fiecare

Dacă vrem să vorbim despre oameni sănătoși din punct de vedere psihologic, trebuie să ne concentrăm asupra caracteristicilor care îi disting de disfuncția psihologică. Potrivit experților, acestea sunt în principal aceste patru.

Psihologii folosesc sute până la mii de trăsături cunoscute pentru a descrie personalitatea. O persoană poate fi blândă, nervoasă, modestă sau grijulie. De asemenea, cunoaștem oameni independenți, leneși și curajoși.

Care dintre aceste trăsături am putea cel mai probabil să găsim la un individ sănătos din punct de vedere psihologic? O echipă științifică de la Universitatea din California, condusă de Weibke Bleidorn, a încercat să răspundă la această întrebare.

Potrivit cercetărilor publicate în Journal of Personality and Social Psychology, o persoană sănătoasă din punct de vedere psihologic se caracterizează prin deschidere către sentimente, emoții pozitive, simplitate și un nivel scăzut de nevrotism.

„Cercetătorii au încercat să caracterizeze un prototip de personalitate sănătoasă încă de la începutul cercetării psihicului uman”, au spus Bleidorn și colegii săi. „Tatăl teoriei moderne a trăsăturilor de personalitate, Gordon Allport, vorbește despre o„ persoană avansată ”care se concentrează pe îndeplinirea obiectivelor pe termen lung. … Erik Erikson este renumit pentru că a descris persoana sănătoasă Sigmund Freud ca pe cineva care ar trebui să poată iubi și munci. "

Studiul a implicat 137 de psihologi pentru a determina care dintre cele 30 de trăsături de personalitate frecvente sunt cele mai frecvente la indivizii stabili din punct de vedere psihologic. Experții au evaluat că cele patru „mai sănătoase” caracteristici ale caracterului includ deschiderea către sentimente, cordialitate, pozitivitate și simplitate. Viceversa, ostilitatea, depresia, fragilitatea și anxietatea sunt cele mai puțin frecvente la persoanele sănătoase din punct de vedere psihologic.

Lista trăsăturilor de personalitate sortate în funcție de probabilitatea apariției la o personalitate sănătoasă din punct de vedere psihologic:

  1. deschidere spre sentimente
  2. cordialitate
  3. emoții pozitive
  4. lealitate
  5. dexteritate
  6. altruism
  7. activitate
  8. deschidere spre valori
  9. subtilitate
  10. conştiinciozitate
  11. societate
  12. disciplina
  13. ordine
  14. obținerea de rezultate
  15. inflamaţie
  16. deschidere către estetică
  17. asertivitate
  18. încredere
  19. flexibilitate
  20. deschidere spre idei
  21. modestie
  22. deschidere spre fantezii
  23. aventură
  24. disponibilitatea de a-și asuma riscuri
  25. timiditate
  26. impulsivitate
  27. anxietate
  28. fragilitate
  29. depresie
  30. ostilitate

Cercetătorii au repetat apoi această metodă cu elevii, majoritatea numind aceleași trăsături de personalitate ca și profesorii lor „sănătoși”. Aceasta înseamnă că publicul laic și profesionist percepe sănătatea psihologică aproximativ în același mod.

Cercetătorii au aplicat rezultatele la 3.000 de persoane diferite pentru a afla modul în care caracteristicile lor „sănătoase” sunt legate de alte caracteristici precum sănătatea fizică, încrederea în sine, agresivitatea și narcisismul. Chiar și în acest caz, au găsit sprijin în afirmațiile lor - persoanele sănătoase din punct de vedere psihologic au fost evaluate ca funcționale din punct de vedere psihologic și nu ca disfuncționale psihologic (agresive, antisociale etc.).

„O persoană sănătoasă din punct de vedere psihologic poate fi descrisă ca o persoană capabilă să exprime sentimente, directă, cordială, prietenoasă, sinceră, încrezătoare, stabilă din punct de vedere emoțional și suficient de rezistentă la stres”, au concluzionat cercetătorii în publicație.