Mulți oameni au experimentat recent omiterea produselor de patiserie și a carbohidraților. Li se pare că are efecte bune asupra pierderii în greutate. Dar nu vă lăsați păcăliți, trebuie făcută o distincție între cerealele rafinate, cerealele integrale și diferite surse de carbohidrați, deoarece efectele pot varia foarte mult.

dacă

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

exact așa, uneori mă oprește și mintea mea ce fel de scrieri sunt în mass-media. Poate că un bărbat a scris în interesul holului panificației astăzi totul este posibil

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

de la LCD? acesta este un marinar nou?

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Dar nu se va întâmpla nimic. Am exclus mesele de masă. Mi-am făcut mișcare și am slăbit frumos. Nu mi-a lipsit puterea (am înotat și am alergat în fiecare zi) și nici nu am păcălit în privința asta. Am urmat și un regim de băut. 2 litri asta. Singurul lucru stupid pe care l-am făcut din nou a fost că m-am oprit și am început să mănânc din nou paste, produse de patiserie etc. Rezultatul? M-am ingrasat din nou. Dar poți trăi și în liniște fără multe mese de făină. Am mâncat de toate, pur și simplu nu am adăugat o garnitură (cartofi, orez, paste etc.). Pentru micul dejun, doar brânză, legume, șuncă. Tocmai am mâncat mai multe șuncă și legume, fructe, dar totul fără simpla patiserie. Trebuie să subliniez încă o dată că m-am simțit cu adevărat grozav, chiar mai bine decât înainte. Ei bine, aleargă mult. Nu este suficient să vă mișcați, deoarece mulți oameni și experți o listează. Există multă muncă grea pentru a pierde în greutate ! Nimeni nu a slăbit din aspirare și o oră de mers pe jos în fiecare zi:)))

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Nu, nu trebuie să mai încerc nimic. Începe de la sine. Ar trebui să iau medicamente împotriva ei, dar apoi mi-aș pierde prietenii spirituali și este foarte distractiv cu ei. Nu, nu, cu siguranță nu vreau să-l pierd.
De asemenea, au trimis balaurul să păzească frigiderul. Nu știu dacă ar trebui să le mulțumesc sau să le urăsc. Trebuie să mă lupt cu el și, dacă îl voi bate, vă voi anunța și, în cele din urmă, voi lua cea de-a cincea cină. Și nu este deloc adevărat că dragonii au doi ochi, ei au trei. Unele specii pe care am avut ocazia să le văd au și șase. Dar pot privi întotdeauna o persoană cu un singur ochi, așa-numitul ochiul central. Ceva ca un curcan care te privește poate arăta și cu un singur ochi. Dar un astfel de dragon este o altă pasăre.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Ipsik, încerci aceste noi pastile de slăbit? Cred că se numesc „LCD” sau ceva de genul ăsta. Funcționează?:-)

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Trebuie să mănânci mai puțin, să bei mai puțin, iar greutatea va scădea și nu va specula cum să te descurci.
Folosesc metode mai naturale de slăbire. De când frigiderul meu a fost păzit de un dragon, am slăbit zece kilograme. Norocos fuge din când în când la wecko: -O

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

La fel de murdar în acel articol. Eliminarea carbohidraților și înlocuirea cu proteinele lor plus regim de băut și o mulțime de legume verzi. Legumele din orice fibră trebuie prezentate cu un scaun. Proteine ​​pentru a vă simți plini. Corpul cade în cetoză atunci când grăsimile stocate transformă chiar corpuri cetonice pe care poate funcționa fără probleme. Nici Ami nu te va păcăli, creierul vrea carbohidrați, așa că va funcționa mai prost pe corpul cetonic
. Mai mult, glucidele nu sunt destinate performanțelor pe termen lung, ci sunt pe termen scurt. În timpul unei diete protwin, cineva nu se simte obosit, nu cunoaște febra musculară etc. Cu toate acestea, este important să mențineți ritmul cardiac la un nivel rezonabil atunci când consumă grăsime chiar în timpul exercițiului. consultați un expert în acest sens și veți vedea că aceste articole din Sarlatan sunt scrise într-o metodă înșelătoare .