Ulei de oregano 80% - 60 comprimate
Clorofilă DuoLife
DuoLife Aloes
DuoLife ProDeacid®
TischleinDeckDich
DetoxActive - curățarea naturală a corpului
Terci MorgenStund - 500 g
Terci MorgenStund - 1.000 g
Terci MorgenStund - 2.000 g
Ulei de cătină 100% - 250 ml
Ulei de cătină 100% - 200 ml
pulbere de pH
Picături alcaline PuripHy - 30 ml
Picături alcaline PuripHy - 60 ml
Alcaline Greens - băutură verde alcalină
pHour Săruri
Zinc 50 mg
Lucernă 650 mg
WurzelKraft - 1650 g
WurzelKraft - 600 g
WurzelKraft - 300 g
WurzelKraft - 150 g
Ceai 7x7 KräuterTee în sac
7x7 KräuterTee ceai vrac
O dietă alcalină se bazează pe ideea că înlocuirea alimentelor acide cu alimente alcaline vă poate îmbunătăți sănătatea.
Susținătorii acestei diete susțin chiar că poate ajuta la combaterea bolilor grave precum cancerul.
Premisa unei diete alcaline este că poate schimba pH-ul - măsurând aciditatea sau alcalinitatea - corpului tău.
Metabolismul dvs. - conversia alimentelor în energie - este uneori comparat cu focul. Ambele implică o reacție chimică care descompune un solid. Cu toate acestea, reacțiile chimice din corpul dvs. apar lent și într-un mod controlat.
Când lucrurile ard, rămășițele de cenușă sunt lăsate în urmă. În mod similar, alimentele pe care le consumați lasă reziduuri de cenușă cunoscute sub numele de deșeuri metabolice.
Aceste deșeuri metabolice pot fi alcaline, neutre sau acide, iar deșeurile metabolice pot afecta direct aciditatea corpului dumneavoastră.
Cu alte cuvinte, dacă mâncați alimente care lasă deșeuri acide, sângele dvs. va fi mai acid. Dacă mănânci alimente care lasă deșeuri alcaline, sângele tău devine mai alcalin.
Potrivit ipotezei deșeurilor acide, se presupune că deșeurile acide te fac susceptibil la boli, în timp ce deșeurile alcaline sunt considerate o protecție.
Alegând alimente mai de bază, ar trebui să vă puteți „alcaliniza” corpul și astfel să vă îmbunătățiți sănătatea.
Ingredientele alimentare care lasă deșeurile acide includ proteine, fosfați și sulf, în timp ce ingredientele alcaline includ calciu, magneziu și potasiu.
Alimente acide, alcaline sau neutre
Tipurile de alimente pe care le consumi afectează nivelul pH-ului corpului tău. Consumul de alimente prea acide poate avea un efect negativ asupra sănătății dumneavoastră generale. Pe de altă parte, consumul de alimente alcaline tinde să vă echilibreze sistemul la pH-ul potrivit.
Fiecare grup are propriile sale valori ale pH-ului, care variază de la 0 la 14:
acru - au o valoare a pH-ului de 0,0 - 6,9 și includ carne, carne de pasăre, pește, produse lactate, ouă, cereale, alcool
neutru - au o valoare a pH-ului de 7,0 și includ grăsimi naturale, amidon și zaharuri
alcalin - au o valoare a pH-ului de 7,1 - 14,00 și includ fructe, nuci, leguminoase și legume
Este important să rețineți că pH-ul corpului dvs. variază foarte mult. În timp ce unele părți sunt acide, altele sunt alcaline - nu este stabilit un nivel.
Stomacul dvs. este umplut cu acid clorhidric și pH-ul său este de la 2 la 3,5, ceea ce înseamnă că este foarte acid. Această aciditate este necesară pentru descompunerea alimentelor.
Pe de altă parte, sângele uman este întotdeauna ușor alcalin și pH-ul său este de 7,36-7,44. Dacă pH-ul din sânge scade dintr-un interval normal, poate fi fatal dacă nu este tratat.
Cum vă puteți alcaliniza corpul?
Obișnuiește-te să adaugi lămâi la toate salatele, sucurile și ceaiurile. Începeți ziua cu apă caldă și lămâie.
La început nu este ușor, dar limitează consumul de cafea și alternează-l cu ceaiuri din plante precum menta, iarbă de lămâie și ceai verde, frunzele proaspete de mentă sunt, de asemenea, excelente.
Introduceți în dietă sucuri sau smoothie-uri simple de legume verzi - năsturelul, varza, mărul, castravetele, busuiocul și apa sunt un suc excelent alcalinizant verde pentru a vă ajuta să începeți. Dacă nu doriți să scoateți din dietă carnea, păsările de curte și peștele, asigurați-vă că este echilibrată de alimente alcaline precum spanac, avocado, mazăre etc.
În caz că nu știați, există o mulțime de ierburi și condimente care se încadrează în categoria alcalină, așa că începeți să experimentați cu fenicul, rasca, scorțișoară și coriandru.
Când vine vorba de alimente acre, laptele se află în partea de sus a listei - cu toate produsele lactate sănătoase din plante disponibile pe piață, cum ar fi soia, nuca de cocos, orezul, laptele de migdale și caju, ar trebui să fie mai ușor de schimbat! Încercați-le pe toate și aflați care vă place cel mai mult.
Nu beți apă de la robinet, deoarece este plină de multe toxine dăunătoare. Apa îmbuteliată este, desigur, o opțiune mai bună, dar apa filtrată este chiar mai bună, așa că ar fi potrivit să se investească în menaj Ionizator de apă IOVA TOP.
Ori de câte ori este posibil, alegeți produse ecologice pentru bovine, păsări de curte și animale marine care se hrănesc cu iarbă, în aer liber sau în sălbăticie.
Îndulciți-vă alimentele cu îndulcitori naturali, cum ar fi mierea crudă sau sirop de arțar, în loc de îndulcitori artificiali.
Suplimente nutritive pentru un organism acidificat
Pentru a vă asigura un pH alcalin în corpul vostru, încercați-l pH-ul verde-minune. Este o băutură verde alcalină care ajută în mod fiabil organismul să obțină exact ceea ce are nevoie, deoarece conține peste 40 de tipuri de legume, frunze și muguri și peste 100 de vitamine naturale, minerale, aminoacizi și flavonoizi. Puteți să-l adăugați la sucul sau smoothie-ul de legume menționat mai sus.
Mâncare „vie” omnimoleculară WurzelKraft îți va furniza corpul sărăcit cu minerale și energie vitală. O "spălare de celule" excelentă este, de asemenea, disponibilă de la aceeași companie, eliberând poluanți din organism. Este vorba despre ceai Ceai de plante 7x7, care conține un amestec echilibrat de 49 de ierburi, semințe, rădăcini și flori, o serie de oligoelemente și minerale - toate în calitate organică.
Un început sănătos pentru o nouă zi vă va asigura Terci MorgenStund, care este alcalin - bogat în substanțe de balast - fără gluten în mod natural - fără colesterol - fără purine - aditivi - ușor de digerat - satura mult timp.
Și înainte de culcare, răsfățați-vă cu o baie alcalino-minerală cu sare Baza mea, care activează excreția de acizi, poluanți și depozite prin piele - ajută la menținerea igienei, îndepărtează mirosurile neplăcute ale corpului - ajută la eliminarea umflăturilor, accelerează vindecarea diferitelor boli - servește ca prevenire a majorității bolilor - este utilizat în igiena orală - ajută foarte mult în tratamentul problemelor pielii, restabilește procesul natural de auto-lubrifiere a pielii.