În zilele reci, corpul necesită îngrijiri speciale. Dacă îl neglijezi chiar și puțin, te va răsplăti cu slăbiciune, durere și oboseală. Corpul nostru are nevoie doar de alimente și băuturi sănătoase pentru a fi sănătos, lipsit de substanțe dăunătoare sau relaxat. Exact relaxarea și curățarea este ceea ce are nevoie pentru a se răsfăța. Am un sfat excelent pentru dvs., care este minunat să vă răsfățați o dată pe săptămână timp de 20-30 de minute. În plus, nu trebuie să vă coste mulți bani sau timp. Se face rapid și ușor în confortul casei tale. Despre ce vorbesc?

Curățarea lichidă a corpului și a pielii

Ceea ce vreau sa spun este baie fierbinte. Da, probabil că vă veți răsfăța din când în când, probabil că nu este nimic nou. Cu toate acestea, vă inspir cu o baie nu numai fierbinte, ci și medicinal. Poate aveți o mulțime de spume și săruri de baie diferite care promit atât un miros frumos, cât și o senzație minunată. Cu toate acestea, chiar și în acest caz nimic nu bate puterea naturii. După cum repet, de obicei, pielea este cel mai mare organ al corpului și, prin urmare, este necesar să fim atenți la ceea ce îi aplicăm. În articolul de astăzi, vă voi prezenta secretele puterii vindecătoare sare de munte.

curățare

Sarea de munte și beneficiile sale

Toxinele sunt substanțe toxice care ne afectează negativ sănătatea. Suntem expuși zilnic efectelor lor asupra pielii, indiferent dacă provin din mediul exterior sub formă de alimente și băuturi sau sub altă formă. Acesta este și motivul pentru care, pe lângă o dietă sănătoasă, ar trebui să devii fan băi de detoxifiere.

Sare de munte provine din Anglia și, deși se numește „sare”, această substanță nu este de fapt sare. Ideea o cusulfat de magneziu sau un compus mineral de magneziu și sulfat. Din acest compus se formează mici cristale limpezi care au aplicare largă în diverse domenii:

  • Ele ameliorează durerea și tensiunea musculară.
  • Acestea vor permite recuperarea mai rapidă a rănilor minore.
  • Ei furnizeaza îngrijire completă a părului, le întăresc de la rădăcini și, de asemenea, ajută la scăderea excesului de uleiuri.
  • Ameliorează arsurile și iritarea pielii (alternativă la aloe vera).
  • Sunt o soluție pentru buzele uscate.
  • Ei furnizeaza peeling excelent al corpului (pedichiură excelentă, curățare profundă a pielii).
  • Tratează acneea.
  • Se relaxează și induc somnul.
  • Sare de munte poate fi folosit și acasă - poate fi folosit pentru curățarea plăcilor și a pereților casei dvs.

Pe lângă sare, puteți amesteca o mulțime de ierburi și uleiuri esențiale în baie. De asemenea, este bine folosiți miere, ghimbir, lapte sau bicarbonat de sodiu. Ele ajută la eliminarea impurităților și a excesului de toxine din organism. În plus, utilizarea uleiurilor esențiale are efecte antioxidante și antiinflamatoare.

4x baie pentru curatare completa

Și ce dacă? Ești gata să încerci propria baie de detoxifiere? În fiecare săptămână diferit și veți vedea și simți timp de 1 lună pe propriul său corp mare sentiment și diferență.

Vă recomand să faceți o baie pentru aproximativ 20-30 minute pentru rezultate optime. Puteți sta în baie și mai mult. Primul 20 de minute baia va oferi timpul pentru a elimina toxinele din corpul tău în timp ce următoarele 10 - 20 de minute vă vor permite să absorbiți mineralele din apă și vă va ajuta să vă îndepărtați de baie cu un sentiment de recuperare, hidratare și puritate.

1. Baie de slăbit

Această baie nu este chiar o afacere parfumată, dar credeți-mă, veți simți cu atât mai multe efecte benefice asupra metabolismului și a pielii.

NOI VOM AVEA NEVOIE: sare de munte și oțet de mere.

CUM SĂ O FACĂ: Se amestecă 1 cană de oțet de mere cu 1/2 cană de sare de munte.

Bucurați-vă de o baie fierbinte timp de 20 de minute. Apoi faceți un duș bun și hidratați corpul cu cremă.

2. Baie pentru întărirea imunității

Ghimbirul nu numai că face față bolii, ci întărește imunitatea organismului, deschide porii și eliberează substanțe toxice din organism. Acest tratament va funcționa mai bine dacă adăugați ghimbir în apă foarte fierbinte și așteptați să se răcească la o temperatură tolerabilă pentru corpul dumneavoastră.

NOI VOM AVEA NEVOIE: sare de munte și ghimbir.

CUM SĂ O FACĂ: Adăugați 2-3 PL de ghimbir proaspăt ras în apa fierbinte și amestecați cu 1 și 1/2 căni de sare de munte. Faceți o baie în apă și bucurați-vă de baie timp de 20 de minute.

3. Baie relaxantă

Bicarbonatul de sodiu leagă efectiv toxinele de sine, alcalinizând astfel corpul.

NOI VOM AVEA NEVOIE: sare de munte și bicarbonat de sodiu.

CUM SĂ O FACĂ: Se amestecă 1 cană bicarbonat de sodiu și 1 cană sare de munte. Adăugați aproximativ 7 picături de ulei esențial de lavandă în apă. Stai în baie cel puțin 20 de minute.

4. Baie hidratantă

Acest lucru aduce o serie de beneficii pentru pielea și părul uscat.

NOI VOM AVEA NEVOIE: sare de munte și ulei de cocos.

CUM SĂ O FACĂ: Adăugați 1 PL de ulei de cocos, 1 cană de sare de munte și câteva picături de ulei esențial de cocos sau vanilie în baia noastră de hidratare. Ne bucurăm de baie timp de 20 până la 30 de minute. Apoi spălați-vă părul cu șampon sau așteptați până la spălare până a doua zi dimineața, pentru ca uleiul să funcționeze mai mult.

Cred că v-am convins și vă veți răsfăța cu această relaxare măcar o dată pe săptămână înainte de culcare. Relaxează frumos mușchii, curăță corpul, induce relaxare și somn de calitate. Așa că să te scald cu prietenii. Vanda ta:-)

Alte articole pentru a vă face mai bine și mai sănătos:

  • Valentine vine! Încercați aceste 3 sfaturi sexy și răsfățați-vă corpul conform misteriosului Ayurveda. - 12 februarie 2017
  • 4x curățarea de iarnă a corpului și a sufletului într-o baie fierbinte - 7 noiembrie 2016
  • 3 rețete celebre pentru smoothie-uri RAW de toamnă pline de sănătate - 19 octombrie 2016

Articolul a fost adăugat în data de 07/11/2016 și plasat în categoria: Sănătate generală Autor: Vanda Dita Gallo