conecteaza-te cu noi

Începeți-vă noul an!

La sfârșitul anului, el face întotdeauna bilanț, aproape toată lumea se gândește la sine și cel puțin la anul anterior și își spune ce ar putea dori să îmbunătățească. Cineva își asumă angajamente pe care fie le vor îndeplini, fie nu le vor îndeplini.

Nu trebuie să fie vorba doar de a pierde în greutate, ci și de a învăța noi obiceiuri sau de a atinge noi obiective. Nu contează dacă tu ești cel care îți poate îndeplini angajamentele sau nu. Avem câteva sfaturi pentru dvs. cu privire la lucrurile cu care toată lumea ar trebui să înceapă noul an.

Învață să te bucuri de lucrurile mărunte

Nu este doar o apăsare a degetelor, dar avem un instrument ușor pentru dvs. Stabiliți o „cutie de recunoștință”. Duminică în fiecare săptămână, scrieți pe o bucată mică de hârtie ceea ce v-a bucurat în acea săptămână. Dacă doriți, o puteți face în fiecare zi.

Poate fi ceva pe care l-ai cumpărat, o notă bună la școală sau un lucru obișnuit, precum cafeaua gustoasă pe care ai mâncat-o dimineața. Pe lângă faptul că te-am învățat să te bucuri de lucrurile mici, la sfârșitul anului poți să te uiți la ziare și cu siguranță va fi un rezumat distractiv al anului tău.

Trebuie să citești, urmărește-l

Nu vă vom spune dacă trebuie sau nu să slăbiți, depinde de fiecare decizie individuală. Ei bine, într-adevăr, într-adevăr ar trebui să citească toată lumea. Cărțile sunt magice prin faptul că oricine le poate găsi pe ale lor. Dacă spuneți că nu vă place să citiți, atunci credeți-mă, pur și simplu nu ați găsit cartea potrivită.

Încercați să citiți cel puțin trei cărți sau mai multe, poate una va fi suficientă. Și puteți citi și articole utile pe internet sau reviste. De exemplu, dacă cumpărați Notabene, vă garantăm că veți găsi conținut excelent acolo și veți ajuta și persoanele fără adăpost.

Nong Vang, Unsplash

Lucrează-ți viața

Dacă sunteți unul dintre acei oameni care se pierde constant în ceva și nu au timp, atunci mergeți să cumpărați un jurnal. Sau descărcați aplicația pe telefon. Începeți să înregistrați toate lucrurile importante din calendar sau jurnal. Dacă știi deja ce te așteaptă în noul an, planifică-l frumos, astfel încât să nu trebuie să faci totul înainte de termen.

Shutterstock

Îți lucrezi literalmente viața

Când pui jos toate decorațiunile de Crăciun, este timpul să faci curățenie. Introduceți anul cu comanda. Sortează-ți garderoba, precum și toate lucrurile pe care le deții. Cu siguranță ai ceva pe care nu îl porți, nu îl folosești și îl poți muta mai departe.

Puteți vinde ceva, hainele vor fi utile, de exemplu, într-un cămin pentru persoanele fără adăpost sau la o organizație caritabilă. Te vei ajuta pe tine, dar și pe ceilalți care au nevoie de ea. Sortează-ți fotografiile pe mobil, editează în cele din urmă desktopul de pe computer. Fă lucruri care te așteaptă de mult timp.

Creative Exchange, Unsplash

Fă o faptă bună

Pe lângă cumpărarea Notabene și luarea unor haine în scopuri caritabile, puteți merge să duceți câinii la adăpost. Sau luați parte la un eveniment ca voluntar. Chiar merită. Veți întâlni oameni noi, veți face noi prieteni și veți face o faptă bună. De asemenea, puteți decide să alocați niște bani pe care să îi trimiteți în fiecare lună unei organizații caritabile. Poate fi 3 euro sau 10, depinde de tine.

Shutterstock

Stabiliți obiective pentru acest an

Există lucruri pe care ai vrea să le faci. De exemplu, mergeți în vacanță în Spania sau depuneți o declarație fiscală mai devreme decât cu o zi înainte de data oficială. Poate vrei să te miști mai mult sau să te dedici prietenilor tăi. Deci stabiliți obiective.

Dar uitați de unele angajamente specifice de a pierde zece kilograme și de a pleca în vacanță la mijlocul lunii februarie și de a găsi un soț. Scrieți pe niște hârtii obiectivele pe care ați dori să le atingeți în noul an și lipiți-le într-un loc unde le veți vedea întotdeauna. Te va obliga să faci ceva pentru a-ți atinge obiectivele.

Estée Janssens, Unsplash

Ai și tu un truc cu care începi mereu noul an? Distribuiți-l în comentarii. 🙂