Principiul este simplu - când dormim, nu putem mânca. Această dietă recomandă să dormi o perioadă anormal de lungă, astfel încât să se poată evita să mănânce. El chiar sfătuiește utilizarea sedativelor. Deși somnul este sănătos și efectele sale au un efect pozitiv asupra corpului uman, unele femei care urmează această dietă dorm și 20 de ore pe zi folosind somnifere și sedative care pot provoca dependență severă. Și nu mai este sănătos. Până la capăt există riscul supradozajului.

Dieta anti-drojdie

Sfaturile periculoase cu privire la această dietă au început să se răspândească pe diferite forumuri online sărace, unde vizitatorii își mărturisesc experiența cu Frumoasa Adormită. "Îmi place să dorm pentru a evita să mănânc. Este foarte ușor pentru mine, pentru că sunt obosit 99% din timp", a mărturisit unul dintre ei. „Am luat analgezice foarte puternice care de obicei mă adorm, așa că dorm ore lungi”, a scris un altul.

Cu toate acestea, medicii trag un semnal de alarmă atunci când menționează această așa-numită dietă - subliniază faptul că administrarea pilulelor pentru somn creează o dependență puternică și în curând oamenii trebuie să ia doze din ce în ce mai mari, pentru a produce efectul dorit. În plus, cantitatea de somn izolează un individ de viața normală și începe să fie antisocială. Izolarea socială poate contribui apoi la depresie. Prin urmare, dieta Frumuseții Adormite nu este cu siguranță o idee bună, încercați să mâncați sănătos și faceți mai mult exercițiu.