1. Pagina principală
  2. Știri
  3. Consultanță
  4. ATLETELE COACHING LEADERSHIP

achleting

Coaching este un cuvânt utilizat în mod obișnuit în legătură cu munca de coaching. Vorbim despre un antrenor, antrenor de echipă sau antrenament de meci. Totuși, ceea ce fac antrenorii nu este întotdeauna legat de coaching-ul real. Deci, ce este și cum se manifestă forma sa pură în gestionarea sportivilor? Unul dintre obiectivele acestui articol este de a oferi un răspuns chiar la această întrebare.

Antrenorii de succes folosesc adesea metode de coaching. Unele în mod conștient, altele mai intuitiv sau automat decât ceva care funcționează cu sportivi. Posibilitățile de utilizare a antrenamentului depind și de categoria de vârstă, de personalitatea sportivului sau de situația specifică. De exemplu. Numai antrenamentul pur nu poate fi folosit pentru a ghida tinerii sportivi, deoarece copiii au nevoie de o abordare mai directivă. Copiii nu știu încă ce și cum să se antreneze. În orice caz, tehnicile individuale, procedurile și filosofia generală pot fi utilizate oriunde și în fiecare categorie de vârstă.

În adevăratul sens al cuvântului este coaching proces, în care într-un mod creativ și provocator de gândire îl inspirăm pe coachee pentru a-și maximiza potențialul sportiv. În acest sens, un antrenor este o persoană care însoțește un sportiv și îi facilitează dezvoltarea. Sportivul însuși are principalele creșteri și progrese în mâinile sale. Antrenorul „doar” îl ajută, asigură și creează spațiu a descoperi și a extinde potențialul cuiva. Coachingul pur nu înseamnă a oferi sfaturi. Ajută și ajută sportivul să descopere căile și modalitățile de auto-îmbunătățire. Să-și poată realiza punctele forte și punctele slabe, să numească singur greșelile și să găsească modalități de a le elimina. Pentru a putea stabili obiective eficiente și calea către ele.

Din caracteristicile de mai sus rezultă că majoritatea antrenorilor nu pot folosi coaching-ul doar în munca lor. Rolul formatorului este, de asemenea, de a consilia, îndruma, instrui și determina conținutul procesului de formare. Prin urmare, în terminologie, un antrenor ar trebui să rămână antrenor și nu antrenor. Pe de altă parte, este un mare avantaj când antrenorii folosesc metode de antrenament atunci când interacționează cu sportivii. Sportivi, echipe și antrenorul însuși beneficiază de ei.

Antrenamentul se întâmplă în principal aici și acum. În acest moment, au loc cele mai importante schimbări și schimbări. Așa cum este important ca un sportiv să fie mintea în momentul prezent în competiție, tot așa pentru un antrenor, această abilitate este extrem de importantă. Un antrenor care utilizează metode de coaching este în viziunea noastră ca o oglindă. Oglinda este sigură, obiectivă și în același timp stimulantă și inspiratoare. Oglindeste asta obiectiv reflectă Performanțele, abilitățile sportivului și care pune întrebările corecte. O oglindă care, la momentul potrivit, încorporează exercițiul potrivit pentru a ajuta sportivul să găsească obiceiuri disfuncționale și să le înlocuiască cu altele mai eficiente. Îl ajută pe sportiv să reflecteze asupra sa, îl ajută să se vadă pe sine însuși cât mai obiectiv și cu adevărat posibil. Când un atlet se vede în lumina potrivită, știe unde este puternic și, pe de altă parte, își dă seama la ce trebuie să lucreze.

Voi da un exemplu de abordare a coaching-ului. Fotbalistul nu reușește să practice antrenamentul. Dintre cele zece șuturi, majoritatea merg mai departe, cele care merg la poartă, portarul prins cu ușurință. Abordarea clasică ar fi: „Loviturile nu au funcționat deloc pentru tine, concentrează-te mai mult pe tehnica loviturii decât pe forță și lovești mingea cu un cap mai drept.” Abordarea de antrenor ar putea suna astfel: Ce puteți schimba pentru ca următoarea serie să aibă mai mult succes? ”, Or "Cum altfel ai putea să dai mingea pentru a-ți crește succesul?" În acest caz, antrenorul-antrenor a reflectat, a descris ce s-a întâmplat în timpul exercițiului. Și apoi întrebarea i-a dat jucătorului spațiu să numească unde a greșit și ce ar putea schimba. Prin transferarea responsabilității către jucător, antrenorul îi susține conștiința de sine, autoreglarea, responsabilitatea pentru auto-dezvoltare și, în cele din urmă, motivația.

Care sunt principiile de bază și baza filosofică a antrenorului sportiv? Pe baza ideilor lui Marylin Atkinson (2001), coaching sistemic și orientat spre soluții, am creat patru principii de bază ale coachingului pur în sport:

  1. Principiul OK
  2. Sportivul are toate resursele necesare
  3. Toată lumea ia cele mai bune decizii posibile
  4. Schimbarea nu este doar posibilă, ci și necesară

  1. Principiul OK

Fiecare sportiv este OK. Nu este sarcina sau esența muncii antrenorului să evalueze și să schimbe personalitatea sportivului. Desigur, cu o cooperare pe termen mai lung, sportivul se formează și pe baza cooperării și a personalității antrenorului. Dar instructorul ar trebui să se concentreze pe a ajuta la dezvoltare. Nu pentru a judeca dacă o persoană este așa sau alta, dacă vreuna dintre abilitățile sale este „rea” sau „bună”. Toată lumea este un individ modelat de multe influențe, în special mediul familial și educația. Antrenorul nu evaluează sportivul și personalitatea acestuia, nu dă autocolante, ci îl ajută să găsească căile potrivite!

  1. Sportivul are toate resursele necesare

Fiecare individ are resursele pentru a-l ajuta să crească și să se dezvolte. Uneori avem și bariere și obstacole care ne împiedică să ne realizăm propriul potențial. Și acolo este mult spațiu pentru fiecare antrenor. Îndepărtați aceste obstacole interne, rupeți barierele minții și psihicului și ajutați-l pe sportiv să deschidă calea către potențial. Aceasta nu înseamnă că putem deveni cu toții câștigători olimpici. Cu toate acestea, fiecare are Olimpul său personal, pe care îl poate urca sau aborda.

  1. Toată lumea ia cele mai bune decizii posibile

Sportul este și despre luarea deciziilor. În special sporturile de echipă necesită decizii corecte sub presiunea timpului și a spațiului. Nu orice decizie este corectă. Cu toate acestea, fiecare sportiv ia deciziile care par cele mai bune și corecte în acest moment. Poate că peste o zecime de secundă își va da seama că ar fi trebuit să aleagă o altă soluție. La momentul deciziei, însă, era mai bine pentru el. Deseori nu există loc în sport pentru o alegere rațională a soluțiilor, deciziile se iau într-o fracțiune de secundă, automat și fără alegere conștientă. Toată lumea își dorește numai binele pentru ei înșiși și, uneori, chiar și deciziile mai puțin logice au în spate un scop pozitiv. Același lucru este valabil și pentru deciziile în afara terenului. Pentru alții, o alegere poate părea ilogică și greșită. Cu toate acestea, factorul de decizie însuși a făcut-o cât de bine a putut la momentul respectiv.

  1. Schimbarea nu este doar posibilă, ci și necesară

Viața sportivă este un flux constant de schimbări. Nimic nu este întotdeauna neschimbat. De îndată ce sportivul se oprește în creștere și dezvoltare, este depășit de alții care lucrează sistematic pe ei înșiși și doresc să avanseze. Concurența este forța motrice a progresului. La fiecare sesiune de antrenament, competiție, sportivul se schimbă. Direcția și intensitatea schimbării depind în mare măsură de antrenor, de atmosferă, de comunicare și de relația pe care acesta o creează cu sportivul.

Utilizarea procedurilor de antrenor aduce multe beneficii, atât pentru sportiv, cât și pentru antrenorul însuși. Acestea includ, de exemplu:

  • relație mai bună antrenor - atlet,
  • o responsabilitate mai mare a sportivului pentru propriile sale performanțe,
  • sprijinirea autoreglării și autonomiei sportivului,
  • o mai bună auto-reflecție,
  • rezistență psihologică mai mare,
  • capacitate mai bună de a lua deciziile corecte,
  • capacitate mai bună de concentrare atât a sportivului, cât și a antrenorului,
  • sportivul este capabil să își stabilească obiective eficiente,
  • sportivul poate numi greșelile și cum să le corecteze.

Antrenarea sportivilor înseamnă nu doar utilizarea anumitor tehnici și proceduri. Este, de asemenea, o anumită filozofie și abordare a oamenilor care influențează pozitiv cooperarea dintre antrenor și sportiv. În cazul unui interes mai profund, veți putea afla mai multe în cursul de pregătire pentru formatori. Dacă aveți întrebări suplimentare, nu ezitați să ne contactați la [email protected].

Atkinson, M. 2001. The Art & Science of Coaching. Modulul 1 - Spiritul antrenorului. Erickson Coaching International.