Nu există nicio substanță magică, pastilă sau băutură care să vă ajute să pierdeți kilogramele în plus de la o zi la alta. Cu toate acestea, această rețetă este extrem de utilă în sensul că acționează pentru a activa metabolismul și declanșează astfel procesul necesar pentru a slăbi sănătos și eficient. Cu toate acestea, acesta nu este în niciun caz singurul privilegiu al acestui miracol natural. Poate face mult mai mult!

Un miracol din grădină

scoate

Un amestec de casă de ingrediente naturale este complementul perfect al dietei noastre zilnice, baza sa este un ingredient pe care mulți oameni din grădină - hrean. Fiecare zi trebuie consumată la intervale regulate, astfel încât să declanșeze un proces metabolic rapid. În plus, este foarte sănătos, ajutând la detoxifierea și distrugerea bacteriilor și inflamației din corpul nostru.

Efecte asupra sănătății - hrean

  • Susține puternic apărarea
  • Antiseptic - efecte antiinflamatorii
  • Efecte antibiotice
  • Purifică sângele
  • Îmbunătățește vederea
  • Protejează celulele de radicalii liberi
  • Prevenirea cancerului
  • Prevenirea bolilor cardiovasculare
  • Scade colesterolul ridicat din sânge
  • Crește tensiunea arterială
  • Păstrează vasele de sânge puternice și curate
  • Curăță sistemul respirator de mucus
  • Efecte diuretice - scurge excesul de apă
  • Curăță rinichii și căile urinare
  • Tratează inflamația tractului urinar și a rinichilor
  • Îmbunătățește digestia
  • Îndepărtează flatulența
  • Sprijină golirea
  • Susține rata metabolismului - pierderea în greutate
  • Accelerează arderea grăsimilor subcutanate și a grăsimilor alimentare
  • Elimină afecțiunile migrene - durerile de cap
  • Alimentează corpul cu energie
  • Crește atenția și memoria

Frunze de hrean - scapă de excesul de sare

Frunzele de hrean sunt caracterizate de o valoare nutritivă extraordinară. Acestea conțin vitamine B, precum și C, E și PP. În plus, conțin mult potasiu, calciu, magneziu, sulf, seleniu. Iar concentrația de acid ascorbic poate concura cu ușurință cu lămâia și coacăza neagră.

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

Prezența phytoncides permite folosiți frunzele pentru a vă proteja împotriva microorganismelor dăunătoare. În plus, concentrația acestei substanțe este atât de mare încât chiar și frunzele uscate de hrean au un efect bactericid. Gospodinele cu experiență le folosesc în tot felul de scopuri.

Proprietățile vindecătoare ale frunzelor de hrean vă vor proteja de depunerile periculoase de sare din organism. De asemenea, sunt folosite, de exemplu, sub formă de tăieturi de vindecare, care sunt lăsate să acționeze în timpul nopții. Frunzele de hrean sunt, de asemenea, folosite de unii oameni pentru a adăuga un smoothie sănătos.

Tinctura acestor frunze ajută la durerile de spate și articulații. Este fabricat din frunze tinere, verzi, care se pliază pur și simplu într-un borcan de sticlă și se umple cu alcool (sau vodcă). Amestecul se lasă să stea timp de două zile într-un loc întunecat și răcoros. Apoi îl puteți freca pe pete inflamate.

Un elixir pentru sănătate și pierderea în greutate

Printre ingredientele elixirului veți găsi cele mai puternice ingrediente naturale precum lămâie, hrean, ghimbir și scorțișoară. Cum functioneazã? În primul rând, vitamina C din lămâie reglează arderea grăsimilor, ceea ce înseamnă că joacă un rol nu numai în întărirea sistemului imunitar, ci și în metabolismul și absorbția grăsimilor.

Scorțișoara afectează gustul dulce, deoarece reglează nivelul de insulină din organism și, prin urmare, acționează ca insulina însăși, care poate reduce glicemia. În plus, scorțișoara stimulează semnificativ metabolismul.

Hreanul nu este servit accidental cu alimente tradiționale grase. Poate stimula rapid digestia, ceea ce face mai ușor pentru organism să gestioneze aportul de carne, grăsimi și uleiuri greu de digerat.

În același mod, hreanul va acționa asupra excesului de grăsime stocată în corpul dumneavoastră dacă îl luați regulat în doze mici. În plus, hreanul este bogat în vitamina C, iar B conține fier, calciu și magneziu.

Ghimbirul, pe lângă faptul că poate servi foarte bine în timpul răcelii, vă va ajuta să scăpați de grăsimi, deoarece îmbunătățește și digestia.

Avem nevoie:

  • 130 g hrean proaspăt
  • 3-4 lingurițe de miere
  • 3 lămâi
  • 2 lingurite de scortisoara
  • 2 cm de ghimbir proaspăt

Abordare:

Curățați ghimbirul, adăugați sucul de lămâie, mierea și scorțișoara și hreanul și amestecați bine într-un blender. Puneți-l într-o ceașcă curată, închideți-l și păstrați-l la frigider.

Utilizare:

În fiecare dimineață folosim o linguriță de amestec pentru a mânca pe stomacul gol, cu o a doua linguriță în seara dinainte de culcare.

Oțet de hrean pentru dureri de cap

Ajută la dureri de cap, inflamații ale nervilor și nevralgie. Se toarnă oțet peste hreanul ras, astfel încât nivelul să ajungă la 2 cm deasupra stratului de hrean. Lăsați recipientul la temperatura camerei timp de opt zile. Apoi apăsăm conținutul. Frecăm zonele dureroase de mai multe ori pe zi.