ierburi

6.1. 2017 5:30 Mancarea nedisciplinată și tulpina mentală te pot prinde sub bisturiu. Dacă aveți noroc și nu ați pierdut încă o vezică biliară, începeți să o salvați. Problemele vezicii biliare îi deranjează pe fiecare al zecelea pacient care solicită ajutorul unui gastroenterolog. Aproape 40 la sută dintre ei sunt oameni în vârstă de 40 de ani. Riscul de a încheia dieta cu vezica biliară depinde o dată de ce și când mâncați.

Îl mai ai?
De îndată ce vă amintiți de mascarada de Crăciun, carnavalurile vor raporta și odată cu ele un alt atac de grăsime asupra vezicii biliare. Când la aceasta se adaugă factori psihosomatici, cum ar fi stresul, nu trebuie să se încheie nu numai cu o criză, ci și cu o intervenție chirurgicală urgentă. Puteți evita accidentele vezicii biliare prin frânarea la timp.

Se spune că vezica biliară este o imagine a sufletului. Mai des îi deranjează pe oameni nemiloși, veșnic îmbufnați, nervoși și grăbiți. Deși nu sunteți unul dintre ei, nu subestimați alți factori de risc. Unele nu pot fi influențate, cum ar fi vârsta, sexul, ereditatea, ficatul, pancreasul și bolile intestinale, diabetul. Cu toate acestea, puteți reduce unele riscuri și depinde de dvs. să reușiți. Acestea includ supraponderabilitatea, obiceiurile alimentare slabe, o dietă bogată în grăsimi, supraalimentarea și o dietă drastică.

Dezastre gustoase
Un atac al vezicii biliare vă poate surprinde sau speria, mai ales dacă nu l-ați experimentat niciodată. Adesea vine brusc după o masă grasă. Durerea și presiunea severă sub coasta dreaptă sunt adesea însoțite de greață, vărsături, febră, frisoane. Abdomenul este umflat și dureros. În acest caz, cea mai importantă este o dietă strictă, care este recomandată de un gastroenterolog. Convulsiile pot reapărea, deci ar trebui să urmați o dietă a vezicii biliare chiar și după recuperare, ceea ce înseamnă să mâncați doar alimente ușor digerabile, cu conținut scăzut de grăsimi.

Când salvați o dietă a vezicii biliare, este important să reduceți aportul de grăsimi cu cel puțin jumătate, comparativ cu o dietă obișnuită. Cantitatea totală recomandată de grăsime pe zi este de maximum 60 de grame. Cu toate acestea, nu este suficient să se limiteze doar grăsimile gratuite, cum ar fi uleiul sau untul și, evident, alimentele grase. Multe alimente conțin o mulțime de grăsimi ascunse de care uneori nu vă dați seama, cum ar fi produse din carne, pateuri, supe grase, supe și sosuri cu smântână, înghețată și creme cu unt, foietaj.

Interzis vs Permis
Un anumit vestitor al dezastrului sunt unele feluri de mâncare tradiționale, cum ar fi porc fript cu varză și găluște, friptură prăjită cu salată de maioneză, clătite de cartofi, conopidă acoperită sau brânză cu sos tartru. Peștele gras, ciupercile, leguminoasele, semințele de mac, nucile, nuca de cocos, ciocolata, frisca, prăjiturile și găluștele acre, condimentele picante, sosul de soia, ouăle, băuturile carbogazoase, boabele de cafea turnate, băuturile spirtoase au, de asemenea, un efect iritant asupra vezicii biliare. Legumele includ conopidă, varză, varză, castraveți, ardei, ceapă crudă, usturoi, pere din fructe proaspete, cireșe, zmeură, coacăze, prune, smochine, curmale.

Pietrele biliare tolerează de obicei merele decojite, bananele, papaya, citricele, căpșunile, iaurturile cu conținut scăzut de grăsimi și alte produse din lapte acru, legumele cu frunze, cicoarea, spanacul, morcovii, roșiile, broccoli, sfeclă roșie, vinete, dovlecei, ciuperci, miere, drojdie, măsline, măsline, băuturi și brânzeturi din soia, carne slabă, cartofi, orez, paste. Cu toate acestea, alegerea alimentelor adecvate depinde de toleranța individuală.

3 ierburi grozave
Dacă nu ați avut probleme cu vezica biliară înainte, nu-l provocați. Dacă ceva nu funcționează pentru tine, prepară ceai de plante pentru a sprijini digestia. Care ajută cel mai mult?

Care ierburi pentru cicatrici?

Mentă
O plantă excelentă pentru tulburările digestive asociate balonării, îmbunătățește excreția bilei și sucurilor digestive, ameliorează durerile de stomac și vezică biliară.
Mod de preparare: 2 lingurite la 250 ml apa clocotita. Infuzați timp de 15 minute, beți de 2-3 ori pe zi.

Rapiță
Susține buna funcționare a vezicii biliare, a ficatului și a intestinelor, scade colesterolul din sânge. Calmează, are un efect de vindecare și antiinflamator.
Mod de preparare: se toarnă 2 lingurițe de biban uscat peste 250 ml de apă clocotită, se scurg după 10 minute. Se poate bea de 2 până la 5 ori pe zi.

Muşeţel
Are efect antiinflamator, dezinfectează și calmează stomacul și intestinele, îmbunătățește producția de bilă, previne crampele.
Mod de preparare: 1 lingură de flori uscate se toarnă 200 ml de apă clocotită, se lasă la infuzat 15 minute. Bea 2 până la 3 căni pe zi.

Autor: Jana Brožíková/FEMEIA minunată

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu