care

Înțelepții antici din India au inventat și pus în practică Ayurveda, pe care o cunoaștem astăzi ca un sistem de sănătate și vindecare. Dar dacă doriți să fiți tratați în conformitate cu Ayurveda, elementul de bază este să vă cunoașteți tipul de personalitate. Trei Ayurveda îi cunosc: Vata, Pitta și Kapha.

Aceste personalități sunt în general numite doshas. Fiecare dosha are calități diferite de care sunt atașate elemente specifice. Trebuie spus că, în conformitate cu Ayurveda, fiecare persoană are ceva din fiecare dosha în sine - cu excepția faptului că unul predomină întotdeauna. Aflați ce doze se potrivește cel mai bine personalității dvs.

Vata dosha include persoane de formă subțire până la subțire, cu greutate redusă, pielea este mai închisă, aspră și uneori rece și uscată. Acești oameni au adesea membre reci, suferă în medii reci și nu au cel mai bun poftă de mâncare. De multe ori își schimbă dispoziția și sunt supuși unei presiuni emoționale. Transpiră puțin, au nevoie doar de un somn scurt și adesea suferă de dinți slabi. Aceștia acționează impulsiv, reacționează emoțional la orice, într-o perioadă de echilibru sunt foarte fericiți și debordează de entuziasm. Cu toate acestea, au o voință slabă, sunt ușor de stârnit și adesea suferă de o stimă de sine scăzută. Pot câștiga bani repede, dar îi cheltuiesc și ei repede, învață la fel de repede și uită și mai repede. Cel mai adesea suferă de dureri de cap, hipertensiune arterială, dureri în gât, flatulență și indigestie.

pexels.com

Pitta

Pitta dosha include oameni de construcție medie, fermă și bine construită. Nu au probleme musculare, dimpotrivă. Greutatea lor este de obicei medie, uneori ușor supraponderală, dar de obicei nu se remarcă din rânduri. Acești oameni trăiesc sănătoși, au un metabolism puternic, funcționează digestia și, de asemenea, au un apetit bun. Uneori sunt consumați de nervozitate și sunt inconfortabili cu mediul înconjurător. Dorm bine și continuu, au pielea moale și caldă. Părul este de obicei mai deschis la culoare. Sunt romantici, pasionați, impulsivi. Dar sunt, de asemenea, inteligenți și ușor de învățat, își amintesc multe. În plus, au un simț natural al competiției și nu au încredere în sine. Uneori sunt puțin mai materialiste și sunt asemenea posesiunilor materiale. Dar mai ales nu într-un mod care le provoacă probleme în viață.

pexels.com

Kapha

Persoanele acoperite de Kapha dosha sunt, ca să spunem așa, cele mai puternice dintre cele trei. Din punct de vedere fizic, sunt oameni puternici, au o structură corporală puternică, uneori masivă, au mușchi dezvoltați și sunt suficient de puternici. Au șolduri și umeri largi, așa că uneori arată puțin robust. La aceasta contribuie și tendința spre supraponderalitate și poftă bună. Le place să mănânce, uneori mănâncă în mod literal, sunt foarte rezistenți. Părul are nuanțe destul de întunecate, este gros și adesea creț. Ei gândesc încet, vorbesc și chiar se mișcă. Au o stare bună de sănătate, singurul lucru la care sunt mai predispuși sunt problemele căilor respiratorii. Dorm bine și profund, de obicei sunt de bună dispoziție. Ca parteneri, ei sunt foarte calmi și iubitori, devotați și bazați pe familie. Ceea ce este mai bine pentru ei este că se enervează puțin și scurt. Dimpotrivă, ceea ce ar trebui să fie pus pe seama lor este prea multă controversă, uneori chiar lăcomie.

pexels.com

Dacă vă aflați într-unul dintre aceste doshas, ​​atunci amintiți-vă bine. Odată ce ai probleme, în special cu sănătatea sau dieta ta, tipul tău de personalitate te poate ajuta să te încadrezi.