Trimis de la dovleac »29 apr 2017, 09:54

125133-129-144

este plăcut să începi 1025. temu în acest plan. 1024 de oameni din fața mea s-au lăudat deja cu succesele sau eșecurile lor.

Am început ieri. nu a fost ușor, toată ziua a trebuit să mă asigur că de la 1.5. nu va fi mai ușor să slăbești, chiar dacă luni iese atât de idilic. dar cine nu ar începe să lucreze mai întâi luni? cu siguranță ar fi uimitor să le spui unor reporteri sau cui, nu? că am început 1.5. dar nu, am început pe 28.4. pe cine ți-ai aminti și aprecia? Chiar nu știu de ce am „marea idee” să încep pe 1 sau luni. dar nu sunt singur, au scris-o în revistele pentru femei. este probabil un tolerant foarte popular pentru amânarea pierderii în greutate.

după 14 am avut o criză și așa că a trebuit să încep să fac ceea ce nu am făcut până acum, pentru că îl ador pe Nossrata Peseschkian cu declarația sa că, dacă vrei ceea ce n-ai mai avut, trebuie să faci ceea ce ai făcut nu s-a mai făcut niciodată.

așa că m-am dus la călcat! Nu înțeleg, nu-mi place să călc. probabil cea mai nepopulară lucrare de la temele pentru mine. în funcție de salariile femeilor și la alte femei, atât de cool. și, serios, călcarea m-a ajutat să nu mă gândesc la mâncare măcar pentru următoarea masă planificată.

Ei bine, da, trebuie să-mi planific masa. și apoi, conform planului, nu există nimic între ele.

Am avut cea mai mare dilemă cu faptul că este de 3x sau 5x și un videoclip de la Peace Merry a rezolvat-o pentru mine.

deci ce am făcut ieri?

8:00 2 portocale, ia vacsie

10:00 2 mere, de asemenea mai mari decât media

12:00 salată de frunze, deci o treime din cap, amestecată cu feta, aproximativ o jumătate de pachet, aproape mai puțin, ulei de dovleac, aproximativ o lingură, o jumătate de plăcintă, avea morcovi și semințe de floarea-soarelui și dovleac. dacă ar fi păcat, ar fi și ea acolo, dar nu era atât de absentă. era un castron atât de mare, dar era doar pufos

15:00 kalerab, vacsi

18:00 2 mozzarella

Îmi pare rău pentru mișcarea niciunei, aveam mai multe opțiuni planificate, dar în urma altor îndatoriri și amânări, nu am reușit să realizez nimic din asta.