Dar Clayton Gee, în vârstă de 30 de ani, nu mai poate fi distinsă de fostul ei. Texanul a slăbit peste 77 de kilograme. Clayton i-a spus UNILANDUL că dietele erau insuportabile pentru el. "Am încercat într-adevăr o mulțime de modalități de a pierde în greutate. O mulțime de diete, dar mai ales a fost la fel. Am slăbit zece lire sterline, am câștigat douăzeci și așa mai departe. Intotdeauna am esuat pentru ca eram frustrat."
"Nu am avut niciodată un plan, m-am gândit doar că trebuie să mă opresc și să fac mișcare ori de câte ori am putut. Dar întotdeauna am eșuat în dietele mele". În cele din urmă, a găsit câteva informații despre calorii pe Reddit și a început să le urmărească pe toate. A descărcat aplicația, a urmărit ce mănâncă și, astfel, și-a început călătoria spre slăbit.
Această fată nu putea decât să viseze la un iubit: a slăbit 40 de lire sterline, uită-te la ea acum
Clayton a explicat că nu a fost ușor și că există multe obstacole pe parcurs. Cu toate acestea, a ajuns să-și cunoască mai bine corpul și datorită acestui fapt a reușit să slăbească. „Am observat că, atunci când sunt stresat, am probleme cu menținerea apetitului. Când nu dorm suficient, îmi face și mai greu să rezist. Am învățat cum să reacționez la lucruri."
Când vine vorba de alimente, se concentrează pe proteine, linte, mazăre și broccoli. Totuși, el recunoaște că este un fan al „alimentelor grase”. „Îmi plac whisky-ul, înghețata și fast-food-ul tipic.” Greutatea sa de vis este de 74 de kilograme și încearcă să o facă în fiecare zi. Clayton a postat, de asemenea, pe Reddit propria sa procedură de reducere a greutății vorbind, că se sinucisese cu mâncare înainte.
„Când am spus că mă omor cu mâncare, am vrut să spun că sunt pe cale să mor foarte curând pentru că am fost el a folosit mâncarea ca instrument pentru a face față problemelor. Când eram deprimat, l-am învelit în zahăr. Nu aveam control asupra vieții mele. Am învățat-o acum ".
Clayton a mai spus că a învățat să se iubească pe sine și să facă față problemelor fără să le mănânce. Cu toate acestea, el susține că nu a fost o conversie peste noapte și că pierderea în greutate nu a fost ușoară. În primul rând, el a trebuit să-și schimbe obiceiurile de-a lungul anilor și să-și construiască încrederea în sine. Atunci a fost suficient să fim consecvenți.
- Acest bărbat cântărea peste 200 de kilograme când a decis să slăbească
- Acest bărbat a slăbit 30 de kilograme și acum arată ca un basm Disney
- Nu aveai idee despre New Time a lui Kristen Stewart
- TEST Alegeți elementul care vă descrie cel mai bine și aflați mai multe despre personalitatea dvs. Babské Vec
- Pierderea de negru și pierderea în greutate Acest ulei vă poate ajuta să vă slăbiți și să vă potriviți