scădere

O dietă care promite să slăbească câteva kilograme în doar 7 zile. Oferă chiar să piardă până la 5 kilograme. Cum să mănânci timp de șapte zile?

  • 1 zi recomandă să mănânci doar supă și fructe. Ar trebui să bei apă, suc și ceai. Este recomandabil să omiteți bananele.

Notă: Nu știu din ce ar trebui să extragă corpul proteinele, sunteți sigur de acel mușchi!

  • Ziua 2 mâncați doar supă și legume în loc de fructe. Puteți avea un cartof seara (mulțumesc).

Notă: cu siguranță cântăriți mai puțin, dar nu ați slăbit din grăsimi.

  • Ziua 3 supă, fructe și legume. (Ce schimbare)

Notă: ați pierdut o altă pătură, dar din nou nu din grăsimi

  • Ziua 4 din nou supe, banane și lapte. (Prefer să nu încerc asta)
  • Ziua 5 pentru o schimbare, supă, roșii și carne de vită și bea multă apă

Notă: dacă tot ai suportat-o, felicitări, dar nu aș vrea să fiu corpul tău.

  • Ziua 6 Supă, carne de vită și legume.

Notă: singura zi care este de cel puțin 50% bună

  • Ziua 7(În cele din urmă) supă, orez și sucuri. (Ei bine, vă mulțumesc foarte mult)

Pro:

Contra:

- Veți pierde în greutate de la mușchi, veți câștiga grăsime înapoi după dietă (în loc de mușchi și veți arăta chiar mai rău decât înainte de dietă)

- Vei fi nervos și iritat

- Rănește-ți corpul

Ce crezi? Alătură-te nouă acum pentru o nouă provocare de potrivire online și creează obiceiurile potrivite pentru a te ajuta să fii FIT și să arăți mai bine. Exercițiu live, ajustarea meniului, motivația de grup și multe alte beneficii. "ALATURA-TE AICI"