Primele zile după naștere și maternitate în general sunt o provocare și în același timp o schimbare frumoasă pentru fiecare dintre noi. Îngrijirea unui copil este dificilă pentru o proaspătă mamă, dar și mai dificilă pentru cei de după secție. Fiecare astfel de mamă luptă mai multe lupte în interiorul ei.
Primele zile ale mamei
Sosirea unui copil în familie va schimba totul cu 100%. Nici o mamă nu este pregătită pentru ceea ce o așteaptă când vine acasă de la maternitate. Ei învață totul în timp ce se plimbă cu bebelușul lor, ajung să se cunoască și să afle cum le va funcționa împreună.
Tot ce trebuie să faceți este să vă imaginați un apartament gol când ajungeți din spital, deoarece bunicii locuiesc departe, soțul și tatăl copilului nu mai au permisiunea de a fi acasă cu dvs. și sunteți imediat aruncați în realitatea maternității, indiferent dacă vrei sau nu.copil și eu.
În această perioadă dificilă, multe femei seduc în luptele lor. Mamele după secțiune o percep diferit. Prin urmare, este foarte util să știi cel puțin aproximativ ce te așteaptă.
Cu ce trebuie să se ocupe mamele după o operație cezariană?
1. Ieșirea din pat
Tocmai v-au deschis stomacul și au selectat o persoană mică, care va depinde de voi în anii următori. El are nevoie de tine pentru a supraviețui și va trebui să te ridici din pat pentru a-i oferi grija și grija ta.
De obicei este obositor toată ziua cu un bebeluș, dar pentru femeile după secție este dificil să te ridici din pat. Te vei lupta cu durerea, deoarece atunci când stai sau te ridici, o persoană își folosește și mușchii abdominali, care sunt perturbați după secțiune și au nevoie de convalescență.
Ar trebui să găsiți o poziție adecvată pentru a vă ridica încet, până când corpul dumneavoastră se obișnuiește cu ea și rana se vindecă. Bebelușul este cel mai bun motor de conducere.
2. Ridicarea copilului
O altă, pentru o femeie după o secție, o sarcină supraomenească, pe care, totuși, o poate face fiecare mamă în ciuda durerii. Mai ales pentru mamele pentru prima dată, sentimentele după naștere sunt complet noi, vor să-și aibă bebelușul cu ei, să-l țină în brațe, să se bucure de parfumul lui. Cu toate acestea, o rană la nivelul abdomenului poate face toate aceste lucruri incomode.
Prin urmare, trebuie să găsiți o modalitate adecvată și cel mai puțin nedureroasă de a ridica copilul. Cu toate acestea, mușchii abdominali au fost întinși în timpul celor 40 de săptămâni de sarcină și chiar disecați în timpul secțiunii, astfel încât fiecare mișcare este obositoare.
3. Alăptarea
Îngrijirea unui copil în primele zile sau săptămâni după secțiune este dificilă. Sânii nu sunt încă obișnuiți să sugă un copil, ceea ce poate fi dureros în primele zile.
Căutați poziții adecvate, de multe ori incomode, astfel încât bebelușul să poată alăpta, aveți sfarcurile crăpate, poate și sunteți, și la toate acestea se adaugă o rană tăietoare pe abdomen, ceea ce face totul și mai dificil și mai rău .
Te acoperi cu perne sau perne, astfel încât să-ți poți păstra copilul confortabil și să-ți ameliorezi corpul dureros după naștere. Cu toate acestea, se întâmplă ca tocmai în timpul alăptării, bebelușul tău să te lovească din greșeală în abdomen. Atunci cu siguranță nu-ți va păsa.
4. Pregătirea alimentelor
Nu poți să-ți fie foame toată ziua și să aștepți ca cineva să-ți pregătească mâncarea. Dacă ești singur acasă cu un bebeluș, trebuie să depășești, să te ridici și să mergi la bucătărie pentru a pregăti singur ceva sănătos.
La urma urmei, serviți o altă masă plină de substanțe nutritive pentru bebeluș, care o primește prin laptele matern. În plus, alimentele sănătoase vă vor ajuta, de asemenea, să accelerați recuperarea după secțiune.
Ar trebui să mâncați cu siguranță o dietă bogată în proteine, aminoacizi (L-arginină - accelerează vindecarea țesuturilor rănite), precum și vitaminele C și A, care protejează împotriva infecțiilor. Nu ratați grăsimile și zaharurile, care sunt extrem de importante pentru recuperare și vindecare mai rapidă.
5. Funcționarea mașinii de spălat
O sarcină împovărătoare, mai ales dacă încărcați mașina de spălat din față și nu din partea de sus. Apoi, trebuie să vă aplecați și să încărcați lenjeria de jos. După o operație cezariană, o astfel de mișcare este extrem de dureroasă.
Cu toate acestea, trebuie să găsiți o modalitate de a îngenunchea și de a pune hainele murdare în mașina de spălat. După naștere, bebelușul consumă multe rufe, iar spălarea este literalmente pe ordinea de zi în fiecare gospodărie.
În plus, cu cât copilul este mai mic, cu atât grămada de rufe este mai mică, dar cu cât este mai mare, cu atât este mai mare lingura de spălat. Lupta cu un coș de rufe și introducerea acestuia în mașina de spălat este, prin urmare, foarte dificilă pentru mame după secțiune.
6. Mergeți în locurile de care aveți nevoie
Era obișnuit să luați cheile, să trântiți ușa, să urcați în mașină, să mergeți la magazin, să ieșiți din mașină, să faceți cumpărături, să vă duceți bagajele acasă.
În afară de faptul că trebuie să mergi la cumpărături exclusiv pentru doi, nu vom lăsa copilul în pace, așa că aceste probleme aparent banale par a fi de-a dreptul imposibile după secțiunea imperială.
Mergerea cu un copil oriunde necesită o anumită pregătire. Împachetați lucrurile, nu uitați să schimbați hainele, scutecele, dacă nu alăptați, ceva de mâncare și de băut.
Este ușor de pregătit alchimia pentru a merge undeva cu copilul, mai ales pentru mamele pentru prima dată și mămicile după o operație cezariană.
În plus, fiecare mișcare necesită multă determinare și dinții încleștați. Nu vă faceți griji, din fericire nu va dura mult și veți fi sincronizat cu bebelușul dvs., la fel cum rana se va vindeca în curând.
7. Plângeți sau nu plângeți?
Femeile însărcinate și femeile plâng mult după naștere. Nu este un secret că sunt și mai sensibili din cauza hormonilor și lacrimile îmi curg pe față tot timpul fără o cauză.
Tot ce trebuie să facă este să vadă o reclamă drăguță, un film romantic sau doar să se uite la copilul lor cu dragoste. Totul poate fi un stimul pentru a plânge. Cu toate acestea, este destul de dificil pentru mamă să plângă corespunzător după cea a împăratului, deoarece în timpul suspinei poți implica (poate nici nu știi cum) și mușchii abdominali, care răspund într-un mod dureros după secțiune. .
Te-ai gândi la asta cu acel strigăt, dar dacă nu funcționează. Hormonii își fac treaba.
8. Râs
Nu numai plânsul, ci și râsul provoacă probleme femeilor după o operație cezariană. Nu poți râde, pentru că ai crampe și o rană dureroasă la nivelul abdomenului inferior la fiecare mișcare.
Apoi râsul se transformă în lacrimi dureroase, așa că fii atent.