Cristalele ascuțite de acid uric provoacă durere și inflamație în țesuturile articulare. Din fericire, însă, există câteva substanțe naturale cu efecte miraculoase directe asupra dizolvării lor.
În acest articol, vă vom oferi șapte astfel de rețete naturale. Dacă suferiți de o afecțiune numită gută, vă recomandăm să o încercați.
Este nevoie de o persoană mai bună decât de alta. Credem că veți putea găsi cel care vi se potrivește cel mai bine.
Și aici sunt promise modalități de a reduce nivelurile ridicate de acid uric din sânge și de a scăpa de durerile neplăcute ale articulațiilor pe care le provoacă acumularea sa în organism:
1. Oțet de mere
În medicina alternativă, oțetul de cidru de mere este folosit destul de des pentru a trata durerile articulațiilor.
Aplicarea sa regulată în zonele afectate aduce ameliorarea durerii de obicei în decurs de o lună.
Umeziți o minge de bumbac, bandaj sau altă cârpă în oțetul de mere și așezați-o pe articulațiile inflamate. Apoi bandajează-l cu ceva, cum ar fi un bandaj, și lasă-l să acționeze timp de 10 până la 20 de minute.
Repetați procedura în fiecare dimineață și seară.
Pentru a spori efectul, puteți dilua și 1 lingură de oțet de mere în 2,5 pahar de apă călduță și beți-l de două ori pe zi.
2. Rădăcină de brusture
Este o metodă tradițională foarte eficientă de tratare a artritei și a altor boli similare care cauzează dureri articulare, cum ar fi guta cauzată de depunerea și cristalizarea acidului uric.
Conform The Essentia Book of Herbal Medicine, rădăcina de brusture elimină toxinele din sânge, suprimă inflamația și promovează excreția adecvată a urinei, care conține acid uric. Acest lucru va ajuta la reducerea nivelului său eficient.
Pentru aceste proprietăți, această plantă este recomandată și pentru problemele care însoțesc guta.
Experții în sănătate recomandă să aruncați 20 până la 30 de picături de tinctură de rădăcină de brusture în 2,5 dcl de apă curată. Acest amestec trebuie băut de 3 până la 4 ori pe zi și tratamentul trebuie să dureze cel puțin câteva zile.
3. Ananas
Ananasul conține o cantitate mare de enzimă bromelaină, cunoscută pentru efectele sale antiinflamatoare puternice.
Consumul regulat de suc proaspăt de ananas sau consumul de ananas proaspăt pot ameliora durerile articulare și, de asemenea, pot întări semnificativ articulațiile.
O alternativă la consumul de ananas este să luați suplimente alimentare cu enzima bromelaină, cum ar fi acest vândut în Slovacia sau acest în Republica Cehă.
4. Suc de lămâie
Mulți oameni cred că sucul de lămâie acidifică organismul, deoarece are un gust foarte acru și o concentrație mare de acizi.
Dar credeți sau nu, consumul de suc de lămâie creează un mediu alcalin în organism, care la rândul său neutralizează acidul uric.
În plus, lămâile sunt bogate în vitamina C, care este, de asemenea, importantă în reducerea acidului uric și regenerarea ulterioară și vindecarea articulațiilor deteriorate.
Luați sucul de lămâie pur și simplu adăugându-l în apă călduță pură după ce îl scoateți din lămâie. Bea în fiecare dimineață ca primul lucru înainte de a lua micul dejun. Exersați cel puțin câteva săptămâni pentru un efect maxim.
Am scris în detaliu despre beneficiile consumului de apă de lămâie în fiecare dimineață în articol: 22 de motive pentru care beau apă de lămâie pe stomacul gol în fiecare dimineață.
Utilizarea vitaminei C în tablete ajută și împotriva durerilor articulare.
Cu toate acestea, produsele mai bune sunt cele care conțin nu numai forma de bază a vitaminei C, care este acidul ascorbic, ci un amestec al celorlalte forme ale sale, cum ar fi calciu, sodiu, ascorbat de magneziu și altele asemenea.
5. Galbenele din punct de vedere medical
Gălbenele este o plantă excelentă pentru întărirea articulațiilor și prevenirea bolilor. Poate fi folosit ca ceai sau ca supliment alimentar.
O altă formă de aplicare a gălbenelelor este sub formă de baie. Pregătiți o baie caldă plăcută și adăugați câteva frunze și flori de gălbenele.
Și, în cele din urmă, gălbenele pot fi folosite și pentru a crea împachetări.
Pregătiți un decoct puternic din el, înmuiați vată sau tampoane de tifon în el și legați-le de articulațiile afectate cu un bandaj. Nu va dura mult și veți putea să scăpați complet de durerile articulare sau să le atenuați semnificativ.
6. Scoateți pătrunjelul
Oamenii apelează adesea la pătrunjel ca medicament pe bază de plante pentru articulații, dar și pentru multe alte boli, datorită puternicelor sale proprietăți antioxidante.
Pătrunjelul poate fi adăugat la salate sau supe, dar este și un ceai excelent și eficient.
Consumul regulat de patrunjel stimulează excreția urinară și reduce concentrația de acid uric în sânge și previne acumularea acestuia în articulații.
Pătrunjelul este foarte eficient atunci când este combinat cu suc de dud.
7. O mulțime de lichide
Când vine vorba de băut, apa curată este cea mai bună alegere dacă doriți să mențineți nivelurile normale de acid uric din sânge.
Apa curată favorizează funcționarea corectă a rinichilor prin descompunerea toxinelor din sânge, inclusiv a excesului de acid uric.
În condiții normale, este suficient să beți aproximativ 2 litri de apă curată, care nu clocotește pe zi. Cu toate acestea, dacă suferiți de acid uric și dureri articulare, creșteți acest aport la 3 litri pe zi.
În plus, mâncați multe fructe și legume proaspete cu un conținut ridicat de apă, cum ar fi pepene roșu, castravete, grapefruit, broccoli, varză, conopidă, țelină, ridiche sau roșii.