Durerea de spate este o sursă bine cunoscută de disconfort la adulți, dar este diagnosticată tot mai mult la copii și adolescenți. Majoritatea părinților nu se așteaptă ca copiii sănătoși să se plângă de dureri de spate - problema este de obicei legată de vârsta medie sau mai târzie.

dureri

Cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate la copii sunt:
• Ratele mai ridicate de obezitate din cauza unei diete slabe
• Intensitate mai mare a activităților sportive pe care le desfășoară
• Greutatea mai mare a ghiozdanului pe care o duc la școală
Există o serie de semne de avertizare care nu trebuie subestimate, astfel încât dvs., ca părinte, să puteți înțelege când poate apărea o problemă gravă cu durerile de spate ale copilului dumneavoastră.

Semnalele de avertizare care nu trebuie ignorate

Orice părinte al cărui copil se plânge de dureri de spate este îngrijorat de faptul că acest lucru poate duce la o problemă mai gravă. Semnele de avertizare ale durerilor de spate care trebuie avute în vedere includ:
• Dureri nocturne (în special dureri care vă trezesc copilul din somn)
• Simptome continue ale durerii
• Simptome ale bolii generalizate (febră, frisoane, greață, scădere în greutate)
• Simptomele persistă mai mult de câteva săptămâni
• Simptome la copii foarte mici
• Durere de picioare, amorțeală sau slăbiciune
Aceste semne de avertizare nu înseamnă neapărat că există o problemă mai gravă, dar reprezintă un test bun pentru a determina dacă noi, ca părinte, ar trebui să continuăm să abordăm acest lucru. De exemplu, durerile de spate pot persista câteva luni, dar dacă simptomele persistă câteva săptămâni, cel mai bine este să asigurați un diagnostic clar și să consultați un specialist.

1. Dureri de spate musculare
După cum sa menționat deja, durerea de spate este de departe cea mai frecventă cauză a durerii de spate la copii și adolescenți. Leziunile includ probleme de postură și condiționarea deficitară a mușchilor spatelui. Cel mai adesea, durerile musculare din spate vor dispărea dacă copilul dumneavoastră se odihnește suficient și efectuează activități corecte, cum ar fi exerciții de yoga, exerciții de întindere sau masaje.

2. Sarac stând pe un scaun
O problemă foarte frecventă nu numai pentru adulți, ci și pentru copii, este așezarea pe un scaun. Este foarte important să ne învățăm copilul să stea corect de la o vârstă fragedă. Pentru că dacă neglijăm acest fapt, acesta poate avea un impact grav asupra coloanei vertebrale a copilului nostru. Ca să nu mai vorbim de alegerea corectă a scaunului. Acest lucru este cu siguranță pe care nu ar trebui să ne scutim. Recomandăm marca SPINALIS ca alegere potrivită pentru scaun. Este o companie care vinde scaune medicale. Prin achiziționarea acestuia, veți obține mai multe avantaje:
• Slăbește gâtul și gâtul rigid
• Îndreptați spatele rotund
• Activează mușchii spate și abdominali slăbiți
• Întărește mușchii stabilizatori adânci
• Îndepărtează durerea la nivelul șoldurilor
• Permite mobilitatea unică a bazinului
• Previne scolioza coloanei vertebrale

3. Prea multe activități
Dă-i respirație și copiilor tăi. Fiecare copil ar trebui să aibă o activitate pe care o face în mod regulat, da. Cu toate acestea, aveți grijă să nu vă injectați copilul cu prea multe activități care i-ar provoca stres și forță inutile. Acesta ar putea fi rezultatul durerilor de spate ale copilului dumneavoastră. Asigurați-vă că activitățile dvs. sunt planificate în mod rezonabil în timpul săptămânii și că copilul dumneavoastră se bucură de acest lucru și nu are dificultăți.