26.4. 2017 Este totul în regulă cu ficatul tău? Dacă observați aceste semne de avertizare, este posibil să le observați pe ultimul și ar trebui să luați măsuri cât mai curând posibil.

supraîncărcat

Shutterstock

Popular de pe web

Nízlová a publicat o fotografie în urmă cu 21 de ani: Așa s-au schimbat binecunoscuții gemeni, le-ați cunoaște?

Nu merită să le omiți! 5 sfaturi pentru un mic dejun bogat și gustos, care îți va începe ziua perfect

Stil de stea Emily Blunt: Copiați trucurile ei de modă, acestea vă vor face, de asemenea, o stea de la Hollywood!

Cinci exerciții pentru antrenamentul memoriei: mențineți creierul în funcțiune!

Îți amintești de Petra Bernasovská în emisiunea Bzzz? În ACEASTĂ fotografie cu burtica expusă, arăta ca.

Articole similare

Exagerați cu bunătăți și alimente grase? Mizează pe trucuri SOS dovedite, altfel corpul tău va pierde totul

Legat de subiect

Tabu al bolii

Sanatatea femeilor

Alergii

Ficatul este unul dintre cele mai puternice organe ale noastre, deoarece are mai multe funcții importante. De obicei, elimină toxinele acumulate din organism într-un mod natural, dar uneori are nevoie de ajutor - mai ales atunci când exagerați cu alcool sau alimente grase. Când grăsimea se acumulează în ficat, nu poate elimina în mod eficient substanțele toxice din organism.

Nu ratați următoarele 15 semne de avertizare, deoarece indică faptul că este ceva în neregulă cu ficatul. Dacă observați cel puțin 3 simptome, înseamnă că ficatul se luptă să-și îndeplinească funcția în mod corespunzător.

1. Dureri cronice de mușchi și tendon

2. Dureri de cap și migrene

3. Senzație constantă de oboseală

4. Anxietate

5. Depresie

6. Creșterea inexplicabilă în greutate

7. Dureri de stomac

8. Simțindu-mă sătul

9. Diaree

10. Ambuteiaj

11. Erupții cutanate sau procese inflamatorii pe piele

12. Dezechilibru hormonal

13. Transpirație excesivă

14. Reactii alergice

15. Confuzie

Dacă aceste simptome sunt aproape de dvs., ar trebui să vă schimbați stilul de viață. Este recomandat să consumați cât mai multe alimente cu un conținut ridicat de fibre (broccoli, varză, avocado, semințe de in, anghinare). Preferă alimentele cu grăsimi sănătoase - unturi vegetale, avocado, ulei de cocos.

Nu uitați să beți regulat, să mâncați cât mai multe legume de culoare verde închis, care vor furniza organismului substanțele lipsă - magneziu, acid folic și vitaminele B și C. Nu utilizați ulei de floarea-soarelui și de rapiță. Preferă hrana organică. Evitați alcoolul și feriți-vă de aportul excesiv de zahăr.