Părul este coroana frumuseții fiecare femeie, dar și un bărbat. Fie că ești lung, scund, deschis sau întunecat, ele ar trebui să fie întotdeauna strălucitor, ferm, îngrijit și, mai presus de toate, bine hrănit. Dar dacă încep a cădea pe neașteptate poate apărea o problemă neplăcută.

sănătos

Magazinele ne oferă diverse produse care promit să ne facă părul coama stralucitoare si densa.Suntem capabili să cheltuim mulți bani pentru ei fără să ne dăm seama care este părul nostru au nevoie de un care sunt cele mai frecvente cauze ale acestora căderea și pierderea părului.

Contribuie la calitatea și cantitatea părului vârsta și predispoziția genetică (mai ales la bărbați) - din păcate nu putem face mare lucru cu ei. Așadar, concentrați-vă asupra a ceea ce putem influența și a ceea ce ne afectează părul: dietă - îngrijire - stres.

Alimente

Foliculul pilos, ascuns în stratul inferior al pielii, este singurul loc de trai în care celulele de păr pot ajunge nutriție. Îngrijirea reală pentru părul sănătos și frumos se bazează pe un raport echilibrat regulat și pe termen lung aminoacizi, vitamine și minerale.

Astfel, unul dintre factorii importanți care afectează starea, sănătatea și starea părului și a scalpului este dieta. O dietă dezechilibrată nu duce doar la încetinirea creșterii părului, dar și k reducându-le cantitatea și calitatea.

Ce alimente beneficiază părul

Până la 90% din păr este alcătuit dintr-o proteină numită keratina, ale cărei blocuri de bază sunt aminoacizi. Deci, să includem o cantitate suficientă în meniul nostru carne și pește de calitate. Peștele, în special cel marin, este, de asemenea, important pentru părul nostru prin aprovizionare uleiuri de calitate și acizi grași nesaturați omega 3.

Uleiurile de calitate pot fi găsite și în nuci, care ar trebui să devină o parte obișnuită a dietei noastre. Nucile și semințele conțin, de asemenea Vitamine B și zinc - aceste substanțe sunt esențiale pentru păr.

Creșterea veniturilor legume cu frunze vom asigura o sumă suficientă vitamina K și fierul și venituri suficiente fructe De asemenea vitamina C. Toate aceste substanțe sunt importante pentru a fi adecvate cresterea parului.

Suficient regimul de băut este baza unui corp sănătos și, prin urmare, a unui păr sănătos.

Ce alimente sunt dăunătoare părului

Ceea ce este fundamental dăunător părului este consumul regulat mâncare din fast-food, raport mare zahăr alb, sare și făină albă în dietă și, de asemenea, regulat fumat.

Fumatul și alimentația slabă cauzează generalități acidificarea organismului, și astfel calitatea slabă a părului, pielii, unghiilor și articulațiilor. Capsule naturale Dezacidificare pot ajuta, dar este important reglați-vă obiceiurile alimentare.

Îngrijire

Păr nu te usca prea mult. Uscare zilnică, călcare și curlare puternică a părului slăbește. Lăsați-vă coama cel puțin ocazional uscați așa în aer sau lăsați-le să se usuce mai întâi și apoi să se încrețească cu un uscător de păr cu aer nu prea cald.

Utilizați întotdeauna pe părul umed după spălare creastă, care are dinții depărtați, nu o pensulă. Se rupe și își distruge părul.

Încerca să găsească șamponul potrivit pe părul tău. Uită-te la ele compoziţie- Cofeina reduce căderea părului, acidul hialuronic asigură hidratarea și netezirea, pantenolul este bun pentru regenerare. Creșterea părului nou este susținută de o proteină - keratină.

Clătirea cu decoct din urzici , din brusture mai mare sau muşeţel dreapta cu siguranță părul va beneficia. Împachetare de ulei de cocos sau argan le dă putere și strălucire.

Nu doriți să pregătiți zilnic un decoct de ierburi? Nu contează! Pregătirea împotriva căderii excesive a părului conform rețetei Prof. RNDr. Anny Strunecká, dr. Hair S conține o gamă largă de produse și vă poate îngriji foarte mult părul și îl poate preveni să cadă

Stres

Mulți oameni își trăiesc viața în tempo furios. Ei consideră stresul o parte normală a vieții. Încearcă să facă față cererile cotidiene în muncă, căsătorie, conducerea unei gospodării, creșterea copiilor etc. Aceste afirmații tind să fie stresant doar de la sine, cu toate acestea, uneori sunt exacerbate de evenimente care provoacă stres sever, cum ar fi boala sau moartea unei persoane dragi.

S-a dovedit a fi de lungă durată, stres cronic poate stimula în corpul nostru apariția unui număr de boli, în special tulburări cardiovasculare, imune și nu în ultimul rând reducerea calității și căderea părului.

În general, există două tipuri de căderea părului cauzate de stres: efluviul telogen (trecerea bruscă a părului la stadiul final al dezvoltării sale) a alopecia areata (cadere limitata a parului).

Efluviul telogen

Apare atunci când se induce stresul brusc sau sever creșterea căderii părului, kÎn general, acest lucru este pornit neîntrerupt evenimente stresante sau stres cronic. De asemenea, stresul sistemul hormonal. Această situație este mai frecventă tranzitoriu iar părul începe adesea să crească din nou.

Alopecia areata

Tinde să fie mult mai distructiv. Stresul sever poate declanșa și acest tip de cădere a părului. În acest caz alb kcelulele sanguine atacă foliculii de păr și oprește creșterea părului. Părul atunci cad relativ repede - de obicei în întregime aglomerări sau pe suprafețe în câteva săptămâni de la debutul evenimentului stresant.

Ce zici de asta? Esența materiei urmează că dacă corpul ne dă acest lucru semnal puternic, că este incomodă (arată părul nostru), deci este necesar să schimbi ceva fundamental în viața ta. A invata a se relaxa și să nu încerce să „dăruiești tuturor” pe cheltuiala ta. Mamă natura are un leac pentru toate afecțiunile noastre umane, ele trebuie doar găsite.

Natura ajută în mod eficient

Una dintre opțiunile naturale foarte eficiente de vindecare se numește Morinda citrofolia. Este un arbust, casa sa este pantele de lavă din Hawaii tropicală, Panama, Fiji și Asia de Sud-Est.

Fructele sunt numite noni, tot „dudul indian”, îi spun nativii hrana foametei, datorită conținutului lor ridicat nutrienți ajută localnicii supraviețui în condiții extreme. Veți găsi în ele un număr mare de substanțe care sunt important pentru sănătatea noastră.

Ce conțin toate fructele noni

  • Vitamine B, beta-caroten, minerale (fier, potasiu, magneziu, cupru, fosfor, seleniu), aminoacizi, fibre și enzime
  • damnacantal - conform unor studii medicale recente, previne diviziunea necontrolată a celulelor din organism
  • serotonina naturală și dopamina (hormoni de „bună dispoziție”) a melatonina, hormonul somnului - acționează antidepresive, ajută la gestionarea stresului și promovează un somn de calitate

Alte efecte pozitive asupra sănătății noastre

  • îmbunătățește starea fizică și mentală
  • ajută la normalizarea nivelului de zahăr din sânge și colesterol
  • ajută la menținerea nivelurilor sănătoase ale tensiunii arteriale
  • îmbunătățește activitatea tractului digestiv
  • întărește sistemul imunitar
  • are un efect benefic asupra funcțiilor glandelor noastre endocrine
  • îmbunătățește calitatea oaselor, pielii, unghiilor și părului

Fructe intitulat Noni pe rafturile magazinelor noastre nu cumpara, dar îl puteți obține într-o formă specială, și anume sub forma unui concentrat. Concentrați-vă se formează prin levigare plante în mediul de levigare, care este cel mai frecvent Apă. Un extract puternic care conține concentrat complex de laturi eficiente conținută în plantă este o tehnologie specială uscat până la o pulbere. Această pulbere este apoi dozată în capsule.

Concentratele au de înaltă calitate, absorbabilitate și ei sunt foarte eficient. Acestea conțin departe substanțe mai active decât planta uscată și, de asemenea, absorbția sa în organism este foarte mare. Concentrat de Adaugă Noni organismului o cantitate mare de aminoacizi, minerale și vitamine necesare în plus față de creștere adecvată și calitate ridicată a părului.

Morinda citrofolia - Concentratul de fructe Noni se găsește în capsule naturale Păr. Pentru o mai bună eficacitate a acestui supliment se adaugă în capsulă sursă naturală de iod sub forma unei alge marine mediteraneene numită varec, mai departe vitamina B3, care s-a dovedit că îmbunătățește funcția creierului și reduce efectul stresului asupra acestuia. Din minerale atunci zinc, calciu și magneziu.

Apoi folosim produsul pentru îngrijire externă Fire de par.

Părul sănătos și știuca luxuriantă nu sunt doar șampoane, ci este îngrijire cuprinzătoare pentru corpul dumneavoastră, despre stilul tău de viață și, de asemenea, corect preparate naturale. Modul în care trăim arată ca părul, unghiile și pielea noastră. Fii frumoasa, începe astăzi!