Vă așezați zilnic la computer sau scrieți tot timpul pe tastatură? daca da, poziția în care stați și vă țineți gâtul, capul și corpul pentru o lungă perioadă de timp nu poate afecta starea mușchilor spatelui și gâtului. Aceste poziții luate în mod obișnuit și mișcări repetate au de multe ori consecințe dureroase, mai ales dacă nu faceți mișcare regulată. Scaune de masaj acționează în principal în zona corpului superior care o face oameni cu locuri de muncă sedentare cele mai mari dificultăți. Există multe avantaje în utilizarea unui scaun de masaj la domiciliu și le-am rezumat pe cele mai importante în următoarea imagine de ansamblu:

scaunul

Disponibilitate

Nu toată lumea are acces ușor la saloane de masaj și facilități similare. În plus, puțini își pot permite să plătească pentru un masaj zilnic. Scaun de masaj este deci o alternativă ideală, datorită căruia veți avea ușurare de la mușchii dureroși, întotdeauna la doar câțiva pași distanță. Și chiar dacă este o investiție relativ mare de o dată, un scaun de masaj pe termen lung este garantat pentru a economisi bani. Toți membrii gospodăriei tale se vor putea răsfăța cu un masaj relaxant practic oricând.

Poziția corectă a corpului

Scaunul de masaj te ajută relaxați mușchii A ameliorează durerile musculare. Rezultatul relaxării musculare este îmbunătățirea mobilității generale a corpului. Este obișnuit ca oamenii să facă față durerilor musculare punând mai multă presiune pe ceilalți mușchi. Cu toate acestea, acest lucru duce adesea la o presiune excesivă a mușchilor și ligamentelor din jur și la o postură nefirească. Masajul vă va ajuta să scăpați de durere și să relaxați toți mușchii, astfel încât să o puteți face din nou ia o atitudine naturală. În timpul masajului, scaunul pune coloana vertebrală într-o poziție naturală și astfel ameliorează presiunea exercitată asupra nervilor. Dacă înclinați spătarul într-o poziție orizontală, veți avea și suport pentru întregul spate, care va fi reduce presiunea exercitată asupra coloanei vertebrale.

Eliberare de stres

Masajul aduce și bunăstare generală și eliberare de stres. Stresul nu afectează doar starea mentală a unei persoane, ci afectează și sănătatea sa fizică. Se poate manifesta în mai multe moduri, cum ar fi insomnia, pierderea poftei de mâncare sau hipertensiunea arterială. Eliberându-vă de stres scade nivelul cortizolului din sânge, care ajută la echilibrarea tensiunii arteriale.

Stimularea circulației sângelui

Masaje stimulează circulația sângelui în mușchi, accelerând astfel recuperarea după performanța sportivă sau activitatea fizică mai solicitantă. Sângele distribuie oxigenul și substanțele nutritive către celulele și organele din corp în timp ce are grijă îndepărtarea substanțelor nocive. Mușchii încordați și rigizi pot împiedica fluxul optim de sânge. De îndată ce mușchii sunt relaxați de masaj, circulația sângelui va începe să funcționeze din nou optim.

Formarea endorfinei

Masajele contribuie, de asemenea, la producerea de endorfine. Endorfinele sunt neurotransmițători care ajută la ameliorarea durerii și a stresului. Ele evocă un sentiment de bunăstare și stimulează reacțiile sistemului imunitar. Studiile au arătat că endorfinele sunt activate și în timpul masajelor.