În acest moment, încă nu puteți vedea că sunteți însărcinată. Cu toate acestea, aceasta este perioada în care ar trebui să faceți prima examinare pentru a vă confirma sarcina (aproximativ 2 săptămâni după întârzierea menstruației). Bebelușul dvs. ar trebui să aibă o înălțime de 4 până la 5 mm și să își dubleze dimensiunea în a șaptea săptămână.
Vă puteți vedea clar mâinile și picioarele cu indicii de degete mici. Sistemul nervos al bebelușului este aproape complet dezvoltat, iar oasele sale se dezvoltă încet. Cu toate acestea, sub-factorii acestora se dezvoltă numai după nașterea unui nou-născut.
Bebelușul dvs. are deja plămâni, intestine, ficat, rinichi și organe genitale interne, deși niciunul dintre ei nu este încă bine format. Ar trebui să evitați orice medicamente și substanțe chimice dăunătoare în timpul procesului de construire a organelor, inclusiv alcool, țigări, cafea și droguri. Acestea pot provoca disfuncții ale organelor cu leziuni ireparabile. Dacă sunteți bolnav, trebuie să consultați toate medicamentele pe care le luați împreună cu medicul dumneavoastră.
În această perioadă, mucoasa este mai susceptibilă și predispusă la drojdie, așa că, dacă suferiți de micoză, consultați un medic cât mai curând posibil. Măcar plimbă-te prin casă, astfel încât aerul să curgă liber, delectează-te cu chilotei de mătase adevărate, care drojdia poate distruge și alimenta organismul cu probioticele necesare.
Bea, ia vitamine și odihnește-te!
Dacă nu luați deja vitamine prenatale, este timpul să începeți. Mai ales nu uitați de acidul folic, care este foarte important pentru bebelușul vostru nenăscut. Deficitul său crește probabilitatea apariției malformațiilor congenitale ale copilului. Pe lângă comprimate, puteți lua acid folic ca aliment. Principalele surse de acid folic includ legumele cu frunze, ficatul, produsele din cereale integrale, leguminoasele și unele fructe.
De asemenea, ar trebui să faceți exerciții fizice cu ușurință, să faceți plimbări zilnice în aer curat, să beți multă apă și să vă bucurați de multă odihnă. Nu comutați și nu vă ascultați corpul!
Este posibil să experimentați schimbări rapide de dispoziție. Acestea sunt simptome frecvente ale sarcinii care sunt cauzate de un dezechilibru al hormonilor sau de nervozitate în legătură cu așteptările și responsabilitățile viitoare. În această perioadă, cel mai bine ar fi ca împrejurimile dvs. și, în special, partenerul dvs., să vă înarmați cu multă răbdare, deoarece vă vor rămâne aproximativ 33 de săptămâni până la sfârșitul sarcinii, deoarece va avea nevoie de multă forță și energie pentru a vă sprijini.
Dacă vă luptați cu greața, nu uitați să beți lichide des. Acest lucru nu numai că va asigura o cantitate suficientă de lichide, dar va reduce și riscul de vărsături. Dar dacă vomiți prea des și pierdeți în greutate, consultați ginecologul.