acordați

În cazul femeilor, acesta este poate cel mai problematic joc. Când pierdeți în greutate sau faceți mișcare, este nevoie de fund. Totuși, trebuie să perseverezi. Predispoziția este un lucru, dar îi poți influența forma cu mișcări regulate. Și spunem că trebuie. Știi ce spune forma curului tău despre sănătatea ta? Vei fi surprins!

Este o parte a corpului căreia i se atribuie o mulțime de oameni. Nu este doar locul în care stăm sau ne uităm. Forma sa poate dezvălui, de asemenea, câteva lucruri importante și informații despre starea de sănătate. Ce mai faci? Vezi mai jos!

Fundul pătrat. Amintind de litera H

Grăsimea este stocată pe șolduri. Din această cauză, fundul tău seamănă cu un pătrat, arată destul de plat. Grăsimile de pe șolduri înseamnă că ești stresat și nu ai cel mai bun stil de viață. Datorită exercițiilor cardio și alimentelor sănătoase, o puteți elimina, dar trebuie să începeți intens.

Fundul în formă de inimă. Amintind de litera A

Această formă este foarte de dorit, amintind de o inimă sau de pară. Cu simbolul centurii axei, este de obicei un simbol al feminității. Cu această formă, grăsimea este depozitată în partea inferioară, dar este necesar să mâncați sănătos și mai ales să faceți mișcare, deoarece această formă merge împotriva pierderii de estrogen - pierde elasticitate și o formă fermă. Încercați, de exemplu, genuflexiunile.

Fundul rotund. Amintind de litera O

Grăsimea este stocată uniform, iar jumătățile arată sexy. Chiar și așa, nu uita să faci mișcare, fundul tău va fi mai ferm!

Fundul inversat. Amintind de litera V

Frecvente la femeile în vârstă, acest lucru se datorează unei pierderi de flexibilitate, adică. estrogen. Grăsimea este depozitată mai mult în abdomen. Puteți evita o formă de V, dar numai cu exerciții intense și o dietă sănătoasă. Dar genetica este greu de influențat.

Ai citit articolul până la capăt? Esti interesat? Apoi, puteți recompensa meseria de editor plăcând sau partajând articolul pe Facebook, vă mulțumesc.