31.10. 2011 5:30 Știi că poți arăta sexy în sport? Convingeți sănătatea, imunitatea mai puternică și metabolismul mai rapid cu sporturi simple și hrănitoare, chiar și cu partenerul dumneavoastră.
Lectii de dans
În lume nu există alt exercițiu sexy decât dansul. Este o scuză grozavă pentru a te apropia de o persoană nouă într-un ritm sexy. În plus, dansul întărește și tonifică fiecare mușchi mic din corpul tău, astfel încât beneficiile arderii grăsimilor continuă mult timp după ce te-ai stăpânit la exerciții.
Jogging și drumeții
Mergeți la o fugă sau faceți o călătorie frumoasă vă oferă o mare oportunitate de a vă alătura unui grup de oameni de aceeași pasiune. În plus, puteți arde până la 160 de calorii în 30 de minute în timp ce mergeți rapid. Și cum arată figura noastră când alergăm? Amintește-ți cât de sexy îți curge pieptul.
Tenis
Tenisul este o modalitate excelentă de a vă inspira sau invita partenerul la competiții sportive. Tot ce trebuie să faci este să-i promiți că vei purta o fustă scurtă de tenis. În tenis, vei avea ocazia să sprintezi în spatele unei mici mingi galbene. În timpul acestui sport, vă întindeți și exersați toți mușchii corpului.
Tabără de antrenament
În SUA, așa-numitul tabere de boot populare. Oricine poate participa la ele, poate juca un soldat pentru o vreme. Antrenamentele includ, de asemenea, un exercițiu de partener. Arătați-vă perseverența, ceea ce poate realiza și îndura tot corpul vostru. Vei realiza o mișcare a corpului țintită și vei întări și legătura de relație.
Sex
Sexul este, de asemenea, o activitate aerobă. Dacă ritmul cardiac crește brusc, ceea ce ar trebui, vei fi mai creativ și mai activ în dormitor, datorită aportului de sânge către creier și întregul corp. Cu cât puteți arde mai multe calorii potențiale. Cercetările arată că sexul nu numai că creează o conexiune chimică profundă între tine și partenerul tău, ci și exercită mușchii pelvisului.
Patinaj cu role
Fie că este pe trotuar sau pe gheață, patinajul este o modalitate excelentă de a scăpa de cantități uriașe de calorii. Patinajul ajută și la modelarea picioarelor. Uau, ai văzut un patinator neatractiv?
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu