În aprilie 2018, a văzut un număr pe cântar care a oprit-o. Cântărea 110 kilograme.

BRISBANE, 21 noiembrie - Shelley Bishop, 29 de ani, din Brisbane, a suferit o transformare incredibilă. În aprilie 2018, când cântărea 110 kilograme, a decis o schimbare fundamentală în viață. A început să facă mai multă mișcare și să mănânce mai sănătos. Astăzi, el cântărește 65 de kilograme și oferă un exemplu pentru mulți oameni, prezintă portalul Daily Mail.

cântărit

Începuturile nu au fost ușoare

Shelley Bishop a lucrat la Sydney, Australia. S-a dus acasă târziu la serviciu și susține că a mâncat orice, oricând. Ea a preferat mai ales pastele, pizza sau burgerii.

În aprilie 2018, a văzut un număr pe cântar care a oprit-o. Cântărea 110 kilograme. Cu doar doi ani în urmă, au deschis o sală de sport lângă clădirea de locuințe în care locuiește. Atunci a decis să-și schimbe stilul de viață. Cu toate acestea, el menționează că nu a fost deloc ușor să schimbi vechile obiceiuri.

A slăbit 45 de kilograme

A început să urmărească videoclipuri online și i-a urmărit pe sportivi în sala de gimnastică. În primul an, a slăbit 30 de kilograme incredibile fără ajutorul unui antrenor personal, dietetician sau alt expert. Astăzi, își dă seama că nu a făcut ceea ce trebuie, dar nu regretă nimic.

Apoi a contactat un nutriționist, care i-a arătat direcția corectă. În doi ani, a reușit să slăbească 45 de kilograme. Chiar dacă nu a fost ușor, transformarea prin care a trecut este, potrivit ei, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-a făcut pentru ea. „Privind la fotografiile vechi, nu-mi vine să cred cum arătam”, a dezvăluit ea.

Shelley Bishop în aprilie 2018 și mai 2020. În doi ani, a suferit o transformare incredibilă. - Foto: instagram.com - shredwithshelley Deși nu a fost ușor, ea nu ar schimba transformarea cu nimic din lume. - Foto: instagram.com - shredwithshelley Shelley oferă un exemplu pentru mulți oameni. - Foto: instagram.com - shredwithshelley

Este un exemplu că totul este posibil

În prezent, ea publică fotografii care arată transformarea prin care a trecut. „Mi-e rușine de femeia din stânga? Cu siguranta nu. Cu toate acestea, femeia din dreapta știe multe despre nutriție. Știe, de asemenea, ce să facă și cum să aibă grijă de corpul ei ", a spus ea pe Instagram.