Video despre sănătate și medicină: Cum să ai o inimă și un vas de sânge sănătos (februarie 2021)

alimentele

Specialitate - sau așa-numitul Fumatul alimentar - este definit în general ca orice mâncare sau băutură care oferă un preț premium datorită calității, disponibilității, comodității sau consumatorului vizat. Mileniile, în special, au creat tendințe în domeniul alimentelor unice, căutând alimente de înaltă calitate și de înaltă valoare, chiar dacă aceste produse au un preț mai ridicat.

Și cer mult: vor etichete transparente care să evidențieze ingredientele pe care le puteți pronunța și recunoaște și un mic efort din partea producătorilor de alimente pentru a ține cont de planetă, oferind în același timp o gură de arome și texturi distincte la fiecare mușcătură.

Pentru a prezenta astfel de alimente bine produse și produsele asociate acestora, Asociația Speciality Food, care are 3.000 de membri, inclusiv meșteșugari, importatori și companii alimentare, are spectacole Fancy Food vara și iarna. Aceste exponate reprezintă 180.000 de produse produse de 2.400 de expozanți din 50 de țări și regiuni.

Vin de ani de zile la acest spectacol și îmi place în special să pot să-mi umplu cele patru feluri de mâncare preferate: oțet balsamic, brânză și, desigur, ciocolată! Iată câteva dintre alegerile mele sănătoase preferate. Acestea nu se află într-o anumită ordine și nu voi publica nicio informație despre porțiunile consumate până nu voi face cercetări pentru dvs.!

1. Oțet balsamic aromat

Înghetarea oțetelor mă face să salivez doar să mă gândesc la ele! Deși preferatul meu este balsamul de smochine, chiar și originalul s-a apropiat ca editorial. Folosind oțet aromat, nici măcar nu trebuie să adăugați salată la ulei, așa că aveți spațiu suplimentar în bugetul de grăsime pentru avocado sau nuci.

2. Amestecuri de ceai exotic

Fie că este vorba de calmarea durerilor de stomac, calmarea nervilor sau pur și simplu de a bea o băutură îmbunătățită pentru sănătate, ceaiul este alegerea mea personală. Răcit vara și răcit vara, ceaiul Flying Bird Botanicals vă poate economisi și sute de calorii atunci când căutați ceva care să vă potolească setea.

3. Mai bine pentru tine Crackers

Mă bucur de cookie-urile Graham încă de când eram copil. Este o modalitate excelentă de a bea un impuls de cookie fără calorii. Marca Mary's Gone Crackers are o gamă largă de biscuiți care oferă doar cantitatea potrivită de crocanță și aromă. M-am bucurat să adaug grame în repertoriul meu.

4. Hummus ambalat cu legume

Mănâncă bine Îmbrățișează Viața gândește în afara containerului! Sfeclă, castraveți și morcovi, oh! Îl numiți și îl adaugă în humus. Pregătiți-vă să lipiți niște vegetarieni fragili în aceste arome. Adu-i la următorul tău grătar - prietenii tăi îți vor mulțumi.

5. Grădini de grădină pentru copii și apartamente

Elementul care m-a impresionat cel mai mult a fost această grădină din piele. Este greu de crezut că atât de mulți copii (și unii adulți) habar nu au de unde provin mâncarea noastră. Dacă locuiți într-un apartament, nu trebuie să aveți spațiu pentru întreaga grădină, dar nu subestimați puterea plantei, indiferent unde ați crește-o. Această mini grădină vă poate învăța copiii lecții pe care le pot crește, inclusiv cum să aveți grijă de un lucru viu și cum alimentele care cresc ne ajută să creștem.