Dacă doriți o cină rapidă, ușoară, dar încă gustoasă și satisfăcătoare din punct de vedere vizual, încercați aceste salate.
Spanac, broccoli și kale
Aceste trei legume sunt disponibile mult timp pe tot parcursul anului, dar mulți dintre noi le-am fixat ca materii prime de iarnă. Prin urmare, este momentul potrivit pentru a extrage cele mai bune dintre ele și a le amesteca în salate de paste.
Mai exact, cele trei pe care le-am evocat foarte rapid pentru a crea o cină bogată, frumoasă, verde și mai ales gustoasă, după o zi lungă de lucru. Baza nu este să vă fie frică să combinați materii prime aparent disparate. De exemplu, broccoli fierbinte cu usturoi și maioneză sau varză proaspătă cu slănină și crutoane.
În cele două rețete, veți folosi și regula deja notorie de a scurge puțină apă de amidon din paste pentru înmuiere și o conexiune mai bună a ingredientelor individuale în salată. Dar suficient a fost teoretizarea - să o facem!
O salată rapidă, de paste, care se satură și încântă cu cele frumoase.
O salată rece excelentă, care folosește de obicei legume de iarnă.
Rapid, gustos, aromat și frumos la culoare.
- De asemenea, toate acestea sunt recomandate să mănânci dacă vrei să slăbești rapid și cel mai important în siguranță
- Cum să folosiți borcane vechi Avem 6 idei grozave pentru dvs.!
- 6 îi place să crească alge sănătoase și frumoase
- Chiar și ardeiul verde are ceva în el
- Dieta de 7 zile - scădere rapidă în greutate