Dr. William Sears, un medic pediatru american cunoscut pentru promovarea așa-numitelor împreună cu fiii săi, precum și cu medicii pediatri și soția sa, asistentă medicală și consilier în lactație, a scris o carte pentru părinți „Cum să adormiți un copil”.

copil care

Vor găsi sfaturi despre cum să reacționeze atunci când un bebeluș se trezește des, în funcție de temperamentul copilului - nu există un ghid unic care să funcționeze pentru fiecare copil.

Părintele este întotdeauna cel care își cunoaște cel mai bine copilul și, în timp, află ce plătește cel mai mult pentru ca el să doarmă bine noaptea.

De ce un copil se trezește des?

Pentru că este un copil! Nou-născutul este programat să se trezească noaptea, așa că natura l-a aranjat. Pe de o parte, bebelușul se trezește pentru a alăpta (cel puțin de două ori pe noapte, în timp ce este normal ca un copil de un an să se trezească o dată noaptea), pe de altă parte, are nevoie de părinți pentru a-l liniști.

Există multe motive medicale și psihologice pentru care bebelușii se trezesc adesea noaptea. Pe măsură ce bebelușul se maturizează, modelele sale de somn se schimbă și pot dormi mai mult și se potoli singur. Pentru fiecare copil, acest moment vine diferit.

Nu putem forța un copil să doarmă toată noaptea, dar poate fi ajutat să o facă treptat. Cum se prelungesc intervalele dintre alăptare?

Schimbați locul de somn

Fii primul care se ocupă de acest lucru, acordând o atenție deosebită: copilul tău se trezește noaptea pentru că este singur în camera lui și nu are apropierea ta? Dacă credeți că există o problemă cu acest lucru, încercați să găsiți bebelușului un loc unde să se culce cu dvs.

Poate că bebelușul tău doarme deja în patul tău și se trezește pentru că îl deranjează că ești prea aproape? Încearcă să-l îndepărtezi mai mult de tine prima dată când se trezește.

Repetați sunetele pe care le-a fixat cu somnul

Acest lucru îl va ajuta adesea pe bebeluș să adoarmă din nou. Repetați la mijlocul nopții aceleași cuvinte pe care le folosiți atunci când vă culcați seara, cum ar fi „sh-sh-sh-sh-sh-sh” sau „hajaj, buuj”, „sweetly spinka”.

Copilul asociază aceste sunete cu un ritual de somn și îl ajută ori de câte ori se trezește noaptea. Acest lucru îi dă și un semnal că nu este timpul să se ridice.

Pune mâna pe copil

Când bebelușul începe să se amestece, așezați ușor mâna pe copil. Repetați sunetele pe care le utilizați atunci când adormiți bebelușul și nu puneți mâna jos de bebeluș până nu adoarme din nou. Dacă asta nu ajută, ia-l în brațe.

Încercați să aflați dacă ea este încă „stocabilă” pentru somn sau se trezește pentru că este timpul pentru o altă alăptare.

Să mă simt mama

Puteți ajuta un copil care doarme singur dormind ceva care miroase a dvs., a laptelui dvs., cum ar fi unele dintre hainele voastre sau o pătură, sau îl puteți culca în patul vostru.

Lasă-l să-și tragă degetul mare

Vă poate ajuta bebelușul să se liniștească supt degetul mare. Această metodă le este deja cunoscută din pântece. Degetul mare este mai aproape de mână decât suzeta și nu poate cădea nicăieri în spatele patului.

Deși mulți părinți se tem că vor rămâne cu acest obicei prost pentru o lungă perioadă de timp și, spre deosebire de suzete, nu vor arunca degetul doar la gunoi, dacă acesta este un mod de a vă permite să dormiți mai mult, atât dumneavoastră, cât și bebelușului, merită să riști.

Dacă bebelușul suge degetul mare, dar totuși se trezește, este cu siguranță de foame și are nevoie de tine, nu de un deget mare din care nu curge lapte.

Încercați un răspuns imediat sau întârziat

Trebuie să alergi imediat la copil, imediat ce auzi că s-a trezit sau, mai degrabă, alege o tactică de așteptare, sau poate va adormi din nou? Depinde de dvs. să alegeți ce se aplică mai mult pentru dvs.

Este mai ușor pentru unii părinți să reacționeze imediat, bebelușul va adormi repede înainte ca plânsul să se intensifice și copilul să se trezească complet. Dacă aștepți prea mult, poate fi mai greu să adormi din nou - pentru bebeluș sau pentru mamă. Dacă bebelușul se culcă cu părinții, mama poate alăpta copilul cât este pe jumătate adormit și poate adormi din nou.

Alți părinți consideră că un copil care se sfărâmă puțin poate dormi singur de-a lungul timpului dacă nu intervin și îl lasă în pace. Nu orice sunet pe care îl scoate un copil este un apel pentru a satisface imediat nevoile bebelușului. Încearcă să-i dai timp, dacă are nevoie de ajutorul tău, cu siguranță te va anunța.

Adormiți din nou - cât mai ușor și rapid posibil

Lăsați ceasurile cu alarmă de noapte să se descurce fără a fi necesară. Chiar dacă ești obosit și poate frustrat, ești aici pentru a-ți liniști copilul. Să nu-l anunț cât de epuizat este. Copilul tău îți va simți iritabilitatea și nervozitatea, îi va fi greu să adoarmă așa, nu-l agrava.

Într-o zi, bebelușul tău va dormi toată noaptea. Dureaza. Această fază, când copilul are cel mai mult nevoie de tine și necesită cu adevărat de tine, o va parcurge o dată, 24 de ore pe zi. Dar timpul petrecut de copilul tău în brațe, pe sâni, în pat este relativ scurt în comparație cu întreaga sa viață. Dar amintirile dragostei și ale companiei tale vor rămâne cu el toată viața.