În primăvara anului 2015, britanicii Chloe Longstaff era într-adevăr supraponderală. Acest lucru a fost cauzat în principal de alimentația nesănătoasă și neregulată, excursii nocturne la frigider și evitarea absolută a mișcării.
Situația a mers atât de departe încât din cauza supraponderalității și a lipsei de energie din alimentația nesănătoasă, ea a suferit de oboseală constantă și dureri de cap. Prin urmare, a decis să pună capăt vechiului ei stil de viață.
„Pentru mine nu a fost momentul în care am spus:„ Destul, o să mă schimb acum ”. Pur și simplu era necesar - corpul meu nu mai putea funcționa așa,„Ea a declarat pentru revista Independent. În acel moment, ea cântărea aproape 114 kilograme.
Prin urmare, a decis să înceapă o dietă. Cu toate acestea, câteva luni mai târziu, când repeta pentru a treia oară la rând, și-a dat seama că ceva nu era în regulă aici. De îndată ce a oprit dieta - deși tocmai pentru a începe alta - greutatea ei a început să crească și mai repede.
„Mi-a luat ceva timp să realizez asta, dar astăzi pot spune: dacă vrei să-ți schimbi stilul de viață, dietele nu vor funcționa pentru tine. Rețineți că majoritatea oamenilor respectă o dietă cu o anumită ocazie. De exemplu, înainte de sărbători, pentru că vor să slăbească în costum de baie, sau după sărbători, când stomacul le este ridicat. "
"Este doar o formă de reparație pe termen scurt pentru a vă face să vă simțiți bine. Cu diete, vei pierde în greutate relativ repede, dar vei lua toate aceste kilograme chiar mai repede,„A declarat într-una din postările sale de pe Instagram.
Ea și-a publicat povestea pe o rețea de socializare, unde își postează propriile fotografii și sfaturi despre cum să slăbești eficient. „Dieta nu este suficientă. Trebuie să vă schimbați abordarea generală a stilului de viață ”, spune bruneta, adăugând că în primele luni de transformare a pierdut un singur kilogram de căldură pe săptămână.
Recent, însă, a publicat o comparație a rezultatelor, completată de propriile fotografii. În timp ce în imagine acum doi ani vedem o femeie clar obeză, astăzi Chloe, în vârstă de 23 de ani, este de nerecunoscut - a slăbit 45 de kilograme și are o figură uimitoare.
„Din cauza pierderii în greutate, nu am suferit nicio intervenție chirurgicală, nu am luat niciun fel de pastile magice sau alte abrevieri. Am slăbit doar printr-un stil de viață echilibrat, constând într-o dietă sănătoasă și exerciții fizice,Spune un blogger cu un caracter de invidiat. Și cel puțin cuvintele ei despre diete merită să se gândească. Transformare uimitoare a ceea ce spui?