Video despre sănătate și medicină: Yoav Medan: chirurgie cu ultrasunete - vindecare fără tăieturi (februarie 2021)

Pentru multe femei, este probabil să aveți fibrom sau să cunoașteți pe cineva care are. Fibroamele sunt tumori benigne (necanceroase) care cresc din celulele musculare din uter. Peste jumătate de milion de femei cu fibrom sunt diagnosticate în fiecare an. În multe cazuri, femeile suferă de dureri severe în timpul menstruației, de fluxul menstrual abundent și chiar de dureri cronice cauzate de creșterea fibroamelor.

gestionării

Cercetările sugerează că supraponderalitatea prezintă un risc crescut de fibroame. Adesea, aceste tumori se pot mări dacă există un dezechilibru sau un exces în organism. Celulele și țesutul adipos conțin o enzimă numită aromatază, care transformă hormonii steroizi din organism în estrogen. Acest lucru poate provoca adesea un dezechilibru semnificativ de estrogen la persoanele supraponderale sau obeze și, dimpotrivă, poate promova creșterea fibroamelor în uter.

Deși există puține remedii „magice” pentru orice boală, s-a demonstrat că unele modificări ale stilului de viață ajută unele femei prin îmbunătățirea simptomelor și chiar prin reducerea creșterii fibromului. Luați în considerare câteva dintre următoarele ajustări ale stilului dvs. de viață zilnic, dacă sunteți îngrijorat de fibroame.

Echilibrați-vă dieta: Creșterea zahărului, a alimentelor procesate și a nivelurilor ridicate de produse lactate pot fi asociate cu o inflamație crescută în organism și cu o probabilitate mai mare de obezitate. Poate fi dificil să elimini complet aceste alimente, mai ales având în vedere planurile agitate cu care se confruntă multe femei. Scopul este de a limita produsele de origine animală la produse organice și fără hormoni și de a reduce zaharurile rafinate, cum ar fi bomboanele, biscuiții și gustările ambalate sau alimentele. Eliminarea este ideală, dar dacă o găsiți, este dificil să limitați aceste mese o dată pe săptămână. Adăugarea la alimente poate ajuta, de asemenea, la eliminarea potențialului de exces de conținut ridicat de grăsimi și estrogeni.

Accesorii: Nu este un secret faptul că acizii grași Omega-3 au reușit să reducă inflamația din organism. Acestea pot proveni dintr-o varietate de surse alimentare, cum ar fi nucile, semințele de in și somonul. De asemenea, vă recomandăm să luați în considerare preluarea suplimentului. De obicei, se recomandă 1000 mg pe zi, dar este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua acest medicament, astfel încât acesta să vă poată verifica toate medicamentele și să vă sfătuiască cu privire la riscurile și beneficiile personale. De asemenea, multe femei nu au magneziu, un mineral important care poate provoca crampe musculare și dureri. Suplimentarea cu magneziu poate îmbunătăți, de asemenea, simptomele pre-menstruale, mai ales dacă aveți convulsii severe. Cu toate acestea, excesul de magneziu poate fi, de asemenea, periculos. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul personal despre supliment. În plus, multe femei pot dezvolta anemie din fluxul menstrual sever asociat cu fibrom. Este important să fiți testați și tratați pentru această boală. Este posibil să aveți nevoie de reaprovizionare cu fier pentru a îmbunătăți acest lucru. Mai multe legume verzi cu frunze, cum ar fi spanacul, varza și coaja elvețiană, conțin, de asemenea, fier.

Exercițiu: Dacă Vrei ca corpul tău să fie în mișcare și activ, poți ajuta mai mult decât doar centura. Se știe că exercițiile fizice au un efect pozitiv asupra proceselor inflamatorii din organism și, de asemenea, ajută la arderea grăsimilor. Prin reducerea potențialului de formare a țesutului gras și reducerea inflamației, durerea asociată cu fibroame este adesea îmbunătățită și excesul de estrogen din organism poate fi de asemenea redus.

Medicina tradițională chineză (TCM): Acesta este domeniul medicinei complementare și alternative, care este utilizat pe scară largă astăzi, în special pentru tratamentul fibromului. Acestea includ acupunctura și tratamentul pe bază de plante. Datele despre această metodă sunt controversate și variabile. Un studiu a arătat beneficii în TCM și terapia corporală, dar a fost un eșantion relativ mic de femei. Un alt studiu a examinat beneficiile acupuncturii și tumorilor fibromului și a constatat că nu există dovezi clare care să arate că ar putea fi benefică și sunt necesare cercetări suplimentare. Terapia alternativă poate fi o alegere utilă, mai ales dacă doriți să evitați operația sau alte proceduri. Nu uitați să găsiți un medic autorizat care să vă explice riscurile și beneficiile oricăror tratamente posibile.