Alergiile în sine sunt destul de enervante. Dar știi că uneori îi înrăutățim singuri fără să vrem să știm sau să știm despre asta? Mâncărime și roșeață a ochilor, rinită, umflături - nimic plăcut. Putem agrava această afecțiune cu propriile noastre obiceiuri. Ce?

lucruri

1. Unele fructe și legume

Potrivit revistei Health.com, dacă strănutați și aveți cavități înfundate, unele fructe și legume vă pot agrava starea. Acesta se numește sindrom alergic oral, știm această afecțiune mai mult în țara noastră ca reacție alergică încrucișată. Până la o treime dintre pacienții care suferă de alergii la polen pot suferi agravarea simptomelor după consumul de fructe sau legume.

Vinovatul este o proteină care se găsește la suprafața unor fructe și legume, inclusiv roșii, mere, pepeni. Experții compară polenul și proteinele alimentare ca veri. Funcționează în așa fel încât organismul „crede” că va înghiți polenul și acest lucru duce la manifestări enervante și adesea severe de alergii - mâncărime în gât, gură, tuse, dar uneori poate apărea și un șoc anafilactic care pune viața în pericol.

  • Cum să facem față alergiilor la soare? Încercați aceste sfaturi >>

2. Lentile de contact

În timpul sezonului de polen, nu trebuie să purtați lentile de contact, ci să preferați ochelarii care pot limita contactul vizual cu alergenul. Lentilele de contact moi absorb substanțele iritante din aer - polen sau fum, deoarece sunt permeabile. Deși permit pătrunderea mai multor oxigen în ochi, ele provoacă și iritante. Experții îi sfătuiesc pe cei care nu își pot imagina viața fără lentile să aplice lentile de unică folosință pentru fiecare zi din sezon. Acest lucru previne acumularea polenului în ele și iritarea consecutivă a ochilor.

3. Stresul

Știați că stresul vă face și mai susceptibil la alergii? Într-un moment în care aerul este plin de alergen, este foarte bine să vă relaxați cât mai mult posibil. Sentimente proaste, nervozitate, stres, epuizare - toate acestea agravează simptomele.

4. Alcoolul

Fiecare dintre noi simte din când în când că are nevoie de un pahar de vin sau bere. Atenție, alcoolul în timpul sezonului de alergii poate provoca haosul complet al corpului, un vin roșu aromat special. Acest lucru se datorează în principal sulfitilor conținuți în acesta. Acești compuși, care se găsesc în vin și bere, accentuează simptomele alergiilor, așa că fii atent!

5. Parfumuri și lumânări parfumate

Orice conține un miros adăugat pentru a irita membranele mucoase ale pleoapelor și nărilor. Parfumuri, lumânări parfumate, decorațiuni de sărbători, flori uscate parfumate.

6. Apă clorurată în piscină

Înotul sau chiar șezutul într-o piscină plină cu apă clorurată poate fi la fel de rău pentru alergii ca lumânările parfumate. Clorul este o substanță foarte iritantă și mai ales în piscinele interioare va provoca cu siguranță o agravare a simptomelor alergice.

7. Îmbrăcăminte

Ai puloverul sau tricoul tău preferat pe care îl porți câteva zile, chiar și în timpul sezonului de polen? Acest lucru vă poate agrava simptomele alergice. Îmbrăcămintea, realizată în special din țesătură mai groasă și tricotată, absoarbe foarte bine praful și polenul. Prin urmare, este important să spălați astfel de lucruri în timpul fiecărui sezon de polen după fiecare uzură. În general, ar trebui să purtăm mai degrabă haine mai ușoare din bumbac pur, cel puțin în această perioadă.