care
Sursa foto: Shuttertock.com

Atunci când o persoană decide să mănânce sănătos, ajunge automat la produse naturale. Această schemă trebuie urmată și în ceea ce privește frumusețea corpului. Multe alimente sănătoase oferă, de asemenea, beneficii pentru piele și păr. „Prea multe substanțe chimice pot provoca iritații, dar ingredientele naturale sunt foarte bine absorbite de organism și în plus conțin antioxidanți și enzime în forma cea mai pură și mai eficientă,A spus dr. Deborah Longwill de la prestigiosul Center for Dermatology din Miami.

Dintre toate alimentele care au efecte benefice asupra sănătății, dar, de asemenea, întăresc părul și îmbunătățesc pielea, am decis să ne concentrăm asupra celor care frecvent întâlnite în gospodăriile slovace, sau nu este o problemă să le găsiți în cel mai apropiat magazin. Tot ce trebuie să faceți este să le priviți dintr-o nouă perspectivă - nu ca dietă, ci ca parte a unei fețe hrănitoare sau a unei măști de păr.

Ceai verde

Aspectele pozitive ale consumului de ceai verde sunt deja bine cunoscute - scade colesterolul din sânge și protejează împotriva multor tipuri de cancer.

Atunci când este aplicat pe piele sau pe păr, ceaiul verde se dovedește a fi un puternic antioxidant care ajută celulele să lege umezeala și să reducă ridurile de pe piele. Îl puteți folosi ca ingredient în măști de casă pentru piele și păr, doar adaugă-l la baie sau pungi levigate de atașat pe ochi, dacă sunt umflate.

Citește și:

Ulei de masline

Uleiul de măsline a fost considerat un hidratant natural de secole. „Uleiul de măsline este ultrahidratant”, a confirmat dr. Longwill. Creează o barieră care protejează pielea de uscare. Este un mare ajutor pentru oamenii care au eczeme sau psoriazis.

Dacă aveți pielea foarte uscată, pur și simplu frecați zonele uscate după duș cu uleiul de măsline pe care îl folosiți în mod normal în bucătărie. În plus, uleiul de măsline ajută la capetele despicate ale părului.

Kurkukma

Această plantă aromatică este utilizată în principal ca parte a curryului indian și este, de asemenea, cunoscută pentru efectele sale antiinflamatorii.

Cu toate acestea, se folosește și curcuma în tratamentul eczemelor și accelerarea vindecării rănilor. Unele studii sugerează, de asemenea, că încetinește îmbătrânirea pielii, așa că au început să o adauge la diverse creme pentru piele.

Fulgi de ovăz

Popularitatea făinii de ovăz constă în primul rând în capacitatea lor de a reduce colesterolul din sânge.

Dar puțini știu asta ajuta la vindecarea erupțiilor cutanate, iritații ale pielii cauzate de plante, cum ar fi iedera otrăvitoare sau stejar, sau că reduc mâncărimea la variolă iar după arsuri solare.

În astfel de dificultăți, este suficient să presărați fulgi de ovăz la o baie călduță și zonele afectate urină timp de zece minute. Cu toate acestea, puteți folosi și fulgi de ovăz ca peeling natural. Doar amestecați-le cu apă caldă și aplicați-le pe piele printr-o mișcare circulară.

Acest îndulcitor este, de asemenea, cunoscut sub numele de antiseptic al Mamei Natura, deoarece are o capacitate uimitoare de a ucide bacteriile. De aceea este foarte eficient în tratament acnee.

De asemenea, s-a demonstrat că este implicat în vindecarea arsurilor și rănilor. În combinație cu ulei de măsline puteți pregăti o mască de față sau de păr excelentă de casă.

Dovleac

„Când avem 50, 60 de ani sau mai mult, celulele pielii se schimbă din ce în ce mai rar, făcând pielea să pară plictisitoare și plictisitoare”, explică Longwill.

Și aici poate ajuta un dovleac. Conține o enzimă care îndepărtează ușor celulele moarte ale pielii și accelerează formarea altora noi. În plus, hidratează pielea și părul, conține antioxidanți și vitaminele A și C.

Deci, gândiți-vă la sănătatea voastră și în loc să utilizați medicamente chimice, încercați mai întâi să utilizați medicamente naturale. Nici nu știm că avem acasă o farmacie naturală atât de grozavă!