A cântărit aproape 170 de kilograme, astăzi conduce un club sportiv.

vicios

Deja în treizeci de ani, avea kilograme în plus și supraponderal. Róbert Kormaňák a suferit trei operații gastrice în timpul vieții sale. A treia procedură bariatrică a avut succes, datorită căreia mâna cântărea 118 kg. Astăzi trăiește mult mai sănătos, în plus îi plăcea patinajul de viteză. El nu își poate lăuda viața nouă într-un corp nou.

Cartofi prăjiți și kebab-uri

De-a lungul vieții sale, Róbert Kormaňák a iubit mâncarea, dar mai ales mâncarea rapidă. Obișnuia să se poată plimba prin tarabe cu atracții nesănătoase fără a se răsfăța cu nimic. A mâncat în principal hot-dogs, burgeri, cartofi prăjiți și kebab-uri.

„Am cântărit aproape 170 de kilograme. În mod normal am mâncat trei mese pe zi. Am luat micul dejun, am luat prânzul și o cină normală. Cu toate acestea, nu m-am controlat între aceste feluri de mâncare și m-am răsfățat cu tot felul de „fast-food”. Singura mișcare pe care am reușit-o surprinzător a fost squash-ul. Cu toate acestea, sportul meu a fost limitat din cauza supraponderalității ", spune bărbatul, care a fost supus treptat până la trei intervenții chirurgicale la stomac. Primul a fost un bandaj gastric, dar după aceea nu a ascultat sfaturile medicilor și a început repede să se îngrașe.

Nici a doua încercare nu a avut succes, istoria s-a repetat. A fost supus celei de-a treia intervenții chirurgicale gastrice în 2015. Avea o greutate de risc de 168 kilograme în fața sa. A slăbit 50 de kilograme incredibile luându-și o parte din stomac. Astăzi este mulțumit de cele 118 kilograme.

Chirurgia i-a schimbat nu numai obiceiurile alimentare, ci și stilul său de viață. A început să facă sport mult mai din ce în ce mai sincer și să aibă grijă de sănătatea sa. Încearcă chiar să sprijine și să încurajeze alte persoane din jurul său. Róbert Kormaňák a cedat recent vrăjirii nordicului, dar și a patinajului de viteză, pe care nu numai că îl practică, ci și antrenează.


La revedere găluște

„Am încercat toate dietele. Nu sunt genul de persoană care ar dori o dietă. Când mergi să slăbești, trebuie să urmezi mai multe reguli. Cu toate acestea, mâncarea este doar pe locul patru. Cel mai important lucru este somnul. Dacă îl configurăm corect la început, atunci putem rezolva munca și timpul liber. Și abia în pasul următor intră în joc mâncarea și exercițiul. Dacă o persoană intenționează să slăbească, ar trebui să înceapă mai întâi să observe cât timp și când doarme. Doar persoanele care dețin controlul asupra vieții lor și știu să-și organizeze timpul liber și de lucru își pot permite dietele ”, spune fostul pacient.

Fóbert, în vârstă de 50 de ani, descrie rezultatele unei măsurători medicale care i-au arătat inima și alte organe uzate ca în anii șaizeci. Chiar și în pace, inima era foarte stresată, chinuită, înecându-se în grăsime. Pe atunci cântărea aproape 170 de kilograme. Operațiunea de acum trei ani i-a schimbat viața de la capăt. „Am o frecvență cardiacă și o presiune excelente, precum și alți parametri de sănătate. Nici măcar nu am fost diagnosticat cu diabet sau hipertensiune, așa cum se obișnuiește la pacienții supraponderali. Am vrut să prevenim aceste boli cu o intervenție chirurgicală bariatrică și până acum am reușit ", spune Róbert cu ușurare.

Astăzi este fericit să trăiască într-un corp mai mic, ceea ce îi permite mai multă mișcare și o viață mai activă. Consultantul IT compensează munca sedentară cu mișcare. Cu toate acestea, consumul de alimente este însoțit de reguli stricte. Poate mânca puțin și des. Stomacul operat îi dă semnale instantanee când a ajuns. Ar trebui să separe aportul de alimente solide și lichide, ceea ce înseamnă că, dacă dorește să bea, trebuie să facă acest lucru la cel puțin 20 de minute distanță. Ocazional, refluxul apare și dacă mâncarea supraviețuiește. „Dacă am la prânz găluște de bryndza sau paste, nu pot mânca decât două linguri. Trebuie să fac pauze între mese. Încerc să mănânc mai bine ca niciodată. Trebuie să mă iert complet ", explică el regimul său.

Nu putea fi altfel

„Operațiunea a fost o necesitate pentru domnul Kormaňák. Am plecat de la o greutate de peste 160 de kilograme. Nu a existat altă soluție posibilă acolo ", explică MUDr. Igor Keher, șeful Clinicii chirurgicale a Spitalului Universitar din Trnava. Specialistul consideră că chirurgia bariatrică este singurul punct de plecare eficient pentru persoanele care sunt semnificativ supraponderale în legătură cu bolile provocate de obezitate. Farmacoterapia și dieta nu rezolvă problema generală, ci sunt doar ajutor temporar.

„Dacă pacienții urmează toate instrucțiunile noastre după operație, viața lor se va schimba practic. În consecință, ei știu să funcționeze ca oamenii normali și nu trebuie să lucreze niciodată înapoi la obezitate. Este esențial pentru noi ca pacientul să aibă ambiția și dorința de a-și schimba viața. Prin urmare, la început, îi recomandăm dieta pentru a-i vedea efortul și dorința de a schimba ceva. Interviul cu pacienții trece prin mai mulți experți, este important și punctul de vedere al psihologului ", adaugă medicul.

Tratamentul cuprinzător al obezității morbide este acoperit în Slovacia numai de către Compania Generală de Asigurări de Sănătate. Director al Departamentului de Sănătate și Revizuire al VšZP MUDr. Beata Havelková este de acord cu chirurgul: „În acest tip de tratament nu este important doar operația în sine. Dacă vrem să ajutăm cu adevărat pacientul, tratamentul acestuia trebuie perceput în mod cuprinzător. Include, de asemenea, îngrijirea pacientului înainte de operație. El trebuie să fie pregătit pentru o schimbare fundamentală a stilului de viață, pentru faptul că va trebui să urmeze măsurile dietetice și să includă mai multe activități fizice în viața sa. De aceea ne-am contractat și plătim și pentru această îngrijire preoperatorie, care este asigurată profesional de un psiholog. "

Mai puțin flămând

Gastrectomia mânecii este una dintre cele aproximativ 40 de tipuri de operații metabolico-bariatrice în diagnosticul obezității morbide. În lume și la locul de muncă din Trnava, este în prezent cea mai frecventă operație bariatrică efectuată, în care iau o parte din stomacul pacientului. Îi vor rămâne doar 80 până la 100 ml de rezervor. „În cazuri mai complicate, procedăm la proceduri combinate, în care, pe lângă o parte a stomacului, facem și un ocol pe intestinul subțire. Scopul acestor proceduri combinate este de a reduce semnificativ absorbția grăsimilor și a zaharurilor ", descrie expertul.

Operația în sine durează de la o oră la o oră și jumătate, chiar și cu pacientul dormind și trezindu-se. Se realizează laparoscopic. La patru zile după operație, pacientul poate merge la tratament la domiciliu. Poate merge la muncă în două-trei săptămâni dacă nu lucrează manual. Cei care lucrează manual ar trebui să rămână acasă după îndepărtarea cusăturilor.

Există trei faze după operație. Prima fază durează aproximativ trei până la patru săptămâni, moment în care pacienții urmează doar o dietă lichidă. După șase până la opt săptămâni, ei trec la o dietă înțepenită. Treptat, trec la mese de cinci ori pe zi și primesc alimente solide normale.


Modificările hormonale apar și după intervenția chirurgicală. Nivelul așa-numitelor Hormonul foamei, grelina, scade cu 70%. Pacienții nu au senzația compulsivă de foame, porții mai mici de alimente sunt suficiente pentru sătietate. Operația va avea un efect pozitiv asupra sănătății pacientului. „Atunci când operăm diabetici, majoritatea acestor pacienți fie își reduc singuri dozele de insulină în decurs de jumătate de an, fie sunt complet fără insulină. Tot ce le trebuie este o dietă. ”

Potrivit medicului, pierderea optimă în greutate este atunci când pacientul pierde cincizeci la sută din supraponderalitatea sa într-un an. Deci, dacă cineva are 100 kg supraponderal, ar trebui să slăbească 50 de kilograme în decurs de un an. Dacă pacienții respectă regimul recomandat de medici, aceștia ar trebui să atingă greutatea optimă în termen de doi ani.

„Înainte de operație, discutăm cu pacienții despre ce tipuri de alimente preferă. După operație, cu siguranță nu recomandăm consumul de băuturi carbogazoase dulci. Sunt literalmente un ucigaș tăcut. Am avut experiență cu un pacient care a putut să mănânce două bomboane mari și să o bea cu doi litri de cola. Ca și în cazul altor diete, alimentele prăjite sau grase sunt tabu. Vă recomandăm păsările de curte, consumul de pește și multe fructe și legume. După operație, alimentele ușor digerabile sunt cele mai potrivite. De asemenea, vă recomandăm cu adevărat exerciții fizice. Sporturile ideale sunt ciclismul și înotul. Reducerea în greutate este apoi mai rapidă și mai pronunțată. Pacienții trebuie monitorizați cu noi pe viață. VšZP cooperează pe deplin cu noi și rambursează tratamentul ", adaugă MUDr. Keher.

Își ajută și fiica

„În urmă cu câțiva ani, aveam două-trei locuri de muncă și aveam și un loc de muncă sedentar. Au fost momente când nu mă urcam pe bicicletă o dată pe an. Atunci îți vei da seama pe deplin de obezitate. Nici nu m-aș putea duce la sală, pentru că nu m-aș încadra în jumătate din aparate ", spune Róbert. Totuși, potrivit lui, poți oricând să cobori din trenul numit obezitate.

Fiica lui Robert este, de asemenea, supraponderală. Îmbunătățirea vieții fiicei sale a fost o motivație puternică pentru Robert să facă ceva cu el însuși. Atât de mult încât a început să antreneze patinajul de viteză pentru copiii din Trnava.

„Deodată am început să fac activități pe care nu le știam până acum. Patinajul de viteză a ajutat-o ​​și pe fiica mea. Este mai sănătos decât alergatul. Impactul asupra articulațiilor și a altor țesuturi este demonstrabil cu până la 30 la sută mai mic la patinaj decât la alergare. Ca activitate aerobă, patinele sunt cu siguranță o alegere mai bună, dar și mai dinamice și mai distractive. Acest sport mi-a permis să cunosc oameni și locuri noi ", spune Róbert, care cunoaște deja aproape toate pistele de biciclete din Slovacia. Pe vreme bună, vă puteți bucura de o plimbare de șase până la zece kilometri.

„Endorfinele, hormonii fericirii, sunt excretați în sport și atunci mă simt bine cu mine”, râde el. A început din nou să joace squash, nu disprețuiește o bicicletă. Și-ar dori totuși să meargă la înot. „Nordic walking-ul a devenit și pasiunea mea. Nu fac acest sport des, dar sunt foarte mulțumit de el ", spune Róbert Kormaňák.

El trăiește mai bine

El este deja mai controlat atunci când mănâncă, deși uneori poate încă să păcătuiască. „Pot să mănânc și crunch-uri întregi. Am mereu o batonă de ciocolată sau nucă cu miere. Dacă ați iubit mâncarea încă din copilărie și apoi trebuie să o refuzați, este destul de dificilă. Avantajul acestei operații este că stomacul tău îți va spune foarte repede și radical când te-ai saturat. "

Trnavčan admite că problema obezității este similară cu cea a fumătorilor și a alcoolicilor. Mâncarea excesivă este o dependență ca oricare alta și lupta împotriva ei este un cerc vicios.

„În Slovacia, la urma urmei, am fost îndrumați încă din copilărie să luăm întotdeauna un prânz sau o cină frumoasă. Obezitatea este o dependență. Probabil că oamenii compensează ceva cu asta. Și când mănâncă în exces, simt un fel de regret că nu pot justifica rațional. Adesea le lipsește sentimentul de iubire de sine. Dar adevăratul va veni doar dacă vor reuși să slăbească. "

Róbert Kormaňák duce o viață mai bună astăzi. În plus față de posibilitatea sportului, el participă, de asemenea, la un nivel mult mai mare de evenimente sociale profesionale în profesia sa și ține public. „Cu siguranță trăiesc mai bine. Am un mod mult mai sănătos. De obicei mă culc pe la zece seara și mă trezesc dimineața devreme la ora cinci. Acționez mai sensibil și mă mișc mult mai mult. Este o auto-disciplină puternică, al cărei stomac redus ajută foarte mult ", conchide Róbert Kormaňák, care s-a încheiat fericit.