sfaturi

Ridurile nu sunt nicidecum o afacere plăcută, dar în timp, odată cu înaintarea în vârstă, nu le putem evita prea mult. Acest lucru se aplică ridurilor oculare și faciale de pe față, dar acestea pot apărea și pe gât sau pe mâini, în special pe spate.

Mai devreme sau mai târziu, apar atât la bărbați, cât și la femei. Debutul și deteriorarea lor sunt, de asemenea, influențate de alți factori, cum ar fi stresul, lumina soarelui sau stilul de viață și stilul de viață. Faptul că apare nu înseamnă că ar trebui să-l accepți și că nu se poate face nimic în acest sens. Dimpotrivă, există mai multe opțiuni, indiferent dacă este gimnastică facială sau alte rețete de casă.

Ce sunt ridurile și de ce este important să le reduceți

Ridurile sunt deformări ale pielii care rezultă din nereguli superficiale sau chiar structurale pe piele și în straturile subcutanate. Este o parte naturală a îmbătrânirii pielii și a deteriorării proprietăților sale, dar și o consecință a altor influențe.

Cu toate acestea, atâta timp cât ridul se dezvoltă și este vizibil cu ochiul liber, are loc un proces pe termen mai lung, cu mai multe simptome. Este mai întâi o schimbare a culorii pielii, care se estompează sau este galbenă, mai târziu apar pistrui mai mici, dilatarea vaselor de sânge mai mici și apoi pete roșiatice. Suprafața pielii se schimbă, devenind mai aspră.

Aloe Vera 60 capsule

  • Apărări naturale, antioxidante
  • Starea normală a pielii
  • Tensiune - oboseală

Ulei de argan Sebastien

  • Ulei pentru uz cosmetic
  • Menține elasticitatea pielii și încetinește îmbătrânirea acesteia
  • Funcționează împotriva ridurilor

Collalloc

  • Suport musculo-scheletic
  • Efect asupra pielii și a pielii
  • Vitalitate și imunitate

Colagen Inca

  • Îmbunătățirea stării pielii
  • Efecte asupra părului și unghiilor
  • Probleme cu articulațiile, oasele și mușchii

Cele mai frecvente cauze și factori de risc pentru riduri includ:

  • dintre cele interne sunt pierderea de colagen și elastină, care sunt cele mai implicate în sănătatea, fermitatea și elasticitatea pielii, precum și pierderea apei
  • Lipsa unor minerale, vitamine și oligoelemente, în special vitaminele A, C, D și E, care este de obicei legată de dietă, are, de asemenea, un efect semnificativ.
  • în ceea ce privește influențele externe, expunerea excesivă la soare, fumatul, consumul de alcool și calitatea slabă a aerului au cel mai semnificativ efect negativ asupra pielii și a pielii
  • stres, lipsa somnului și a odihnei, oboseală excesivă a mușchilor feței, igienă insuficientă a pielii sau produse cosmetice inadecvate

Trebuie spus că, în multe cazuri, genetica sau predispoziția ereditară joacă, de asemenea, un rol important. La unele persoane, ridurile pot apărea încă de la vârsta de 25 de ani, dar acest lucru nu înseamnă că măsurile adecvate nu le pot reduce apariția.

TOTUL LEGAT DE TOT

Pielea este oglinda exterioară a sănătății noastre interioare și, prin urmare, este necesar să ne ridicăm. Dacă doriți să fie în cele mai bune condiții și aveți cât mai puține riduri, trebuie să vă priviți stilul de viață și stilul de viață în general și să le influențați în mod cuprinzător.

Rețete de casă pentru riduri și ameliorarea lor

Când vine vorba de tratarea ridurilor acasă, există într-adevăr multe opțiuni dintre care să alegeți. Este important să acționăm cuprinzător, adică atât din interior, de exemplu prin regimul de băut și meniuri, cât și din exterior, de exemplu prin limitarea factorilor de risc și a produselor cosmetice.

Iată rețete de casă verificate și opțiuni de încercat:

Minimizarea factorilor negativi: Măsurile de acasă pentru a încetini formarea și agravarea ridurilor sunt pentru a elimina toți factorii negativi posibili. Acestea nu sunt doar cele externe, care includ lumina soarelui excesivă, influența fumului de țigară și a mediului prăfuit sau a factorilor de stres, ci și cei interni.

În cazul lor, este vorba în principal de reducerea consumului de alcool, reducerea aportului de alimente cu cantități excesive de sare, zaharuri simple și grăsimi și, de asemenea, reducerea aportului de băuturi îndulcite. Dimpotrivă, când vine vorba de băut, trebuie să beți mai mult ceai verde și ceaiuri din plante și să dormiți suficient noaptea și să vă odihniți în timpul zilei.

Gimnastică facială și masaj: Datorită faptului că ridurile mimice sunt cel mai adesea cauzate de mișcarea repetată a unor mușchi de pe față, este recomandabil să se antreneze așa-numitele gimnastica facială. Încercați să reduceți încruntarea dacă aveți ticuri, minimizați-le și, dimpotrivă, practicați exerciții pentru o mai bună flexibilitate a pielii.

Masajul facial este, de asemenea, un remediu foarte bun, care îmbunătățește fluxul sanguin către piele și straturile subcutanate, stimulează fluxul limfatic și îmbunătățește aportul de oxigen și nutrienți al pielii. Puteți folosi și câteva geluri și creme cosmetice pentru masaj sau le puteți face acasă din ierburi și alte ingrediente.

Remedii naturale și ierburi: Puteți folosi mai multe remedii naturale și ierburi pentru masajul pielii, precum și comprese, măști, spălare și curățare și, în general, pentru efecte externe. În special recomandate sunt cele care conțin fitonutrienți și fitoestrogeni care protejează pielea de îmbătrânire și îi îmbunătățesc elasticitatea.

Puteți prepara o cataplasmă care conține albuș de ou, loțiune de casă din suc de morcovi și castraveți sau o mască de față de casă folosind pulpă de mere feliată fiartă în lapte. Uleiul de măsline este ideal pentru masaj și pentru comprese dovedite folosiți ierburi dovedite precum fânul grecesc, aloe vera, ghimbir sau miere.

Suplimentarea cu apă, vitamine și colagen: Este foarte important să ne concentrăm asupra regimului de băut, hidratarea corpului în practică înseamnă și hidratarea pielii și acest lucru este necesar pentru a-și menține elasticitatea. Suplimentarea cu colagen nu este mai puțin importantă, cea mai eficientă alegere fiind suplimentele nutritive disponibile gratuit, cu conținutul său.

În ceea ce privește alte substanțe, încercați să completați corpul cu vitamine, în special A, C, D și E. În cazul D, cel mai bine este să stați la soare, dar numai într-un mod sănătos, puteți suplimenta alte vitamine prin dieta. Ar trebui să includă în principal legume și fructe, în mod ideal citrice, ardei, roșii, morcovi și varză.

Cosmetice și produse: Una dintre cele mai bune opțiuni de eficiență pentru riduri este utilizarea produselor cosmetice. Aici aveți o selecție foarte largă de diferite creme, unguente, geluri, seruri, emulsii și alte forme externe pe care le puteți folosi pe față, în jurul ochilor, în jurul gurii, pe gât sau chiar pe mâini.

Aceste preparate conțin fie substanțe naturale sub formă de extracte sau uleiuri, fie ingrediente sintetice care îmbunătățesc proprietățile pielii sau stimulează producția de colagen. Puteți ajunge la preparate de zi sau de noapte care vă vor ajuta să neteziți ridurile, elasticitatea pielii, nutriția acesteia și o mai bună hidratare.

RIDURILE NU VOR DISPARA DAR, LE PUTETI CONTROLA

Dacă nu luăm în considerare procedura chirurgicală plastică radicală sau procedura de medicină estetică, trebuie să fim pregătiți ca nicio rețetă de acasă să nu vă scutească de riduri. Cu toate acestea, își pot reduce incidența și pot îmbunătăți starea generală, sănătatea și aspectul pielii și pielii.

Suplimente nutritive și preparate pentru riduri

În ceea ce privește produsele finite care vă pot ajuta cu ridurile, există o paletă relativ bogată și o gamă largă de produse. Pe de o parte, acestea sunt suplimente nutritive care conțin substanțe care îmbunătățesc starea, sănătatea și elasticitatea pielii, dar și pe produsele cosmetice.

În acest din urmă caz, puteți cumpăra mai multe tipuri și tipuri:

Cele mai utilizate sunt cremele pentru piele, cremele pentru ochi, serurile de netezire, machiajul de diferite feluri, cremele de umplere, unguentele de noapte și de zi și diverse emulsii

Fie că alegeți suplimente nutritive sau produse cosmetice, puteți fi sigur că:

  • efectul este natural, în principal datorită compoziției fără probleme
  • puteți combina mai multe produse, interacțiunile sunt minime
  • utilizarea poate fi, de asemenea, pe termen lung, atât ziua cât și noaptea

Când vine vorba de suplimente nutritive sub formă de tablete și capsule orale, puteți ajunge la cele care conțin vitamine, în special vitamina E sau colagen, care este important pentru țesutul pielii și îi îmbunătățește fermitatea, elasticitatea și aspectul sănătos. Aceste preparate și suplimente sunt deosebit de potrivite pentru cazurile de prevenire a ridurilor, dar și dacă.

Mai utilizate sunt produsele cosmetice topice și topice, în special diverse seruri, creme, unguente, emulsii și geluri. Îmbunătățesc elasticitatea pielii, susțin, de asemenea, regenerarea sa naturală, previn lăsarea pielii și reduc formarea ridurilor.