Hormonii joacă un rol important în corpul fiecăruia dintre noi. Dacă mănânci des, nu pierzi în greutate chiar și atunci când faci exerciții fizice grele, reține că hormonii sunt cele mai importante componente din corpul tău care controlează activitatea tuturor celulelor. Cantități excesive de hormoni greșite pot circula în sânge, împiedicându-vă să slăbiți. Prin urmare, ar trebui să fiți atenți la nivelul și mai ales al hormonilor din corpul dvs. în care aveți un exces.
Hormonii sunt substanțe biologic active de care depind buna funcționare a reproducerii, libidoului, creșterea poftei de mâncare și, nu în ultimul rând, pierderea în greutate. Dacă hormonii funcționează corect în corpul tău, nu numai că vei pierde în greutate mai bine, dar și întregul corp va funcționa mai bine.
Mulți medici spun că, dacă nu puteți slăbi chiar și atunci când faceți exerciții active, ar trebui să vă concentrați asupra dietei. Faceți o revizuire și faceți câteva modificări în dieta va asigura o pierdere mai rapidă în greutate, dar și întărirea musculară.
Tulburări hormonale la femei
Hormonii din corpul nostru afectează cel mai mult procesele corporale de bază, care includ foamea, setea, depozitarea grăsimilor, digestia, dar și construirea mușchilor. Dacă nivelurile hormonale sunt dezechilibrate, alți hormoni pot fi perturbați, ducând la obezitate.
Dar rețineți, de asemenea, că nivelul hormonilor din corpul nostru se schimbă constant și fiecare hormon acționează asupra unui sistem diferit al corpului nostru. Dacă există un dezechilibru hormonal, poate exista apetit excesiv sau creștere rapidă în greutate.
Niveluri ridicate de cortizol
Cortizolul este un hormon al stresului secretat de glandele suprarenale ca răspuns la suprasolicitarea sistemului nervos. Dacă nivelul de cortizol este cronic mai mare decât în mod normal, o persoană are o problemă cu tensiunea arterială, dar și cu un nivel crescut de zahăr din sânge.
Excesul de insulină
Insulina este un hormon special care reglează nivelul glucozei în întregul corp. O creștere a nivelului de insulină din sânge duce la rezistență la hormoni. Celulele sunt mai puțin sensibile, nivelul de glucoză crește rapid și atinge o stare pre-diabetică.
Excesul de testosteron
Testosteronul este un hormon care este produs atât la femei, cât și la bărbați. Acest fapt are un efect direct asupra tonusului muscular, creșterii osoase, dar și asupra funcției sexuale a corpului. Niveluri crescute de testosteron apar la 30% dintre femei.
Exces de estrogen
Estrogenul este un hormon feminin care este, de asemenea, adesea numit hormonul tinereții. El este responsabil pentru atractivitate (șolduri rotunjite, sâni fermi). Cu toate acestea, o cantitate excesivă a acestui hormon duce la consecințe precum creșterea rapidă în greutate, schimbări frecvente ale dispoziției, dar și hipersensibilitate emoțională.
Hormonii sunt o parte indispensabilă pentru buna funcționare a corpului nostru. Dar dacă avem mulți, sau invers, puțini în corpul nostru, ei pot face mai multe daune decât ajutor. Dacă aveți și dificultăți de slăbit sau aveți totuși un apetit mare, consultați un medic. El va face toate testele necesare și veți afla dacă ați dezvoltat și niveluri mai ridicate ale hormonilor enumerați mai sus, ceea ce vă împiedică să slăbiți eficient.
- Toți cei care doresc să aibă o recoltă de usturoi bogată și de înaltă calitate ar trebui să știe acest lucru. Nu uitați primăvara devreme.
- Toată lumea ar trebui să știe acest lucru Nu ratați frunzele de zmeură, sunt incredibil de utile; Știri rapide
- Ar trebui să știți acest lucru înainte de a utiliza curcuma din nou data viitoare
- Aceasta este deja o boală! Are un corp divin, se crede dezgustător și prea sărac
- Aceste 11 trucuri ieftine ar trebui să fie cunoscute de fiecare doamnă de 40 de ani, fiecare ar trebui să știe acest lucru