Acest exercițiu provine de la călugării tibetani, care au controlat foarte bine fluxul de energie din corpul nostru și au creat o linie excelentă în consecință. Cu toate acestea, esențialul este uitat în timpul exercițiului. În mănăstire erau doar bărbați, astfel încât exercițiile au fost adaptate fluxului de energie către bărbați. Cum ar trebui să se antreneze o femeie din cinci tibetani ? Veți afla în articol:

tibetane

Cu siguranță ați auzit și, probabil, v-ați antrenat despre cei cinci tibetani, iar acum vă întrebați de ce cei cinci tibetani. Acest exercițiu provine de la călugării tibetani, care au controlat foarte bine fluxul de energie din corpul nostru și au creat o linie excelentă în consecință. Am uitat doar în timpul exercițiului că există doar bărbați în mănăstire și, prin urmare, exercițiile au fost adaptate fluxului de energie către oameni. Pentru fiecare om, prima chakră se rotește spre dreapta, adică în sensul acelor de ceasornic. A doua chakra se rotește în direcția opusă celei dintâi și astfel se alternează. La fel și ultima - cea de-a șaptea sau chakra coroană la bărbați se întoarce spre dreapta. Acest lucru se datorează faptului că își manifestă energiile în lumea materială mai activ la nivelul primei chakre decât o femeie. Pentru femei, prima chakră se rotește spre stânga și a doua, care se ocupă de naștere, livrarea bebelușului se rotește spre dreapta. Pentru a rezuma, prima și ultima chakră a unei femei se întoarce spre stânga. Din acest motiv, prima femeie tibetană se antrenează prin rotirea femeii în sens invers acelor de ceasornic - spre stânga, activându-și astfel toate chakrele în fluxul corect.

În cele din urmă, stați în poziție verticală, puneți mâinile pe șolduri și inspirați prin nas

și expirați prin gură cu gura bombată în formă de O - repetați cel puțin de două ori.

Aflați mai multe despre Energii și chakre aici

Comentarii

Tibetani

Pentru ea, am înțeles în sfârșit de ce mă simțeam prost cu tibetanii. Mai ales la acele ture. În cele din urmă le fac 21 cum ar trebui .

Comentariu nou

Retele sociale

Informatii de baza

Contul meu

Abonament la știri

Abonați-vă la buletinul informativ pentru a nu rata nimic