De ce?

Există mai multe motive pentru aceasta:

1. Postul este bun și este bine să renunți la ceva (dimensiune spirituală).

2. Am glicemie mai mare decât ar trebui să am (dimensiunea sănătății).

3. Vreau să slăbesc (dimensiunea corpului).

Deci, nu iepurași de Paște, ouă de ciocolată sau orice altceva care se lipeste rapid de corp, dar este atât de greu să scapi de el.

fără

În plus - am nevoie de o schimbare - în mai multe moduri

Primăvara este o oportunitate perfectă pentru asta. O simt deja în aer. (Așadar, cel puțin încerc să sugerez că păsările ciripesc, că se face mai cald.) Cele zece kilograme în jos de care nu am mai putut scăpa de ani de zile trebuie să meargă. Acum ori niciodată! De aceea voi schimba toată garderoba! În plus, intenționez să o fac. După ce ați citit o carte grozavă a japonezei Marie Kondo Curățare magică, Sunt pe deplin sus și alerg. Luați fiecare piesă vestimentară și aruncați toate lucrurile care nu mă bucură! Îmi place teoria ei! Ei bine, nu știu ce ar mai rămâne în dulapul meu dacă l-aș umple. Vom vedea:).

Viața începe la sfârșitul zonei tale de confort

Recent, un living motivațional cu acest text a fost adăugat. Viața începe la sfârșitul zonei tale de confort. Și îmi plac dulciurile, așa că răzuiesc peretele chiar acum, dar, o pot face. Voi practica o voință puternică și renunțarea continuă mereu.

Obținerea alimentelor din alimente (într-un mod sensibil, desigur) are o dimensiune interesantă:

Când ai stomacul gol, dintr-o dată există loc pentru reevaluarea lucrurilor pe care cineva nu le-a observat până acum, gândește mai mult și se scufundă în adâncurile sufletului. De parcă locul care a umplut mâncarea ar putea acum să umple ceva mai valoros care contează cu adevărat. Ei bine, nu voi intra în lungi reflecții filosofice, pentru că mai mult decât cuvintele sunt fapte.

Pentru asta Declar pe onoarea mea că timp de 40 de zile voi refuza orice ofertă tentantă de a avea niște dulciuri, nu voi atinge timp de 40 de zile niciun Horalka, linte, bomboane, dulciuri, înghețată sau chiar o ciocolată foarte mică - Voi face din ea maximum o mască de față.
Dar asta nu contează, totuși?