Corpul nostru este incredibil mașină complexă, care răspunde nu numai schimbărilor externe ci și celor interne. Psihologic Dr. Susan Babel, care este specializată în depresie, a propus o teorie destul de interesantă despre semnalele noastre corporale.

care
img: brightside.me

Susan vede disconfortul și durerea ca semnale de anxietate, frici ascunse și probleme nerezolvate. Durerea cronică este un simptom al stresului și al problemelor emoționale.

1

Cap

img: brightside.me
Prea mult stres este principala cauză a oricărei dureri de cap. Acest lucru se poate datora temerilor cu privire la posibile defecțiuni, fleacuri sau grăbiri constante.
img: brightside.me
Lăsați deoparte puțin timp liber doar pentru dvs. Relaxați-vă și nu vă faceți griji pentru o clipă. Relaxați-vă fără remușcări, meritați! Acest lucru vă va crește productivitatea și, de asemenea, va scăpa de durerile de cap.

2

img: brightside.me
Durerea în gât înseamnă rezistență severă față de alte persoane sau nemulțumire față de propriile imperfecțiuni. Ne doare gâtul când nu putem ierta pe altcineva sau pe noi înșine.
img: brightside.me
Schimbă-ți atitudinea față de tine și de ceilalți De cele mai multe ori oamenii nu vor să vă facă rău, nu vă fie frică de ei. De asemenea, nu trebuie să vă îndepliniți așteptările stricte. Luați totul cu pasul și învățați să iertați. De asemenea, este important să te gândești la lucrurile pe care le iubești.

3

Umeri

img: brightside.me
Durerea de umăr este cauzată de stres emoțional și presiune constantă. Poate că cineva vă pune multă presiune sau pur și simplu nu puteți lua o decizie importantă și începeți să purtați această povară grea.
img: brightside.me
Încercați să vă împărtășiți sarcina de lucru cu un prieten apropiat, veți simți ușurare! Chiar dacă doar vorbești despre grijile tale. Nu vei putea face față singur dificultăților tale și poate că un prieten te va ajuta să scapi de problema ta printr-o soluție simplă.

4

Partea superioară a spatelui

img: brightside.me
Lipsa suportului emoțional și a celor dragi din jurul tău se poate manifesta în durere în partea superioară a spatelui. Se întâmplă atunci când vă simțiți iubit sau subapreciat.
img: brightside.me
Comunicați cu diferite persoane. Nu te concentra doar asupra ta - fii deschis și prietenos. Faceți cunoștință cu oameni noi, mergeți la o întâlnire și, cel mai important, nu vă păstrați sentimentele de afecțiune izolate.

5

Spatele inferior

img: brightside.me
Dacă aveți îngrijorări financiare, partea inferioară a spatelui vă poate răni. Poate că sunteți obsedat în secret de ideea de a trăi o viață bogată sau doar oamenii din jur vă îngrijorează tot timpul banii dvs.
img: brightside.me
Nu poți cumpăra fericirea cu bani. Poate suna clișeu, dar este adevărat. Deci, în sfârșit, nu vă mai faceți griji! Cele mai bune lucruri din lume sunt gratuite. Fa ceea ce iti place. Vă va aduce nu numai bucurie, ci și profit.

6

Coate

img: brightside.me
Durerea de cot înseamnă lipsa flexibilității și reticența la compromis. Probabil că preveniți unele schimbări semnificative care pot apărea în viața voastră. Sau doar ți-e frică de ceva nou.
img: brightside.me
Uneori ai putea crede că viața este prea grea și complicată. Dar este doar un sentiment! Poate doar faci lucrurile complicate. Fii flexibil și nu-ți irosi energia luptând cu lucruri pe care nu le poți controla.

7

img: brightside.me
Durerea în mâini înseamnă că avem cu adevărat nevoie de un prieten pentru a ne relaxa sau doar a vorbi cu oamenii potriviți. Dacă ne doare mâinile, este mai bine să ieșim din coajă.
img: brightside.me
Încearcă să-ți faci noi prieteni. Mergeți la prânz cu colegii, cumpărați bilete pentru un eveniment sportiv sau mergeți la un concert. Încercați să faceți parte din mulțime. Simțiți-vă liber să vorbiți cu străini pentru că nu știți niciodată unde puteți găsi un prieten bun.

8

img: brightside.me
Oamenii obișnuiți să consoleze și să adore să ducă o viață previzibilă pot suferi de dureri la nivelul șoldurilor. Frica de schimbare, luarea unei decizii importante sau lipsa de dorință de a aduce ceva nou la viață sunt cauzele durerii de șold.
img: brightside.me
Nu împiedicați cursul natural al vieții. Viața este în mișcare - se schimbă și asta o face interesantă. Gândiți-vă la toate schimbările vieții ca la aventuri. Și cel mai important, nu amâna nici o decizie importantă!

9

Genunchi

img: brightside.me
Un ego mare este probabil cauza durerii la genunchi. Ne pot face rău atunci când ne gândim prea mult la noi și nu ne pasă de ceilalți. Și, de asemenea, atunci când suntem absolut siguri că lumea se învârte doar în jurul nostru.
img: brightside.me
Uită-te în jurul tău - nu ești singura persoană din univers. Interesați-vă și pe ceilalți. Ascultă-ți prietenii, ajută-o pe mama ta, acoperă-ți colegii de muncă. Ajută oamenii mai des! De asemenea, puteți face voluntariat.

10

Viței

img: brightside.me
Durerea gambei este un semn de tensiune emoțională. Egoismul, îngrijorările constante cu privire la relație și gelozia excesivă sunt câteva dintre celelalte cauze.
img: brightside.me
Este important să înveți să ai încredere în cealaltă jumătate a ta. Relaxați-vă și încetați să vă controlați partenerul. Poate că este timpul să renunți la tot ceea ce te deranjează sau te înnebunește.

11

Membri

img: brightside.me
Durerea la glezne poate însemna că uiți de tine sau ai nevoie de mai multă plăcere în viața ta. Poate că slujba ta te va lua tot timpul sau nu îți iei nevoile suficient de în serios și îți lași mereu visele în urmă.
img: brightside.me
E timpul să fii răsfățat. Cumpărați lucruri scumpe, dormiți suficient de calitativ sau încercați câteva bunătăți gustoase. Uita de munca ta pentru o vreme și gândește-te la o relație romantică, de exemplu. Sau planificați o călătorie de vis!

12

Picioare

img: brightside.me
Apatia poate provoca dureri de picioare. Parcă corpul nostru refuză să avanseze. De parcă ne-am fi temut de viață și nu am vedea niciun motiv să mergem mai departe. Dacă subconștient ne gândim că totul va merge prost și toată viața noastră este un mare eșec, picioarele noastre ne vor răni.
img: brightside.me
Învață să percepi chiar și bucuriile mici din viața ta. Vedeți cât de frumoasă este lumea și ce oameni uimitori trăiesc în ea! Bucurați-vă de diferite gusturi, sunete, vânt și soare. Adoptați un animal de companie sau încercați un nou hobby. Umpleți-vă viața cu activități și lucruri interesante. Uită de toate amintirile proaste și zâmbește mai mult. Găsiți ceva care vă aduce bucurie în fiecare zi!

Iubește-te și iartă-te. Fiți atenți la ceilalți și încercați să controlați resentimentele față de ceilalți. Comunică, zâmbește (Pentru că zâmbetul te dovedește cel mai mult!) Și încearcă să fii sănătos și în formă.