Bonnie Staimer (35) a născut doi copii în succesiune rapidă și nu a putut să-și piardă în greutate. Când greutatea ei a urcat la 105 kilograme, și-a pierdut complet încrederea și datorită supraponderabilității, a planificat și ea să renunțe la cariera de DJ. Din fericire, ea nu a renunțat și s-a decis pentru cea mai semnificativă transformare din viața ei.

transformare

Transformare fantastică

Bonnie a început să slăbească și de la început a făcut ca o condiție să vrea să o facă într-un mod sănătos, fără diete radicale sau trucuri de slăbit.

Așa arăta înainte de a începe să slăbească.

După cum susține ea, Potrivit acesteia, cheia pentru pierderea în greutate cu succes este bunul simț, exercițiile fizice regulate, o dietă sănătoasă echilibrată și un regim regulat de băut.

„Mă antrenez șase zile pe săptămână și într-o zi mă odihnesc, dar lângă copii sunt în permanență în mișcare. Uneori mă ridic la șase dimineața și sunt pe o bandă de alergat timp de 30 de minute și port 27 de kilograme de greutăți. Oamenii cred de multe ori că este prea mult, dar când eram supraponderal, purtau mult mai mult ”, adaugă astăzi mama slabă a doi copii.

Bonnie încearcă să se miște cât mai mult în mod natural, pe lângă exerciții fizice, ea merge și aleargă mult și călare pe cal.

Faptul că felul ei de a pierde în greutate chiar a funcționat este dovedit și de faptul că a pierdut 54 de kilograme uimitoare și arată cu adevărat faimos. Astăzi, Bonnie este încă o dată dedicat iubitului său DJ și chiar a marcat, de asemenea, în modelling și a câștigat titlul de Glamour Model Model of the Year.

Pălăria jos! O mare inspirație pentru noi toți să spunem?