orgasmul

Tânjești după un copil, ai un partener care este de acord, dar tot nu reușește? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să accelerați.

Greutatea ta

Dacă sunteți supraponderal, ar trebui să încercați să slăbiți cât mai curând posibil. Grăsimea corporală reduce producția de hormoni individuali care sunt importanți în fertilizare. Atenție, însă, că prea mult sport nu beneficiază, ci mai degrabă opusul, crește riscul de avort spontan. Se aplică aici ca întotdeauna și peste tot: totul cu măsură!

Nutriție

Adăugați cât mai multe legume cu frunze verzi în meniu - reglează ciclul. Acidul folic este, de asemenea, o alternativă sau supliment ca supliment nutritiv.

Orgasm

Pe cât de ciudat pare, încearcă să ajungi la orgasm în timpul sexului. Veți fi mai umed și, prin urmare, sperma va putea înota mai ușor în interior. În plus, uterul pulsează în timpul orgasmului, ajutând sperma să se deplaseze în direcția corectă.

Locație

Poziția sexuală poate crește, de asemenea, șansele de fertilizare. În misionar sau în așa-numitele poziția „lingurii” de spermă nu curge din corp la fel de repede ca, de exemplu, în poziția când femeia este sus.

Au nevoie de umezeală

Dacă aveți un vagin uscat, nu ezitați să utilizați un lubrifiant. Sperma are puține șanse de supraviețuire dacă vaginul este uscat. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu conține substanțe spermicide. Un ginecolog vă poate informa despre cei mai adecvați lubrifianți.

Sex în fiecare zi

Dacă faceți sex în fiecare zi, șansele de a rămâne gravidă cresc pe măsură ce crește calitatea spermei.

Renunțe la fumat

Nicotina conține toxine care sunt responsabile de îmbătrânirea ouălor. Deci, renunțați la fumat aveți o motivație puternică. Cu cat mai repede cu atat mai bine.

Sănătate mentală

Asigurați-vă că faceți activități care nu vă stresează în fiecare zi. Dacă simți că ești sub presiune sau observi simptome de depresie, ar trebui să vorbești cu siguranță despre asta. Cu un partener și, de asemenea, cu un medic.

Dieta lateral

Consumul de lapte integral și linsul înghețatei sunt cu siguranță o alegere mai bună pentru femeile care doresc să rămână însărcinate decât o dietă cu produse cu conținut scăzut de grăsimi. S-a demonstrat că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi crește riscul de infertilitate.

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.