@kelisha Am a 3-a săptămână, dar mi-am avut zilele săptămâna aceasta, așa că a fost puțin diferit și nu am cântărit, uneori o voi rupe, dar poate pun 2 kg în jos pentru prima săptămână, ne legăm întotdeauna aici cu bunici luni dimineata asa ca adauga.

@linee @kaktusik

@osicka Intenționez să cântăresc numai în a 29-a zi pentru primele 3 zile. Încerc să mănânc conform cărții și în ziua vitaminelor există de obicei rețete cu fructe. Mănânci și legume? Și în alte zile sunt de obicei 3 mese. Nu-i așa de mic? În toate cărțile despre alimentația sănătoasă, este scris că se mănâncă de 5-6 ori pe zi. Nu sunteți bebeluși flămânzi?

@linee you akaa uuuzasnaaa am plâns și eu, azi am și o seară plătită, bănuiesc că totul va crește peste capul meu dar nu te voi împovăra. tine-te si slabeste frumos

@kelisha Ei bine, sunt la fel ca tine

@kaktusik, dar nu, te voi aștepta aici. Va dura câteva săptămâni, așa că vei câștiga forță și vom intra împreună în ea, bine? Calmează-te pe coastă, uneori este necesar dacă vrei să vorbești, aruncă calm IP multă forță.

@linee @kaktusik @ gemini255 kaktusik, treci bine și te așteptăm. bebelus asa ca m-am cantarit azi, nu am putut rezista dupa zi si in cele 3 saptamani de dieta am -3,5 kg, dar asta probabil pentru ca imi era foame sa dorm. dar este minunat să vezi greutatea de 72 kg, într-adevăr. așa că vreau să vă susțin, să mergem! luni viitoare, dacă aș vedea 71 kg, aș înnebuni! Week-end frumos

@osicka anciasa, ca sa ma pot reuni repede, invidiez in timp util tin degetele incrucisate si tot asa

Fete cau, deci cum sunteți și ce greutate? Ieri am avut o zi ciudată, așa arăta dieta mea. Așa că m-am cântărit azi și aș prefera să nu îl public chiar aici (minus 2 kg). Dar nu sunt mândru de mine. Acum o lună, în aceleași 12 zile, am scăzut cu -5 kg ​​și cred că acum îl urmez cu sinceritate. Așa că îmi pare rău, dar cel puțin un succes Din nou, ultima dată când am slăbit suficient de repede, capul se învârtea și aveam o problemă de echilibru. Așa că am mâncat din nou și am încercat să nu slăbesc atât de repede și de bine. Aș vrea să slăbesc în total 15 kg. Sau cel puțin este 10. Deci, să vedem ce zici de tine?

@linee cred ca chiar si 2 kilograme sunt bune, este totusi mai bine sa le ai jos decat la etaj, fii mandru de tine, cineva nici nu va face

@linee @kaktusik @ gemini255 @becicka nu am avut grijă de bebeluș, așa că am ținut până aseară, când am primit o furie completă de gust dulce, așa că am mărunțit 2x dobosku MILA și apoi am copt un tort, nu am putut adormi în timp ce mă uitam și rănit vorbesc. Sunt un idiot. Oricum, am ziua V azi, așa că aș prefera să mă căsătoresc până mâine dimineață și să încep numărul aici. Cred că va fi la fel ca săptămâna trecută, trebuie să mă calmez din nou. Mișcare aproape nici una, la naiba.

@osicka, dar tot sunt minus două kilograme, în ciuda faptului că nu țin o dietă acum, chiar și un prieten cu care am fost sâmbătă a doua zi mi-a scris că am slăbit. Am privit ca un foc de plăcere. Îl am în zilele mele și mă duc cu el

iubitule, epavă de la subiect, dar nu lucrezi într-o companie producătoare? Aș avea nevoie de o companie despre care aș putea scrie o diplomă . Nu știu încă despre asta, probabil că voi fi listat săptămâna viitoare. dar aș vrea ceva din resurse umane

Deci eu de la 3.1. Am 8 Kg jos, mai am nevoie de 4 și voi fi la greutatea mea ideală Fetele țin

Bună, fetelor, aș vrea să slăbesc cel puțin 5 kilograme până la nuntă. Am o nuntă peste 6 luni, deci nu trebuie să urmez nicio dietă drastică. Dar cumva nu mă pot forța. În loc să scadă greutatea. A crescut de jumătate de an.

@kaktusik
@osicka
@linee
@becicka buna iubito, nu pot manca micul dejun in general, mai am 2 kg jos, nu se misca in sus sau in jos. Ca mine mananc un mar si mi-e mai foame.

@kaktusik Lucrez într-o companie producătoare, dar nu resurse umane.

@ gemini255 și ce se întâmplă dacă aș putea întreba? vom avea subiectele enumerate și săptămâna viitoare nu vom ști ce voi fi.

@kaktusik după IP

Ei bine, după prima săptămână - 2,5 kg. Deci nu știu dacă e bine sau prost. Dar am două probleme - după-amiaza, de multe ori îmi este foame și, de asemenea, beau puțin .

@petruska_rs Ești incredibil, sunt foarte motivat și iată că am informațiile pe care le aveam în IP, așa că ți le trimit în curând.

@osicka Așteaptă și rezultatul va veni și nu face nimic pentru a te păcătui😄 Sunt deja curios despre informațiile pe care le-au trimis

Dieta fetelor nr. Cunoașteți produsele Herbalife? Nu pot decât să recomand. Am 6 Kilo jos și am învățat să beau apă. Sunt mai sănătos și am mai multă energie! Dacă doriți să contactați consilierul meu, scrieți! (raionul Prostějov)

Bună fetelor, văd că nu sunt singurul care vreau să slăbesc. Sper că voi reuși și că voi câștiga energie și motivație aici!

@becicka Bună, așa că am început ieri, nu mă deranjează micul dejun cu fructe, am rămas bine și până la prânz, dar apoi am avut o criză pe la ora 15 - o foame cumplită, ea mănâncă legumele repede Dar am durat până masa de seara. Am ciorba de varză astăzi, așa că sperăm că se va satura mai mult. Altfel, m-am trezit gândindu-mă mai des la mâncare decât înainte

Există o mulțime de comentarii grozave aici, citind timp de 2 zile nici nu știu de unde începe. Urmăriți o carte?

@genevieve această după-amiază este într-adevăr o criză. Deci astăzi aveți amidon? Aceasta este ziua mea preferată

@petruska_rs Uau, deci felicitări, acesta este un rezultat extraordinar! Urmezi exact sau uneori vei păcătui?
@lamorgaine Mulțumesc, voi continua să încerc
@genevieve Este doar timpul, și eu l-am avut. Cele mai rele au fost primele două săptămâni, apoi bine. Mă gândesc la asta și acum, dar numai să-mi păstrez mâncarea.
@ bianca87 Jj, altfel descărcați și pe www.ulozto.cz

@ gemini255 Hm. deci este greșit. Și cât visezi? De asemenea, bei apă dimineața înainte de a mânca?

@linee Urmez distribuția zilelor, dar gătesc ceea ce îmi place. El se ocupă de ea doar de două ori pe săptămână. Uneori păcătuiesc, dar se întâmplă. Îmi propun să am o salată pariziană cu un croissant până ajung la o greutate 60 kg, deja îl aștept cu nerăbdare 😄

@linee mulțumesc, mă uit acum la el și mi se pare destul de drastic

@petruska_rs Mnam, așa că îmi țin degetele încrucișate!