sunt

Acțiune

Dinții noștri ar trebui să ne servească practic toată viața. Prin urmare, ar trebui să avem grijă de ele. Igiena dentară și examinările medicului dentist ar trebui să fie o chestiune firească. Cu toate acestea, putem face și mai mult pentru dinții noștri. De exemplu, știați că anumite alimente sau băuturi le pot dăuna semnificativ? Multe dintre ele fac parte din meniul multora dintre noi. La ce alimente care dăunează dinților ar trebui să acordați cea mai mare atenție? Vă vom spune acest lucru în articolul următor!

La ce alimente trebuie să ai grijă?

1. Cofetărie

Probabil nu veți fi surprinși că există diferite tipuri de cofetărie în partea de sus a listei de alimente care dăunează dinților. Bomboanele tari sau acadele sunt de fapt doar o grămadă de zahăr, ceea ce cu siguranță nu aduce beneficii dinților noștri. Le vei face rău și mai mult dacă vei începe să muști dulciurile menționate. Acest lucru poate deteriora direct smalțul dinților.

Cu toate acestea, bomboanele moi de mestecat, urșii populari gummy, caramelul și deliciul turcesc nu sunt, de asemenea, prieteni mai mari ai dinților. Acestea nu sunt doar lipite de dinți, ci și de spațiile interdentare și sunt greu de îndepărtat de pe ele. Aceste locuri oferă apoi un teren de reproducere pentru bacterii.

2. Citrice

Dacă vrem să ne îndulcim viața într-un mod mai sănătos, de obicei ajungem la fructe. Dar chiar și în această categorie de alimente, câțiva demolatori ne pândesc pe dinți. Mai ales diferite citrice. Nu numai alimentele prea dulci, ci și cele acre ne pot dăuna dinților. Acizii din acest fruct au un efect foarte agresiv asupra întregului dinte. Acordați o atenție deosebită lămâilor sau lămâilor! Persoanele cu smalț dinți sensibil ar trebui să fie deosebit de atenți. După consumul de citrice, este indicat să vă clătiți gura cu apă curată.

3. Sosuri la grătar

Inamicii dinților nu trebuie să fie doar alimente dulci primare. Zahărul se găsește și în multe alimente sărate, despre care adesea habar nu avem. De exemplu, sosurile pentru grătar în care marinăm carne în grădină în timpul verii sunt cu adevărat pline de zahăr. Probabil că cea mai mare povară pentru smalț o reprezintă sosurile dulci și acre. Unele dintre ele pot provoca chiar decolorarea dinților. Prin urmare, după ce ați consumat alimente similare, curățați-vă bine dinții și spațiile interdentare pentru a îndepărta orice bucăți așezate care ar putea provoca daune.