Acțiune
Mulți dintre noi avem probleme digestive, indiferent dacă sunt legate de stomac, pancreas sau vezică biliară. Știm că ar trebui să evităm anumite tipuri de alimente și alimente, dar uneori este greu să rezistăm. Dar apoi ne revine sub formă de durere, crampe severe și poate chiar mai rău.
Așa că îți poți permite uneori o astfel de infracțiune fără teamă că sistemul tău digestiv o va calcula pentru tine, ar trebui să începeți cu o masă sănătoasă care să vă digere bine corpul. Desigur, acest lucru nu înseamnă că poți avea apoi două farfurii de gulaș gras și picant sau cel puțin trei cotlete prăjite la prânz. Întotdeauna trebuie să știți unde este rata dvs. Puteți avea unele, dar asigurați-vă că nu exagerați.
Astăzi vă aducem două rețete de terci dulci, care sunt ideale pentru a începe ziua. Sau le puteți pregăti dacă primiți gust pentru dulciuri. Acest fulgi de ovăz și terci de mei sunt bine digerați, iar corpul ia de asemenea suficienți nutrienți de la ei. Pregătirea lor este foarte simplă și destul de rapidă. Avantajul este variabilitatea lor, deoarece le puteți schimba în funcție de gustul dvs. Deci, să le pregătim!
- 3 rețete rapide pentru mâncare sănătoasă pentru călătorii sau cu mașina pentru o călătorie lungă
- 4 rețete rapide pentru delicioase brioșe Tempo Magazine
- Cum să gătești carne sănătoasă, pește și carne de pasăre - centru de rețete sănătoase - Nutriție 2021
- 50 de rețete de mic dejun ușor pentru copii - Idei de mic dejun rapid pentru copii
- Garnitură de 5 kg BARF pentru carne crudă, Yoggies Top presat la rece și hrană sănătoasă fără