor „teflonului” și „stratului ceramic”. În timpul preparării, nu scapă fumuri toxice și gustul alimentelor nu se schimbă. Suprafața nu devine galbenă și este foarte ușor de curățat, nu mai rămâne peliculă sau murdărie pe ea, deci este igienică. Vasele sunt potrivite pentru inducție și în mașina de spălat vase.

Această suprafață ceramică va ajuta la menținerea gustului și aromei specifice a uleiului de cocos și a alimentelor în sine.

Uleiul de cocos virgin este compus din acizi care sunt cunoscuți ca antibiotice naturale. Conține aproape 50% acid gras lauric.

Acest acid gras se găsește, de exemplu, în laptele matern, unde servește ca o componentă ușor digerabilă și, în același timp, are sarcina de a proteja sistemul imunitar tânăr împotriva virușilor și infecțiilor. Acidul lauric are efecte antivirale naturale.

Alți acizi din ulei ajută la distrugerea drojdiilor, ciupercilor și virușilor prin perturbarea membranelor lor. Acestea sunt apoi ușor neutralizate de celulele albe din sânge. Uleiul de cocos ajută pacienții cu diverse infecții, candida, virusul herpes și multe altele. Uleiul de cocos poate fi folosit și ca unguent pentru zonele afectate.

Se descompune în glucoză, adică zahăr din struguri, care alimentează treptat corpul cu energie și nu se instalează în el (furnizarea treptată de energie este cauzată de un proces mai lung de digerare a uleiului de cocos). De aceea, uleiul de cocos virgin este recomandat și persoanelor care au probleme cu zahărul din sânge sau direct diabeticilor. Consumul stabilizează nivelul zahărului din sânge și reduce sarcina glandelor suprarenale.

De asemenea, este foarte rezistent la îngălbenire sau oxidare. Îngălbenirea este o slăbiciune majoră a uleiurilor vegetale care nu sunt proaspete și presate la rece. Produce acizi grași trans foarte toxici, care provoacă înfundarea arterelor și este implicat în dezvoltarea bolilor cardiace și vasculare. Organismul este foarte dificil să scape de acești acizi grași trans.

3. Uleiul de cocos - îngrijirea pielii, corpului și unghiilor

Poate fi folosit și ca înlocuitor pentru laptele corporal obișnuit sau cremele. Se absoarbe frumos în piele și nu lasă o peliculă uleioasă. Dacă pielea dvs. este mai uscată sau sensibilă, dacă aveți probleme cu pielea crăpată (de ex. Pe picioare), eczeme atopice, erupții cutanate și alergii, atunci uleiul de cocos este alegerea potrivită pentru dvs. O puteți încerca și ca demachiant.

Pentru corp după baie și duș:
a) Aplicați ulei pe pielea umedă după spălare - îi veți da un aspect catifelat, un parfum de nucă de cocos autentic și o serie de substanțe nutritive importante.
b) Aplicați ulei pe pielea uscată - înmuiați pielea fără să vă simțiți grasă și oferiți-i protecția necesară.

Pentru întinerire, pentru bebeluși, după bărbierit:
Uleiul de cocos tratează suplimentar paturile de unghii, pielea uscată pe coate, genunchi sau tocuri, este eficient împotriva vergeturilor și ajută la tratamentul eczemelor. Are un conținut ridicat de substanțe naturale - antioxidanți, care sub formă de vitamine A, C și E previn îmbătrânirea pielii.

Este complet absorbit adânc în piele, direct în structura celulară a țesuturilor de legătură și este extrem de eficient în vindecarea și eliminarea defectelor, cum ar fi pete hepatice, riduri sau cicatrici.

Uleiul de cocos creează, de asemenea, o barieră de protecție împotriva bacteriilor patogene și, datorită conținutului ridicat de antioxidanți, ajută la prevenirea și încetinirea daunelor cauzate de radicalii liberi asupra pielii noastre. Este foarte delicat și, prin urmare, potrivit pentru pielea sensibilă a bebelușilor. Utilizarea uleiului de cocos după ras este de asemenea excelentă.

4. Ulei de cocos pentru păr

În Asia (în special în Birmania, India și Sri Lanka), uleiul de nucă de cocos este foarte apreciat și este utilizat pentru împachetări de păr împotriva rupturilor și vârfurilor părului, precum și împotriva căderii părului. Este foarte potrivit pentru părul uscat, deteriorat și dezgolit.

Cu o utilizare regulată, reglează căderea părului, adaugă strălucire, înmoaie și hrănește pielea capului și poate îndepărta complet mătreața. De asemenea, ajută la pieptănarea ușoară. Funcționează cel mai bine ca o folie de păr înainte de a o spăla, dar o puteți freca cu ușurință în scalp.

Împachetare pentru păr cu ulei de cocos

A) Aplicați uleiul pe păr și pe scalp înainte de spălare - acesta hrănește perfect scalpul și se usucă și împarte capetele părului, adaugă strălucire părului și îl împiedică să se usuce.
b) Aplicați ulei după spălare - hrănește capetele dezvelite și ușurează pieptănarea.

Cercetările arată clar cât de puternic are un efect uleiul de cocos aplicat în păr în comparație cu uleiul de floarea-soarelui și cel mineral. Dintre aceste trei uleiuri, uleiul de nucă de cocos a fost singurul care a prevenit în mod semnificativ pierderea de proteine ​​atât la părul sănătos, cât și la părul deteriorat atunci când a fost utilizat înainte și după spălare.

Atât uleiurile de floarea-soarelui, cât și uleiurile minerale contribuie cu greu la reducerea pierderii de proteine ​​din păr. Uleiul de cocos, fiind un triglicerid al acidului lauric, are o afinitate ridicată pentru proteinele părului și, datorită greutății sale moleculare reduse și aceleași lanțuri liniare, este capabil să pătrundă în rădăcinile părului.

5. Uleiul de cocos ajută împotriva bacteriilor și drojdiei

Este compus din acizi grași saturați, care conțin o cantitate mare de antioxidanți. Ca urmare, este capabil să perturbe membranele lipidice ale bacteriilor, virușilor și drojdiilor și acționează ca un antibiotic natural.

El demonstrează o abilitate cu adevărat miraculoasă în tratamentul candidozei neplăcute. Conform multor experiențe, este suficientă o linguriță de ulei de cocos pe zi sau un frotiu extern, iar drojdia care provoacă candidoză dispare treptat. Ajută la vindecarea erupțiilor, cicatricilor sau eczemelor.

6. Ulei de cocos pentru masaje complete

Este un produs de masaj foarte popular. Este adesea folosit în masajele thailandeze și hawaiene, nu numai datorită parfumului său delicat, ci și pentru buna absorbție. Înmoaie frumos pielea și o lasă suplă și netedă.

7. Uleiul de cocos ca lapte după plajă

Vă calmează pielea după o lungă ședere la soare și regenerează pielea arsă. Conține o cantitate mare de antioxidanți care luptă împotriva efectelor radicalilor liberi și astfel ajută împotriva îmbătrânirii premature a pielii și a ridurilor.

8. Uleiul de cocos este un balsam natural de după bărbierit

Da, îl puteți folosi și ca balsam de după bărbierit. Este ideal pentru pielea sensibilă care este deteriorată prin bărbierit. Apele chimice după ras te creează deseori cosuri pe față, acest lucru nu ți se va întâmpla cu uleiul de cocos. Și bineînțeles că miros frumos.

9. Ulei de cocos - balsam de buze

Încercați să-l aplicați pe buze în loc de balsam. Cu siguranță vei fi surprins de efectele sale - înmoaie buzele crăpate, le protejează de soare vara și de îngheț iarna.

10. Ulei de cocos dinți albi

Spălatul dinților cu ulei poate părea ciudat, dar chiar funcționează. Uleiurile, sărurile și alte substanțe naturale au fost folosite pentru curățarea dinților din cele mai vechi timpuri și chiar și astăzi, medicina alternativă recomandă pur și simplu utilizarea degetului și a uleiului în loc de pastă de dinți și perie, de preferință ulei de cocos.

Pastele de albire convenționale conțin o cantitate mare de substanțe chimice agresive care deteriorează smalțul. Puteți încerca să vă spălați dinții cu ulei de cocos virgin timp de un minut sau două după ce vă spălați dinții în mod obișnuit. După câteva săptămâni, dinții vor fi vizibil mai albi. În plus, uleiul de nucă de cocos virgin calmează gingiile și previne formarea de afte în gură.

11. Ulei de cocos pentru animale de companie

Dacă animalul dvs. de companie are probleme cu pielea uscată și iritată, pielea crăpată a labei (de exemplu, iarna din cauza înghețului sau sării pe străzi) sau mâncărimea pielii, atunci uleiul de cocos este alegerea potrivită. De asemenea, îl puteți folosi ca supliment alimentar pentru a spori imunitatea, pentru a îmbunătăți calitatea părului și pentru a hrăni articulațiile.

12. Uleiul de cocos ca medicament antic și modern

În ultimii ani, efectele uleiului de cocos au început să fie observate și de medicina modernă. Susține producția de hormoni tiroidieni, care încetinește îmbătrânirea celulelor. În plus, acționează și ca prevenitor împotriva bolilor de inimă, a senilității și chiar a cancerului.

Potrivit sondajului, incidența cancerului la persoanele care au luat ulei de cocos virgin a fost cu până la 30% mai mică decât la cei care au folosit un alt ulei. Recent, efectul asupra tratamentului bolii Alzheimer a fost, de asemenea, adesea menționat.