Probabil că nu ați știut-o, dar noi, femeile putem, ca să spunem așa, „să fim capabili” pentru o nouă cultură a berii, care a străbătut Slovacia și a adus cu ea radlers răcoritori. Nu că nu am băut bere până atunci, poate că nu am fi considerat-o o băutură suficient de feminină. Opusul este adevărat. Aflați de ce cu siguranță nu ar trebui să evitați berea!

care

5 fapte de care te vei îndrăgosti pentru totdeauna de bere

1) PRIVILEGIUL FEMEILOR FRUMOASE

În trecut, producția de bere era în primul rând un domeniu feminin. În Peru antic, gătitul său era considerat o afacere de prestigiu, iar femeile care practicau meseria trebuiau să provină dintr-o familie respectată sau să fie pline de o frumusețe extraordinară! Și, de asemenea, fantezie, pentru că au încercat să-și diversifice gustul cu diferite plante, cum ar fi salvie, mentă, anason sau scorțișoară.

2) FĂCUT DIN MATERII PRIME NATURALE

Conform ultimelor studii, se vorbește din ce în ce mai mult despre efectul benefic al berii asupra sănătății noastre. Nu-i de mirare. Această băutură naturală este formată din apă, orz, hamei și drojdie de bere, cărora le datorează echilibrul nutrițional, efectele fiziologice și conținutul relativ scăzut de alcool, care este binevenit în special de către femei. Desigur, ca și în cazul altor băuturi alcoolice, berea ar trebui consumată cu cumpătare. O ceașcă de până la două pe zi este potrivită pentru corpul unei femei.

3) Are cele mai mici calorii

Contrar credinței populare, berea conține mai puține calorii decât majoritatea celorlalte băuturi. De fapt, berea ușoară are aproximativ 34 de calorii la 100 ml - care este mai mică decât valoarea calorică a aceleiași cantități de vin alb, lapte sau suc de portocale. „Berea include și carbohidrați. Conținutul lor în 1 decilitru de bere este de aproximativ jumătate de linguriță (2,5 g), ceea ce este semnificativ mai mic decât în ​​băuturile răcoritoare îndulcite. ", explica MUDr. Katarína Babinská, dr., Membru al Asociației pentru sănătate și nutriție. Valoarea energetică a berii depinde și de gradarea acesteia - cu cât o bere are mai multe grade, cu atât este mai mare conținutul energetic, deoarece conține mai mult zahăr și alcool. În cazul berii nealcoolice, valoarea calorică a acesteia se reduce la jumătate. Nu mai puține informații interesante este faptul că berea are 0% grăsime.

Pentru comparație, oferim un tabel clar de la Food Research Institute

O bautura Valoarea energetică a 100 ml de băutură
Bere ușoară 10 164 kJ (39 kcal)
Bere ușoară 12 198 kJ (47 kcal)
Bere fără alcool 65 kJ (16 kcal)
suc de portocale 188 kJ (45 kcal)
Băuturi cola 179 kJ (43 kcal)
vin alb 226 kJ (55 kcal)
vin rosu 339 kJ (84 kcal)
Spiritele 919 kJ (220 kcal)

4) REDUC DEPOZITAREA GRASIMILOR ÎN VASE

Potrivit dr. Babinska, „Berea în cazul unui consum moderat reduce riscul bolilor cardiovasculare datorită faptului că reduce depozitarea grăsimilor în vasele de sânge, crește cantitatea de așa-numitele colesterol bun în sânge și reduce riscul formării cheagurilor de sânge, care sunt cauza infarctului și a accidentului vascular cerebral ". O densitate osoasă mai mare a fost observată la persoanele care consumă bere, ceea ce este important pentru prevenirea osteoporozei. Berea stimulează activitatea organelor sistemului digestiv, secreția sucurilor digestive și, astfel, susține procesele digestive. Consumul moderat de bere reduce, de asemenea, riscul de a dezvolta diabet II. tip. Conținutul de siliciu al berii este din nou legat de efectele sale de protecție împotriva bolii Alzheimer.

5) ASISTENT SECRET ÎN BUCĂTĂRIE

Dacă sunteți mereu în căutarea unei noi inspirații pentru bucătăria dvs., nu vă fie teamă să ajungeți la bere. Berea ușoară se potrivește bine cu carnea de pasăre și curcan, încercați să pregătiți rață sau vânat cu bere neagră. Și o idee minunată este să adăugați un pic de bere sau mai multă bere de ghimbir neconvențională la rețetele tradiționale dulci. Cu siguranță vă veți bucura de el.

Probabil că nu ați știut-o, dar suntem noi femeile, ca să spunem așa, „putem” pentru o nouă cultură a berii, care a străbătut Slovacia și a adus cu ea radlers răcoritori.