Video despre sănătate și medicină: Miss Brooks: licitația/uniformele de baseball/TV gratuit de la Sherry (februarie 2021)
S-ar putea adăuga arome, îndulcitori și alți aditivi alimentari sau chiar să vă provoace durerea cronică? Iată ce trebuie să știți.
Când sunteți răniți, este ușor să înțelegeți sursa durerii. Dar pentru unele dureri precum migrenele și artrita, descifrarea sursei nu este atât de ușoară. Volumul tot mai mare de cercetări sugerează că ceea ce mănânci, inclusiv unele ingrediente comune găsite în multe alimente ambalate și procesate, poate juca un rol în durerea cronică.
Dar dacă sunteți ca mulți americani, aceste alimente reprezintă o parte esențială a dietei. Potrivit unui raport din New York Times, americanii cumpără 787 de kilograme de alimente procesate ca mese la cuptor cu microunde și gustări sărate pe an, comparativ cu doar 602 de kilograme de alimente proaspete. Evitarea acestor elemente poate crește starea generală de sănătate și poate ajuta la gestionarea durerii.
Ingrediente suplimentare care trebuie evitate
Iată șase care au sens să fie evitate ca parte a planului tău.
Iată abonamentul: Ori de câte ori este posibil, alegeți alimente proaspete pentru articolele gata făcute pentru a vă ajuta să reduceți durerea și să vă îmbunătățiți sănătatea.
- Cum se completează vitamina C Ce alimente o au cel mai mult
- 9 alimente pe care ar trebui să le consumați Rețete din lista de diete mediteraneene
- 7 fapte importante pe care trebuie să le cunoașteți despre grupa de sânge
- Chiar dacă ești vegan, probabil mănânci multe alimente de origine animală și habar n-ai
- 19 alimente care declanșează migrene și dureri de cap - Tratament la domiciliu