acest

Toamna este momentul perfect pentru fructe sănătoase și gustoase, precum caqui. Gustul său este clar, chiar și culoarea este frumoasă. Dar pentru ce este bun caștiul? Acest fruct luminos de toamnă conține o cantitate imensă de microelemente și are, de asemenea, multe proprietăți utile pentru corpul nostru. Persimmon este în primul rând un fruct bogat în sodiu, magneziu, potasiu și fier. Persimmonii coapte îmbunătățesc funcția ficatului și a tractului gastro-intestinal și, de asemenea, normalizează funcția pielii și a gonadelor. Deci merită cu siguranță să o înlocuiți cu cafea clasică la micul dejun.

Include-l în dieta ta acum

Chiar pe măsură ce se apropie Crăciunul, caștii pot apărea în continuare pe masa ta. Prin urmare, este încă posibil să îl introduceți în dieta dumneavoastră. Să vedem ce proprietăți utile ascunde acest fruct exotic, cum să-l folosim pentru a obține beneficiul maxim pentru corpul nostru.

Devine săracă după el

Persimmon este recomandat celor care sunt supraponderali, deoarece este foarte dulce, dar și sărac în calorii. Doar 60 de calorii la 100 g de produs! Așadar, dacă urmezi o dietă, dar nu vrei să renunți la dulciuri, atunci curmala este soluția ideală pentru tine. Este adesea folosit în dietă și este chiar recomandat pentru o dietă vegetariană ca sursă de zaharoză.

Persimmons poate fi, de asemenea, un mic dejun delicios și sănătos. Are proprietăți tonice, îmbunătățește pofta de mâncare, calmează nervii și mărește energia pentru muncă. Pentru o zi hrănitoare și activă, kaki sunt recomandați la micul dejun, deoarece vă pot lovi cu piciorul bine.

Pentru sistemul cardiovascular

Deoarece kaki conține o cantitate mare de potasiu, este, de asemenea, foarte benefic pentru inimă. A mânca 2-3 kaki în fiecare zi înseamnă să uiți de problemele cardiace. Persimmon are un efect pozitiv asupra stării vaselor de sânge și reduce fragilitatea acestora. Medicii recomandă chiar și kaki pentru a preveni varicele.

Datorită proprietăților sale astringente, kaki ajută la scăderea diareei cronice. Pentru a pregăti un remediu pentru diaree, trebuie să luați 6 bucăți din acest fruct, să le tăiați în bucăți, să turnați 3 căni de apă clocotită și să așteptați 30 de minute.

Prevenirea cancerului

Cercetătorii spun că kaki pot inhiba creșterea tumorii. Fructul de persimon conține un procent ridicat de beta-caroten, care servește ca un antioxidant excelent. Datorită acestui fapt, caqui vă permit să luptați împotriva radicalilor liberi, ceea ce oprește procesul de îmbătrânire a pielii noastre. Este demn de remarcat faptul că beta-carotenul la kaki este mai mare decât la alți reprezentanți ai culorilor portocalii strălucitoare.

Accesoriu cosmetic

Persimmon este utilizat pe scară largă în produsele cosmetice anti-acnee. Masca de curmale și gălbenuș de ou este o soluție ideală pentru acnee și porii măriți. Persimmon are și proprietăți tonice, datorită cărora reîmprospătează perfect pielea și combate semnele îmbătrânirii.

Pentru a pregăti o mască de tavă, radeți caqui pe o răzătoare, adăugați aceeași cantitate de smântână sau gălbenuș de ou. Aplicați pe față, lăsați 15-20 de minute și apoi clătiți cu apă rece.