• Dieta sănătoasă și pierderea în greutate
  • Dieta
      • Cum funcționează o dietă cutie
      • Cum să alegeți furnizorul potrivit?
      • Despre noi
        • Andrea Coddington
      • Întrebări frecvente și sfaturi
      • Calculator IMC
      • Povești de oameni
    • Blog
      • Sfaturi de sănătate
      • Rețete
      • Magazin alimentar
      • ȘTIRI
      • Exercițiu
      • Sfaturi pentru dietă
  • Programe
    • Dieta cutie de reducere
      • Dieta clasică
      • Dieta gourmet
      • Dieta vegetariana
      • Dieta celiacă
      • Dieta diabetică
      • Dieta rapidă - Turbodieta
    • Detoxifiere
      • Detox Începeți 3 zile
      • Detox Ideal 7 zile
      • Detox Max 28 de zile
      • Suc de detoxifiere Începător
      • Juice Detox Advanced
      • Suc de dezintoxicare Profík
    • MAMĂ
      • Dieta pentru mamele care alăptează
    • Corp bine făcut
      • Dieta de fitness STARTER
      • Dieta de fitness BUILDER
    • Mâncat sănătos
    • Sfaturi dietetice
    • Meniuri personalizate
    • Voucher cadou
  • Meniul
    • Elită culinară
  • Livrare
    • Cum au loc plata și livrarea
    • Întreruperea consumului de alimente
    • Schimbarea adresei de livrare a alimentelor
    • Ordin non-obligatoriu
  • a lua legatura
    • Francizarea
    • eDiéta și Easydiet
  • Comanda rapida
    • Listă de prețuri

01/08/2018 | Vestibulul molestie tortor pregnant eget.

01/01/2018 | Nicăieri facilitate augue consequat et.

  • Articole
  • Blog
  • Elită culinară
  • Cum să faci cumpărături
  • Condiții de afaceri
  • Daniel Hrivňák
  • Mário Žužič
  • Tomas și Petra
  • Eva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominica
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Patrik Herman
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Emil Galánek
  • Erika Krestaňková
  • Supravegherea profesională
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • pierdere în greutate
  • viata activa
  • Nu am timp
  • detoxifiere
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Listă de prețuri
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

beneficii

Acest fruct este un adevărat tratament pentru simțuri, miroase frumos și are un gust minunat. Chiar dacă conține câțiva kilojoli (100 g doar 255 kJ) pentru a ne satura, pentru a ne furniza energie, vitamine, pentru a ne îmbunătăți starea de spirit și pentru a ne aduce beneficii sănătății.

Efecte

Datorită mărului, evităm oboseala bruscă sau epuizarea în timpul unei diete de reducere. Munca merge mână în mână, deoarece încurajează concentrarea. Vom gestiona mai bine stresul, deoarece ameliorează tensiunea mentală. Conține pectină, care poate crește volumul în stomac și poate provoca o senzație de sațietate.

În plus, această substanță inhibă reproducerea organismelor dăunătoare în intestine, reglează digestia, scade colesterolul și zahărul din sânge. La rândul său, potasiul are un efect deshidratant asupra organismului. Mărul este dulce, deci ameliorează pofta de mâncare păcătoasă care ne deranjează atât de des în timpul dietei. Datorită conținutului bogat de minerale și oligoelemente, corpul are multe substanțe vitale.

Dacă ar fi să calculăm toate efectele miraculoase pe care acest fruct le are asupra corpului nostru, ar trebui să scriem o carte:-). Prin urmare, vom selecta cel puțin cele mai interesante. Merele, în special pielea lor, conțin fier, calciu, magneziu și fosfor. Veți găsi, de asemenea, complexul B, vitamina A, C, G, B5, E, K, niacină, biotină și alte substanțe. De exemplu, compușii fenolici întăresc pereții vaselor de sânge, reduc fragilitatea acestora și promovează absorbția vitaminei C.

Top 5 beneficii ale merelor

1. Întărește imunitatea

Conține vitamina C și, prin urmare, este un mijloc excelent de întărire a sistemului imunitar. Apoi rezistă mai ușor atacurilor de virus.

2. Protejează inima

Pe lângă vitamina C, acest fruct unic conține și E și A, care protejează inima și arterele.

3. Ajută intestinele

În special, soiurile care au un gust acru susțin activitatea intestinelor. De asemenea, ajută la diaree.

4. Alungă insomnia

Vitaminele B, magneziul și alte substanțe au un efect calmant asupra nervilor și vă ajută să adormiți.

5. Funcționează împotriva cancerului

Mărul crud conține antioxidanți pe care cercetările le-au redus riscul de cancer.

Puteți găsi mărul în pachetele dvs. EASYDIET din nou săptămâna aceasta:-)